У детей, не имеющих возможности получать достаточное и богатое питательными веществами питание, возникает малокровие. Это в том числе отрицательно сказывается на школьной успеваемости ребенка. В частности, дети школьного возраста, которые завтракают, более успешны в учебе по сравнению с теми своими сверстниками, кто этого не делает.
Малокровие у детей может вызвать серьезные проблемы, отмечает специалист в области детского здоровья, доктор Эрсин Сары (Ersin Sarı). Эксперт рассказывает важные сведения об этом заболевании…
Малокровие — это состояние, при котором количество красных кровяных телец (эритроцитов) падает ниже значений, необходимых для определенного возраста. Хотя анемия может наблюдаться в любом возрасте, она часто возникает у детей из-за дефицита железа. Малокровие у детей отрицательно сказывается на их физическом и умственном развитии. Если не придавать значения и не проводить лечение, анемия становится причиной частых заболеваний и задержки развития.
Также вызывает хронические заболевания
Самой распространенной причиной малокровия у детей является нехватка железа. Если в организме недостаточно железа, красные кровяные тельца не могут дать необходимое количество гемоглобина. Анемия возникает также в том случае, если с пищей не поступают в достаточном объеме витамин B12 и фолиевая кислота. Вместе с тем причинами малокровия становятся болезни почек, артрит, волчанка.
Если постоянно отсутствует аппетит…
У детей с анемией слабая иммунная система, они легко могут заболеть. Малокровие у детей сопровождается следующими симптомами:
— утомляемость;
— отсутствие аппетита;
— бледность;
— головокружение;
— частые заболевания;
— учащенное сердцебиение;
— замедленное восприятие, задержка умственного развития.
Чтобы анемия не встала на пути к школьным успехам
Для детей с малокровием очень важен рацион питания. Прежде всего следует употреблять продукты, богатые железом. При анемии полезны красное мясо, бекмес (вываренный до густоты меда виноградный сок — прим. пер.), сухофрукты, изюм, яйца, сухие бобовые.
Особенно в школьном возрасте дети должны иметь достаточное и сбалансированное питание. Неправильный рацион также негативно сказывается на успеваемости детей в школе. В частности, дети школьного возраста, которые завтракают, более успешны в учебе по сравнению с теми своими сверстниками, кто этого не делает. Детям на завтрак следует употреблять цельнозерновой хлеб с высокой питательной ценностью, а также обязательно такие источники белка, как молоко, яйца, сыр. Это положительно скажется на успеваемости в школе, улучшит концентрацию внимания и познавательные способности.
Можно ли вылечить анемию?
Для лечения анемии у детей прежде всего необходимо установить фактор, вызвавший заболевание. Малокровие, связанное с дефицитом гемоглобина, возникает из-за низкого количества красных кровяных телец. Анемия наблюдается в тех случаях, когда организм не может получить достаточно железа. Это наиболее распространенный в мире тип данного заболевания.
С помощью анализа крови определяется общее состояние и тип анемии. Затем начинается лечение железосодержащими препаратами. Для младенцев используются лечебные сиропы и капли. Необходимо регулярно проходить обследование во время и после лечения и проверять общее состояние ребенка.
Нужно есть сыр, молоко, яйца
Следует обеспечить регулярное употребления фруктов и свежевыжатых фруктовых соков, таких продуктов, как красное мясо и рыба. Необходимо поддерживать питание ребенка витамином B12. В каждом завтраке должны присутствовать продукты, богатые белком, такие как сыр, яйца, молоко.