Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ
Тому, с кем вы встречаетесь впервые, нужно всего пару секунд, чтобы составить о вас начальное представление, сообщает Dagens Nyheter. Автор статьи поговорила с учеными, которые стараются разобраться, как мы воспринимаем друг друга. Исследователи также попытались понять, есть ли способы показать при знакомстве свой ум.
Немало людей всю свою карьеру постоянно опасаются, что их сочтут никудышными и неквалифицированными работниками. Это называется «синдром самозванца» — своего рода сомнения в самом себе.
Есть и такие, кто ощущает себя умным — а порой даже более умным, чем есть на самом деле.
Но как нас воспринимают другие люди? И можно ли как-то повлиять на чужое восприятие — чтобы показаться более компетентным, интеллигентным и умным?
Для начала нужно учесть, что у вас есть всего пара секунд, чтобы произвести впечатление на кого-то, кто вас видит в первый раз. Об этом рассказывает Назар Акрами (Nazar Akrami), кандидат наук на кафедре психологии в Уппсальском университете. Или точнее — у того, с кем вы встречаетесь, уходит очень мало времени, чтобы составить о вас начальное представление.
«Речь в этот момент идет об очень простых, черно-белых впечатлениях. Например, оценил ли я вас как хорошего или плохого человека. А уже потом, если нужно, мы модифицируем эту информацию», — рассказывает он.
Если по первому впечатлению коллега показался вам небрежным или наоборот аккуратным, проработав с ним некоторое время, вы можете обнаружить, что это ошибка — но первое впечатление о нем никогда не сотрется полностью, считает Назар Акрами.
«Та самая первая полученная о вас информация сохранится и будет с вами связана. Потом я, возможно, смогу как-то рассортировать эти данные и добавить что-то новое», — говорит он.
Все это уходит корнями в теорию о том, что людям просто жизненно необходимо уметь считывать друг друга. Одно из самых необходимых для нас знаний — это представляют ли те, кого мы встречаем, угрозу. Сигналы, которые об этом свидетельствуют (если они есть), будут доминировать в изначально сложившемся вашем образе в голове у других.
«Очень большая часть информации о тех, с кем мы встречаемся, важна и полезна для нас — и определяет наше собственное поведение. Она может помочь нам понять, как действовать в той или иной ситуации», — говорит Назар Акрами.
Например, люди по-настоящему хорошо умеют распознавать ложь, рассказывает он.
«Можно сказать, что у нас есть некая иерархия важных и менее важных свойств людей, с которыми мы встречаемся. Лжет человек или нет — одно из важных», — говорит он.
Ученые в ходе своих научных исследований, однако, обнаружили, что нередко то, как человек оценивает сам себя, довольно хорошо совпадает с впечатлением, которое он как личность производит на других, рассказывает Нахар Акрами.
«То, как мы сами относимся к себе и то, как к нам относятся другие, относительно хорошо согласуется. Но не идеально — очень часто мы не видим всех собственных черт. Например, мы можем быть в гораздо большей степени экстравертами, чем считаем сами, и так далее».
Ум обычно считается личностной переменной, связанной с тем, что вы производите впечатление интеллектуала с хорошими аналитическими и философскими способностями. Также это свойство связано с открытостью, рассказывает Назар Акрами. Когда мы встречаемся с кем-то, мы просто-напросто складываем паззл из свойств, обнаруженных нами при встрече.
«Эти свойства обнаруживаются через сочетание того, как мы ведем себя и что делаем, с внешними признаками, так как нашу личность нередко отражает, например, то, как мы одеваемся», — говорит он.
Он приводит пример: если попросить десять человек прийти в черной одежде, они, конечно, соблюдут требование к цвету, но тип одежды, дизайн и пошив, вероятнее всего, будет отличаться от индивида к индивиду.
«Но какое особо выделяющееся свойство способствует тому, что большинство людей воспримут вас как человека умного, сказать труднее», — говорит он.
Не только ваши «усилия и достижения» определяют, как вас воспримут. Ожидания, которые есть у людей, с которыми вы встречаетесь, тоже играют роль. Об этом рассказывает Маттиас Лундберг (Mattias Lundberg), кандидат психологических наук из Университета Умео.
«Мы можем провести параллель с американскими выборами. Возможно, Трамп допустил ошибку, когда назвал Джо Байдена „Сонным Джо"? Этим эпитетом он снизил планку ожиданий от Байдена. Не исключено, что после этого Байдену нужно было делать меньше, чтобы казаться бодрым и быстрым», — говорит Маттиас Лундберг.
Кроме того, нет какого-то единого и стопроцентно истинного представления о том, что люди считают «умным». Конечно, такие качества как интеллект и креативность чаще всего связаны с представлениями об уме, но далеко не только они, рассуждает Маттиас Лундберг.
