Диабет — это серьезная болезнь, при которой уровень сахара в крови держится на очень высоком уровне. Сахар крови — это показатель того, сколько глюкозы в вашей крови.

Есть целый ряд продуктов и напитков, которые могут вызывать резкие колебания уровня глюкозы в крови, хотя, если у вас диабет, это вовсе не значит, что вы должны навсегда отказаться от продуктов, которые доставляют вам удовольствие. Некоторых людей, вероятно, беспокоит вопрос о том, сколько алкоголя можно употреблять при диабете, — особенно теперь, во время рождественских каникул.

Национальная служба здравоохранения Великобритании сообщает: «Низкий уровень сахара в крови называется гипогликемией или „гипо". Это состояние, при котором уровень глюкозы в вашей крови слишком низкий». Служба объясняет, чем именно опасен слишком низкий уровень глюкозы, если не лечить его, но обычно вы самостоятельно можете справиться с этим состоянием.

Портал Diabetes.co.uk сообщает, что людям с диабетом вовсе не обязательно отказываться от алкоголя просто потому, что у них диабет. «Хотя алкоголь действительно оказывает воздействие на уровень сахара в крови, люди с диабетом все же могут время от времени позволять себе алкоголь при условии, что они будут следить за своим состоянием и принимать меры предосторожности», — объяснила организация.

Тем не менее, она добавила, что алкоголь все же «серьезно повышает риск гипогликемии», то есть очень низкого уровня глюкозы в крови.
«Если диабет находится у вас под контролем, умеренное количество алкоголя не повредит вам независимо от того, употребляете вы его до, во время или после еды», — сообщает Diabetes.co.uk.

Кроме того, как утверждает эта организация, если вы принимаете инсулин или другие лекарства от диабета, такие как сульфонилмочевина, риск столкнуться с гипогликемией у вас выше.
«В этом случае употребление алкоголя может усугубить ситуацию, потому что алкоголь снижает способность вашего организма восстанавливаться после того, как уровень глюкозы упал».
То есть, если вы выпиваете сразу много алкоголя или выпиваете его на голодный желудок, вероятность развития гипогликемии у вас возрастает.

«Риск развития гипогликемии не исчезает даже после того, как вы перестали пить. На самом деле он продолжает расти, и он может сохраняться до 24 часов».

Как сообщает Национальная служба здравоохранения, если не принять никаких мер для борьбы с гипогликемией, поведение человека может стать странным: у него может быть невнятная речь или появиться необычная неуклюжесть — «будто он пьяный».

Служба предупреждает: «Будьте осторожны, когда употребляете алкоголь. Не пейте много, регулярно проверяйте уровень глюкозы в крови, и обязательно съешьте углеводы после того, как вы выпили».

Диабетом страдают более 4,9 миллиона жителей Соединенного Королевства, и 90% этих людей имеют диабет второго типа.

Существует целый ряд признаков и симптомов диабета. Национальная служба здравоохранения сообщает, что вам необходимо как можно скорее посетить лечащего врача, если вы наблюдаете у себя основные симптомы диабета.

Эти симптомы включают в себя постоянную жажду, частые позывы к мочеиспусканию, особенно по ночам, а также сильную усталость.

Служба добавляет: «Цель лечения диабета заключается в том, чтобы удерживать показатели глюкозы в крови как можно ближе к норме».

Она подчеркивает, что вам необходимо немедленно связаться с лечащим врачом или специалистом по лечению диабета, если у вас высокий уровень глюкозы в крови и есть следующие симптомы:

⦁ плохое самочувствие;

⦁ боль в животе и диарея;

⦁ учащенное глубокое дыхание;

⦁ высокая температура (выше 38 градусов), сохраняющаяся более 24 часов;

⦁ признаки обезвоживания, такие как головная боль, сухость кожи и учащенное сердцебиение;

⦁ сильная сонливость.