Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ
Мандарины, урожай которых начинают собирать в Турции в сентябре, укрепляют иммунную систему и повышают сопротивляемость организма заболеваниям в осенний сезон, когда тепло сменяется холодом. Так от каких же болезней полезно пить мандариновый сок каждое утро?
Мандарины как наиболее полезный и натуральный кладезь витамина С рекомендуется употреблять в больших количествах для укрепления иммунной системы. Особенно в периоды смены времен года этот цитрус рекомендуется добавлять в перекусы для повышения сопротивляемости организма заболеваниям и выведения токсинов из него наиболее здоровым способом. А мандариновый сок обеспечивает детей школьного возраста необходимым количеством питательных веществ.
Каковы полезные свойства мандаринового сока?
Будучи богатым источником питательных веществ и антиоксидантов, мандарин полностью обновляет организм и защищает его от болезней. Этот цитрус также богат витамином С, который необходим для повышения сопротивляемости организма различным инфекциям в осенние и зимние месяцы. Поэтому он играет важную роль в укреплении иммунной системы. Мандариновый сок обладает следующими полезными свойствами.
— Важнейшая польза напитка заключается в том, что он богат витамином С. Укрепляет иммунную систему, удовлетворяя самым естественным образом потребности организма в витаминах и минералах.
— В то же время является мощным источником антиоксидантов, борется с раковыми клетками, очищая весь организм с головы до ног от токсинов и снимая воспаления.
— При регулярном употреблении борется со свободными радикалами в организме и поддерживает здоровье внутренних органов.
— Способствует снижению повышенного уровня холестерина в крови, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний.
— Нормализует артериальное давление.
— Увеличивает количество коллагена в организме, устраняет признаки старения.
— Восстанавливает баланс кишечной микрофлоры, поддерживает здоровье кишечника.
— Способствует ускорению работы пищеварительной системы.
— Повышает сопротивляемость организма сезонным заболеваниям, таким как грипп, простуда, и укрепляет иммунную систему.
Какое действие оказывает мандариновый сок?
1. Заживляет раны.
2. Мгновенно помогает при гриппе и простуде.
3. Смягчает сильный кашель.
4. Снимает боль в горле.
5. Защищает от рака.
Питательная ценность одного стакана мандаринового сока (200 миллилитров)
— углеводы (граммы): 20,20;
— белки (граммы): 1,00;
— жиры (граммы): 0,40;
— клетчатка (граммы): 0,35;
— холестерин (миллиграммы): 0,00;
— натрий (миллиграммы): 2.00;
— калий (миллиграммы): 366.00;
— кальций (миллиграммы): 68.00;
— витамин А (международные единицы): 114.00;
— витамин С (миллиграммы): 36,93.