ИноСМИ - Все, что достойно перевода

Как иностранные СМИ изображают Россию.
Мы переводим. Вы делаете выбор

Тег

диета

  • Все
  • Самые читаемые
  • Самые обсуждаемые
Найдено материалов: 53
Здоровье и спорт

Türkiye: куркумин, чеснок и клетчатка — друзья кишечника

Здоровый образ жизни

По данным Министерства здравоохранения Турции, в 2020 году одним из пяти наиболее распространенных в стране видов рака стал рак толстой кишки. Специалист по питанию и диетологии Ханде Гюнгёр перечислила правила питания, которые необходимо соблюдать для того, чтобы снизить риск возникновения этого заболевания.

Turkiye gazetesiTürkiye, Турция
01871
Мак

Sabah: мак помогает похудеть. Но будьте осторожны!

Здоровый образ жизни

Любители мака часто интересуются, вызывает ли он диарею. Специалисты подтверждают: в результате чрезмерного употребления семян мака работа пищеварительной системы может нарушиться. Однако полезных свойств этого растения бесчисленное множество, но употреблять его следует с осторожностью.

Sabah logoSabah, Турция
21998
Салат на ужин

Al Jazeera: 10 ошибок во время ужина

Здоровый образ жизни

Даже если вы не ставить цель похудеть, правильный сбалансированный ужин — это залог хорошего самочувствия и способ отлично выспаться. Автор дает 10 полезных советов, как сделать вечерний прием пищи полезным для организма человека. Важно: не спешите налегать на низкокалорийную пищу, даже если боритесь с лишнем весом.

логотип Al JazeeraAl Jazeera, Катар
76547
Тренировка в спортзале

NYT: тайны амазонской диеты

Еда, секс и сон

Когда дети набирают лишний вес, проблема, скорее всего, заключается в том, что они слишком много едят. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного в Эквадоре. Ученые сравнили образ жизни, рационы питания и конституцию детей Амазонии, живущих в деревнях, с детьми, живущими в соседних городах. Результаты помогают объяснить рост уровня ожирения среди детей и взрослых по всему миру.

The New York Times logoThe New York Times, США
720968
Продукты для здорового питания

Sabah: закуски на 100 килокалорий, которые дают ощущение сытости

Здоровый образ жизни

Издание предлагает несколько вариантов перекуса, которые помогут избежать внезапного чувства голода, не потребляя лишних калорий и не перегружая желудок. Так что же это за закуски всего на 100 килокалорий? О низкокалорийных перекусах и не только — в материале Sabah.

Sabah logoSabah, Турция
17760
Хлеб

Sabah: помогает ли хлеб с отрубями похудеть

Здоровый образ жизни

Многие диеты предполагают полный отказ от мучного, однако диетологи советуют не торопиться отказываться от некоторых видов хлеба. Так, например хлеб с отрубями часто встречается в списке диетических продуктов. Более того, он полезен не только для тех, кто мечтает сбросить лишний вес. И вот почему.

Sabah logoSabah, Турция
32021
Похудение

Rai Al Youm: можно ли похудеть, съедая больше? Разумеется, да!

Здоровый образ жизни

В социальных сетях большой популярностью с недавних пор стала пользоваться новая и довольно необычная «обратная» диета. Утверждается, что в дополнение к рекомендуемой суточной норме пищи можно включать еще один полноценный прием пищи, даже весьма калорийной, и при этом сбрасывать вес.

Ар-Рай Аль-ЯумRai Al Youm, Великобритания
42654
Бананы

Rai Al Youm: бананы помогают похудеть или набрать вес?

Здоровый образ жизни

Этот вопрос мучает всех, кто хочет поправиться или борется с лишним весом. Так худеют ли от бананов или набирают вес? Ответ, по мнению издания, может удовлетворить и тех, и других. Однако еще важно выяснить, сколько бананов следует съедать в день.

Ар-Рай Аль-ЯумRai Al Youm, Великобритания
21387
Похудение

Al Jazeera: девять простых советов, как сбросить лишние килограммы

Здоровый образ жизни

Специалисты утверждают, что многие методики похудения могут иметь серьезные побочные эффекты и в последующем привести к увеличению веса. Оказывается, для того, чтобы добиться прочного результата, не стоит идти на большие жертвы — достаточно следовать определенным правилам, изложенным в статье.

