С наступлением холодов многих начинает беспокоить сухость губ. В тяжелых случаях может возникнуть проблема образования трещин или мелких ранок. Почему так происходит? Давайте разберемся.
Почему сохнут и шелушатся губы?
1. Нарушение функции селезенки
Согласно теории китайской традиционной медицины, проблемы с селезенкой отражаются на губах. Переедание и чрезмерное потребление жирной и сладкой пищи могут привести к нарушению работы селезенки. Это вызывает дефицит жидкости в организме (с точки зрения китайской медицины, селезенка отвечает за контроль жидкости, поступающей в организм, прим. пер.), что приводит к появлению сухости губ. В тяжелых случаях могут также возникнуть запоры.
Для того, чтобы наладить работу селезенки и восстановить баланс жидкости, рекомендуется включить в ежедневный рацион кокосовый сок, китайскую капусту, питайю (или «драконий фрукт»), бананы и груши.
2. Чрезмерная болтливость
При длительном разговоре наш организм теряет жидкость и, если вовремя ее не восполнять, могут образоваться сухость и растрескивание губ. Недостаток жидкости в организме сказывается на только на губах, но и на коже рук, лица и тела, а также приводит к раздражительности, бессоннице и проблемам с пищеварением. Поэтому не забывайте поддерживать оптимальный водный баланс в организме и увлажнять кожу.
Отличными увлажняющими свойствами обладает ежевика. Также полезно регулярно употреблять древесные грибы, так как они способствуют секреции жидкости в организме.
3. Стресс
Тревога, эмоциональное напряжение, чрезмерное давление приводят нарушению процессов слюнообразования и слюноотделения, отчего и возникают трещины на губах. Если такое явление носит постоянный характер, то мелкие ранки на губах могут привести к воспалению. Отличным средством для решения этой проблемы с точки зрения китайской медицины является отвар из корня солодки, пшеницы и фиников.
4. Факторы окружающей среды
Губы являются частью слизистой оболочки полости рта. Поскольку слизистая оболочка очень тонкая, под ней находится меньше коллагеновых волокон, чем под кожей. Следовательно, она и более чувствительна к факторам внешней среды.
Будьте внимательны, сухость губ может быть симптомом хейлита!
На самом деле, если сухость губ не сопровождается никакими другими симптомами, то это не является заболеванием. Обычно проблема решается после восполнения баланса жидкости в организме. Однако возникновение трещин и шелушение могут быть признаками воспаления губ или хейлита. В особенности, если ранки очень глубокие и кровоточат, а впоследствии появляются рубцы, это говорит о типичном хейлите.
Если заболевание протекает в легкой степени, следует придерживаться ежедневного ухода за губами, и постепенно проблема сойдет на нет. Однако в более тяжелых случаях хейлита следует своевременно обратиться к врачу.
Ниже будет дано несколько рекомендаций по уходу за губами, которые позволят сохранить их здоровье и предотвратить дальнейшее развитие хейлита.
1. Отдавайте предпочтение обычной гигиенической помаде
Гигиеническая помада — это средство для увлажнения и защиты ваших губ. При покупке следует обращать внимание на состав: основным компонентом должен являться глицерин, и, чем меньше будет других компонентов, тем лучше.
Старайтесь не выбирать помаду, содержащую красители или ароматизаторы. Кроме того, не пользуйтесь декоративной помадой вместо гигиенической, потому что такие продукты имеют сложный состав и легко могут вызвать аллергию, которая впоследствии приведет к контактному хейлиту.
Пользуйтесь помадой один-три раза в день. При чрезмерной сухости губ можно наносить помаду после каждого приема пищи или воды.
2. Не облизывайте губы
Поскольку губы обычно редко непосредственно контактируют со слюной, они не могут сопротивляться различным пищеварительным ферментам, содержащимся в слюне. Поэтому частое облизывание губ и кожи вокруг рта может привести к покраснению, шелушению, сухости, а в тяжелых случаях — спровоцировать хейлит.
Регулярное облизывание губ языком равноценно частому мытью рук в сухую погоду. Слюна быстро испарится, и губы станут еще суше. Так образуется порочный круг: чем чаще вы будете облизывать губы, тем больше они будут сохнуть.
3. Откажитесь от острой пищи
Острая еда раздражает губы и усиливает сухость. Некоторые продукты, такие как жареные острые крылышки и молотый красный перец, сильно стимулируют слизистую оболочку губ, что может привести к образованию язв и пузырей.
4. Не отрывайте чешуйки кожи
Ни в коем случае не нужно обкусывать или отрывать кожицу с растрескавшихся губ. Лучше воспользуйтесь следующим советом: возьмите кусочек ватного диска подходящего размера, хорошенько смочите его обычным физиологическим раствором, затем при помощи пинцета приложите к губам. Через каждые три-пять минут смачивайте ватный диск солевым раствором, держите такой компресс на губах около 20 минут. После этого нанесите на губы толстый слой вазелина.