«„Ум" — это довольно обширное понятие. Чаще всего мы отталкиваемся от того, что это одно из свойств личности, но на самом деле нужно смотреть на него под другим углом. Многое, например, зависит от культурного контекста», — говорит он.
Он имеет в виду культуру не в общем понимании, когда речь идет, например, о «Востоке и Западе», а гораздо меньшие контексты.
«Тот, кого считают умным в контексте академического общества, вероятно, ведет себя иначе, чем человек, считающийся умным в криминальной среде. Вот в каких маленьких „культурах" оценивается наш ум».
Маттиас Лундберг приводит другой пример из прошлых американских выборов 2016 года: когда Хиллари Клинтон во время дебатов указала на то, что Дональд Трамп раньше не платил ни одного федерального налога, Трамп воскликнул: «Потому что я умный!» То, что в одной группе считается немыслимым — не заплатить налоги — в другой признано умным, ведь обмануть систему способен не каждый.
Этот маленький контекст, круг лиц с общими интересами и общими понятиями, психологи обычно называют «ингруппой» или «консолидированной группой». В социальной психологии этот термин обычно используется для того, чтобы описывать чувство принадлежности к относительно небольшой группе людей. Те, кто, по нашему мнению, разделяет наши свойства, интересы и социальную принадлежность, определяются как наша «ингруппа». Те, кто к таким не относится, категоризируются как «аутгруппа». Обе группы вовсе не обязательно статичны.
«Так что представление о том, что считать умным, отчасти индивидуально, но также очень сильно уходит корнями в малую групповую культуру, к которой мы относимся. Вот одна из причин, по которой так трудно этот вопрос изучать с точки зрения психологии».
Dagens Nyheter: Это значит, например, что использование сложных слов, чтобы показаться умным, может дать обратный эффект?
Маттиас Лундберг: Именно так. И то, что в одной группе воспринимается как признак ума и интеллигентности, в другой сочтут элитарным снобизмом.
Dagens Nyheter: Получается, очень трудно сделать вид, что ты умнее, чем есть?
Маттиас Лундберг: Я думаю, что притвориться умным в определенной группе очень легко при условии, что вы хорошо знаете культуру этой группы. Вы сможете произвести блестящее впечатление, если знаете, чего эта группа хочет — будет своего рода манипуляция людьми. Успешные манипуляторы в этом отношении очень умны.
Что делать, чтобы выглядеть умным или по крайней мере произвести хорошее впечатление, например, когда человек только-только устроился на новую работу? Если ваша цель заключается только и конкретно в этом, то тут необходимо знать, чего от вас ждут на рабочем месте.
«Они ждут кого-то, кто будет вежлив, корректен и выражается официальным языком? Тогда именно так я и буду себя вести. Проблемы возникают, если я на самом деле не такой — мне будет, вероятно, сложно поддерживать этот образ долгое время, потому что мое естественное поведение будет постоянно прорываться», — говорит Маттиас Лундберг.
Учитывая это, нужно также иметь в виду, что многое зависит от способности к человеческому взаимодействию и адаптации. Мы очень хорошо умеем адаптироваться к разным контекстам и культурам, и делаем это каждый день без каких-либо злых или манипулятивных умыслов.
«Это часть нормального социального взаимодействия, мы приспосабливаемся, чтобы договориться друг с другом и понять друг друга. Но все это, конечно, можно использовать и в манипулятивных целях», — говорит Маттиас Лундберг.
Советы.
Как вас воспринимают? Вот о чем стоит задуматься
● Мы быстро оцениваем людей, с которыми встречаемся, но изначально составленное представление о них бывает довольно грубым и сводится к оценкам вроде «плохой» и «хороший». Несмотря на это, первое впечатление сохраняется надолго, крепко связываясь с конкретным человеком.
● Сигналы, которые связываются с угрозой, например, агрессию, люди часто фиксируют лучше всего. Также большинство людей быстро реагируют на ложь и хорошо распознают ее.
● Чаще всего производить впечатление умного означает считаться интеллектуальным человеком с аналитическими и философскими способностями. Также такое впечатление бывает связано с открытостью.
● Ожидания других людей также влияют на то, как они вас воспринимают. В разных культурах в маленьких группах, таких как круг ваших друзей или коллег, есть разные представления о том, что подразумевает понятие «умный». Может быть, это обширные знания в какой-то области? Или социальные компетенции? Или что-то еще?
● Если вы знаете, чего от вас ждет группа, с которой вам предстоит познакомиться, вам будет легче приспособиться. Но остерегайтесь — притворяться очень долго тем, кем вы не являетесь на самом деле, сложно.