ИноСМИ - Все, что достойно перевода

Как иностранные СМИ изображают Россию.
Мы переводим. Вы делаете выбор
2021-08-22T19:25:12+03:00
2021-08-22T11:01:00+03:00
2021
https://inosmi.ru/photo/20210822/250347367.html
Milliyet (Турция): шесть продуктов, которые помогут вам сосредоточиться
Milliyet (Турция): шесть продуктов, которые помогут вам сосредоточиться
Фото
Новости
ru-RU
https://inosmi.ru/docs/terms/terms_of_use.html
https://россиясегодня.рф
ИНОСМИ, 22.08.2021
мультимедиа, фото, ближний восток, турция, английский, фотолента, здоровый образ жизни, продукты питания, еда, усталость, зож, полезные советы
1200
630
true
https://cdnn1.inosmi.ru/images/25035/02/250350225.jpg
1920
1440
true
https://cdnn1.inosmi.ru/images/25035/01/250350190.jpg
Издание ИноСМИ
1
5
4.7
96
7 495 645-37-00
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://россиясегодня.рф/awards/
281
56
Издание ИноСМИ
1
5
4.7
96
7 495 645-37-00
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://россиясегодня.рф/awards/
281
56
Издание ИноСМИ
1
5
4.7
96
7 495 645-37-00
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://россиясегодня.рф/awards/
281
56
Издание ИноСМИ
1
5
4.7
96
7 495 645-37-00
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://россиясегодня.рф/awards/
281
56

Фото

Milliyet logoMilliyet, Турция

Milliyet (Турция): шесть продуктов, которые помогут вам сосредоточиться

Здоровый образ жизни
76404

Усталость и рассеянность часто мешают сосредоточиться. Издание Milliyet рекомендует шесть продуктов, которые помогут преодолеть вялость, вбодриться и вернуться к активной жизни. Более того, они помогают человеку собраться с мыслями.

ТофуКофеРыбаОрехиЯгодыКуркума
Тофу
© Image by Devanath from Pixabay | Перейти в фотобанк
Кофе
© Image by Devanath from Pixabay | Перейти в фотобанк
Рыба
© Image by Devanath from Pixabay | Перейти в фотобанк
Орехи
© Image by Devanath from Pixabay | Перейти в фотобанк
Ягоды
© Image by Devanath from Pixabay | Перейти в фотобанк
Куркума
© Image by Devanath from Pixabay | Перейти в фотобанк
Соевые продукты

Богатые омега-3 и белком яйца являются незаменимым перекусом для культуристов, сторонников здорового образа жизни и идеальным продуктом для предобеденной закуски. Вместе с тем соевые продукты не уступают по своей пользе продуктам животного происхождения.

Соевые продукты, такие как тофу, являются ценными источниками триптофана и серотонина, нейротрансмиттеров, непосредственно связанных с улучшением функций мозга и концентрацией внимания. Поэтому употребление соевых продуктов в течение дня поможет вам сосредоточиться.
Кофе

У многих на рабочем месте есть кружка с надписью «Не разговаривай со мной, пока я не выпью кофе»! Более того, для этого есть веская причина. Данный напиток, содержащий кофеин, является быстрым и простым способом дать вашему мозгу необходимую подпитку.

Обратной стороной медали является то, что кофе обеспечивает только краткосрочный эффект. Более того, когда вы употребляете слишком много кофе, вы прокладываете путь целому ряду проблем со здоровьем, начиная от дрожи в конечностях и заканчивая ноющими головными болями и чувством тревоги.
Рыба

Вы можете употреблять рыбу для снижения артериального давления, вероятности развития сердечного приступа и риска возникновения определенных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и артрит. Рыба богата омега-3 и незаменимыми жирными кислотами, поддерживающими общее здоровье мозга. Это не только способствует быстрой концентрации внимания, но и улучшает память в долгосрочной перспективе.
Орехи

Хотите повысить концентрацию внимания и поддержать общее состояние здоровья? Фундук, грецкие орехи и миндаль входят в число лучших вариантов для этого! Вы всегда можете проявить изобретательность, включив в свой рацион эти продукты, которые помогут вам лучше сосредоточиться.
Ягоды

Если есть продукты, которые следует добавить в ваш список перекусов в офисе, то вы можете отдать предпочтение таким фруктам, как клубника, черника, ежевика. Эти фрукты зарекомендовали себя как невероятно полезные для всех частей организма, особенно для здоровья мозга.