логотип Al JazeeraAl Jazeera, Катар
711107
Найдено материалов: 47
Закуски

La Vanguardia: продукты питания, которые следует исключить из рациона

Мы привыкли, что время от времени можно себе позволить эти продукты питания, хотя на самом деле от них следует полностью отказаться. Новые советы диетологов по поводу низкокалорийных продуктов, алкоголя, колбасной и молочной продукции.

00
Гуго Пайенский в Иерусалиме

ABC: диета тамплиеров, рыцарей-долгожителей

Некоторые рыцари-тамплиеры доживали до 70 лет, что в Средние века было редкостью. Тамплиеры сочетали диету монаха с активной жизнью рыцаря, который не мог выполнять свои обязанности на переполненный желудок. Они также неукоснительно соблюдали правила гигиены. Гигиена и «средиземноморская диета» и являются основным объяснением необыкновенного долголетия тамплиеров.

00
Пустая тарелка

Tagesspiegel: голодание омолаживает?

Еда, секс и сон

Приближается первый день Великого поста. Пост есть практически во всех религиях и культурах. Временному отказу от пищи приписывается большая целебная сила. Некоторые считают, что таким образом можно даже продлить себе жизнь. Но медики все еще спорят о пользе голодания, а для некоторых пост и вовсе опасен.

00
Полный мужчина

Rai Al Youm: доказано, эти продукты избавляют от жира в области живота

Здоровый образ жизни

Чтобы избавиться от жира на животе специалисты советуют употреблять в пишу больше растворимой клетчатки. В отличие от нерастворимой, этот вид клетчатки смешивается с водой, образуя массу, замедляющую процесс пищеварения. В каких продуктах она содержится, и как работает, попадая в организм, — в статье.

00
Шашлык

Time: отказываться ли от красного мяса?

Некоторые исследования доказывают, что употребление в пищу приготовленного на углях, копченого и прожаренного мяса может повысить риск рака, в частности, рака поджелудочной железы, рака толстой кишки, а также рака простаты. Новые рекомендации противоречат этой общепринятой точке зрения. Что же они говорят?

00
Ржаной хлеб

Sözcü: не отказывайтесь от хлеба во время диеты

Здоровый образ жизни

После карантинных мер, принятых во многих государствах мира в рамках борьбы с пандемией коронавируса, остро встала проблема лишнего веса. Первое, от чего многие отказываются, — это хлеб. Однако турецкое издание советует не принимать поспешных решений, и вот почему...

00
Травяной чай

Sözcü: полезные напитки, которые не увеличивают вес

Здоровый образ жизни

Диетолог Беррин Йигит поделился советом, на что же нужно обратить внимание при выборе напитков летом, какие из них являются полезными и не увеличивают вес? С какого напитка лучше начинать утро, а от каких стоит отказаться — читайте в статье.

00
Родители и взрослый сын

Sözcü: продукты, которые лучше избегать до 10 утра

Здоровый образ жизни

Sözcü советует не есть эти продукты до 10 утра, чтобы оставаться в тонусе целый день, пребывать в хорошем настроении, а также оставаться в хорошей физической форме. В список нежелательных блюд попали даже самые традиционные, без которых невозможно представить себе утренний прием пищи.

00
Овсяная каша

Al Jazeera: что произойдет с организмом, если есть овсянку каждый день

Здоровый образ жизни

Овес считается одной из наиболее полезных круп. Питательные вещества, содержащиеся в этом злаке, оказывают положительное влияние на организм, утверждают специалисты по правильному питанию. Но можно ли употреблять в пишу овсяные хлопья каждый день? Не вредно ли это для организма? На этот вопрос отвечает «Аль-Джазира».

00
Салат на ужин

Al Jazeera: 10 ошибок во время ужина

Здоровый образ жизни

Даже если вы не ставить цель похудеть, правильный сбалансированный ужин — это залог хорошего самочувствия и способ отлично выспаться. Автор дает 10 полезных советов, как сделать вечерний прием пищи полезным для организма человека. Важно: не спешите налегать на низкокалорийную пищу, даже если боритесь с лишнем весом.

76547