Душ для нас — одна из повседневных радостей. Он освежает кожу и дарит бодрость, не говоря уже о множестве других преимуществ, включая улучшение кровотока.
Однако мнения экспертов о том, следует ли принимать душ ежедневно, разделились. Основываясь на результатах исследования, доктор Крис, резидент шоу This Morning, рассказал, какие риски для здоровья связаны с ежедневным принятием душа.
«Это может быть вредно, поскольку на коже существуют полезные бактерии. Эти микроорганизмы благотворно влияют на здоровье кожных покровов», — объяснил врач.
Поэтому, по его словам, ежедневный душ может смыть эти полезные бактерии.
Как правило, здоровая кожа сохраняет липидный барьер и баланс полезных бактерий и других микроорганизмов.
«Гигиенические процедуры удаляют эти бактерии, особенно если вы используете горячую воду. Это может стать причиной ряда осложнений», — поясняется на сайте Harvard Health.
В публикации университета также говорится: «Сухая и потрескавшаяся кожа способствует проникновению бактерий и аллергенов через липидный барьер, который должен сохраняться в покровах, что становится причиной кожных инфекций и аллергических реакций».
Кроме того, полезные бактерии убивает антибактериальное мыло.
В обзоре статьи, опубликованной в журнале Emerging Infectious Diseases, были выделены факторы, доказывающие наличие взаимосвязи между чистотой кожи и инфекциями, изучено влияние мытья на целостность кожных покровов и даны рекомендации по уходу за ними.
Согласно обзору, широкое использование противомикробных средств и частое мытьё вызывает обеспокоенность по поводу появления антисептической резистентности и повреждений кожного барьера.
В статье были рассмотрены исследования, где изучается влияние мытья рук. Согласно результатам, медицинский персонал, страдающий от повреждений кожи рук из-за частого мытья и ношения перчаток, привлекает больше инфекционных агентов.
Исследователи пришли к следующему выводу: частое мытье повреждает кожу, а потому контрпродуктивно.
Не менее важно рассказать о пользе для здоровья, которую может принести принятие душа.
В беседе с Cleveland Clinic дерматолог Шелби Хетарпал объяснила, почему душ полезен для здоровья.
«Ежедневно мы имеем дело с тысячами аллергенов. При мытье мы смываем эти аллергены, а также бактерии и вирусы. Но ежедневное купание может лишить кожу влаги. Некоторые люди принимают душ утром, после занятий в тренажерном зале, а затем еще раз перед сном. В таком чрезмерном принятии душа нет необходимости», — сказала доктор.