Когда речь идет о пользе для мозга, черника — главная звезда этого шоу. Вместе с тем вы можете воспользоваться одновременно множеством преимуществ для здоровья, наполнив вашу вазу для фруктов черникой, малиной, ежевикой, клубникой.
Куркума

Куркумин, который является активным веществом данной специи, оказывает положительное влияние на функционирование мозга. Гормон роста, называемый нейротрофическим фактором мозга, отвечает за большинство функций нашего серого вещества. Куркумин помогает повысить уровень этого гормона. Дефицит нейротрофического фактора мозга связан с такими состояниями, как депрессия и болезнь Альцгеймера.
Подписывайтесь на нас в Twitter и каждый час получайте переводы материалов зарубежных СМИ.
test
Всего комментариев:Комментариев:7
Правила комментированияОбсуждение
  • Комментарий

Все комментарии

  • можемповторить
    все эти продукты глубинное население заменяет гречкой и пальмовым маслом
    Раскрыть всю ветку (2 сообщений в ветке)
  • Ezhatina
    можемповторить, и тока хохлы обходятся семенами подсолнечника и кукурузы! ))
  • можемповторить
    Ezhatina, мне откуда знать чем вы питаетесь
  • RJDio
    Соя для качков? Убейсебяапстену, аффтар! "... когда вы употребляете слишком много кофе" - много, это сколько? Пять литров в день? К тому же растворимого много не выпьешь, не идёт как-то, в отличие от настоящего.
    Раскрыть всю ветку (2 сообщений в ветке)
  • Suxar
    RJDio, ну как то пил растворимый бразильский кофе, купленный в магазинчике на плантации. Это был реально кофе. А вот безкофеиновое барахло в магазинах совсем не кофе.
  • RJDio
    Suxar, много лет назад - ещё в прошлом веке, - я пил Nescafe classic, привезённый отцом моего приятеля из Судана. Меня помимо полукилограммовой банки поразил вкус и запах настоящего кофе. И вот с тех пор меня мучают сомнения: почему жителям Судана продают почти настоящий кофе, а в Россию поставляют отходы?
  • edm
    Морковка на длинной удочке.
Показать новые комментарии (0)

    Milliyet (Турция): шесть продуктов, которые помогут вам сосредоточиться

    Соевые продукты

    Богатые омега-3 и белком яйца являются незаменимым перекусом для культуристов, сторонников здорового образа жизни и идеальным продуктом для предобеденной закуски. Вместе с тем соевые продукты не уступают по своей пользе продуктам животного происхождения.

    Соевые продукты, такие как тофу, являются ценными источниками триптофана и серотонина, нейротрансмиттеров, непосредственно связанных с улучшением функций мозга и концентрацией внимания. Поэтому употребление соевых продуктов в течение дня поможет вам сосредоточиться.
    Кофе

    У многих на рабочем месте есть кружка с надписью «Не разговаривай со мной, пока я не выпью кофе»! Более того, для этого есть веская причина. Данный напиток, содержащий кофеин, является быстрым и простым способом дать вашему мозгу необходимую подпитку.

    Обратной стороной медали является то, что кофе обеспечивает только краткосрочный эффект. Более того, когда вы употребляете слишком много кофе, вы прокладываете путь целому ряду проблем со здоровьем, начиная от дрожи в конечностях и заканчивая ноющими головными болями и чувством тревоги.
    Рыба

    Вы можете употреблять рыбу для снижения артериального давления, вероятности развития сердечного приступа и риска возникновения определенных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и артрит. Рыба богата омега-3 и незаменимыми жирными кислотами, поддерживающими общее здоровье мозга. Это не только способствует быстрой концентрации внимания, но и улучшает память в долгосрочной перспективе.
    Орехи

    Хотите повысить концентрацию внимания и поддержать общее состояние здоровья? Фундук, грецкие орехи и миндаль входят в число лучших вариантов для этого! Вы всегда можете проявить изобретательность, включив в свой рацион эти продукты, которые помогут вам лучше сосредоточиться.
    Ягоды

    Если есть продукты, которые следует добавить в ваш список перекусов в офисе, то вы можете отдать предпочтение таким фруктам, как клубника, черника, ежевика. Эти фрукты зарекомендовали себя как невероятно полезные для всех частей организма, особенно для здоровья мозга.

    Когда речь идет о пользе для мозга, черника — главная звезда этого шоу. Вместе с тем вы можете воспользоваться одновременно множеством преимуществ для здоровья, наполнив вашу вазу для фруктов черникой, малиной, ежевикой, клубникой.
    Куркума

    Куркумин, который является активным веществом данной специи, оказывает положительное влияние на функционирование мозга. Гормон роста, называемый нейротрофическим фактором мозга, отвечает за большинство функций нашего серого вещества. Куркумин помогает повысить уровень этого гормона. Дефицит нейротрофического фактора мозга связан с такими состояниями, как депрессия и болезнь Альцгеймера.
    ТофуКофеРыбаОрехиЯгодыКуркума
    Тофу
    © Image by Devanath from Pixabay | Перейти в фотобанк
    Кофе
    © Image by Devanath from Pixabay | Перейти в фотобанк
    Рыба
    © Image by Devanath from Pixabay | Перейти в фотобанк
    Орехи
    © Image by Devanath from Pixabay | Перейти в фотобанк
    Ягоды
    © Image by Devanath from Pixabay | Перейти в фотобанк
    Куркума
    © Image by Devanath from Pixabay | Перейти в фотобанк