Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ
Результаты нового исследования показывают, что наличие цели в жизни может снижать риск развития деменции, сообщает Daily Mail. Но это не единственный фактор, на который следует обратить внимание.
Ксанта Литам (Xantha Leatham)
Ученые проанализировали данные восьми ранее опубликованных работ, в которых использовались данные в общей сложности 62 250 пожилых людей с трех континентов.
Ученые обнаружили, что наличие четкой цели в жизни было "в значительной мере связано" со снижением риска развития деменции и ослабления когнитивных функций. Что примечательно, наличие жизненной цели было связано с уменьшением скорости клинически значимого снижения когнитивных функций на 19%.
То есть пожилые люди, имеющие четкую цель в жизни, заметно реже сталкиваются с ослаблением функций памяти и когнитивных функций.
Разумеется, ослабление памяти и когнитивных функций является не столь серьезным состоянием в сравнении с деменцией как таковой, однако часто они служат предвестниками этой болезни.
Данные более ранних исследований показывают, что ощущение цели в жизни помогает восстанавливаться после тяжелого стресса и связано со снижением воспалительных процессов в головном мозге. Оба эти фактора, возможно, позволяют уменьшить риск развития деменции.
Кроме того, люди, у которых есть цель, чаще принимают участие в различных общественных мероприятиях и занимаются спортом, что тоже может защищать их от деменции.
Результаты этого анализа, опубликованные в журнале Ageing Research Reviews, также показывают, что положительный настрой никак не влияет на риск развития деменции.
Как избежать деменции: напиток, который может способствовать уменьшению риска развития этого возрастного заболевания на 65% (Daily Express, Великобритания)Ученые постоянно занимаются изучением деменции, а также ее причин и факторов риска. Однако можно с уверенностью утверждать, что рацион питания заметно влияет на риск развития этого заболевания. Существует целый ряд продуктов и напитков, которые ученые рекомендуют включить в рацион, чтобы уменьшить риск его развития.
07.03.202200
Ведущий автор этого исследования доктор Джошуа Скотт (Joshua Stott) из Университетского колледжа Лондона сказал следующее: "Можно повысить эффективность программ по профилактике деменции с группах риска, выдвинув в них на первый план такие занятия и мероприятия, которые привносят цель и смысл в жизнь людей, а не такие гедонистические занятия, которые просто повышают настроение".
"К примеру, если тема защиты окружающей среды находит отклик у кого-то, эти люди могут извлечь массу пользы из участия в создании общественного сада".
Соавтор исследования Джорджия Белл (Georgia Bell) добавила: "Мы выяснили, что ощущение цели в жизни может снижать риск развития деменции. Это стало очередным подтверждением гипотезы о том, что наполненная смыслом жизнь позволяет сохранять умственное здоровье и снижать риск развития проблем с сердцем и других заболеваний".