Сердечный приступ: напиток-"катастрофа", который может вызвать "внезапную" остановку сердца (Daily Express, Великобритания)

Сердечные приступы, характеризующиеся холодным потом и острой болью в груди, считаются результатом неправильного образа жизни, который постепенно наносит вред здоровью сосудов. Наиболее опасным напитком, связанным с этим вредом, является алкоголь. Но в последние годы и другие напитки вызывают у ученых опасения по поводу их влияния на сердце. Было доказано, что один популярный напиток может резко увеличивать риск сердечного приступа у молодых и здоровых людей.

Сердечные приступы случаются, когда приток крови к сердцу становится затрудненным, и это может быть вызвано рядом факторов.

Одно исследование показало, что употребление слишком большого количества энергетических напитков может вызвать внезапную остановку сердца у здоровых людей.

Главная опасность — высокая концентрация кофеина. Энергетики содержат скрытый кофеин в виде таких веществ, как полученный из растения экстракт гуараны, идентичного кофеину, содержащемуся в кофе.

Хотя употребление кофеина обычно считается относительно безопасным, исследователи сообщают о побочных эффектах при больших дозировках.

Гуарана, однако, содержит в два раза больше кофеина, чем кофейные зерна. Ученые предупреждают, что ее смешивание с другими популярными тонизирующими добавками, такими как таурин или женьшень, может привести к непредвиденным последствиям.

Авторы статьи 2017 года, опубликованной в журнале Anatolian Journal of Cardiology, отметили распространенность "необъяснимых остановок сердца у молодых людей после употребления энергетических напитков".

Ученые отметили, что приступы особенно часто возникали у тех, кто смешивал энергетики с алкоголем.

Они пояснили это так: "Кажется очевидным, что энергетики, некоторые другие напитки и добавки, содержащие стимуляторы, могут привести к критическим и редко необратимым сердечно-сосудистым заболеваниям у молодого населения".

Ученые предположили, что наиболее правдоподобным объяснением того, почему энергетические напитки "приводили к катастрофическим событиям", является "летальная аритмия".

Аритмия — это состояние, вызванное неправильными сигналами мозга, координирующими сердечные сокращения. Она может привести к тому, что сердце будет биться слишком быстро, слишком медленно или нерегулярно. В тяжелых случаях это состояние может провоцировать быстрые хаотические электрические импульсы, которые поступают в нижние камеры (желудочки) сердца.

По данным клиники Майо, аритмия приводит к серьезным проблемам со здоровьем, которые могут стать причиной внезапной смерти, если в течение нескольких минут сердечный ритм не восстановится.

К превентивным мерам обычно относится лечение высокого давления и снижение холестерина.

Состояния, которые являются основными факторами риска сердечного приступа, можно не допустить с помощью сочетания физических упражнений и здорового питания.

WebMD рекомендует выбирать диету, в которую включено "много фруктов, овощей, цельного зерна, птицы, рыбы и других нежирных белков, орехов, семян и растительных масел".

WebMD также советует "удерживать количество насыщенных жиров на уровне менее шесть процентов от ежедневно потребляемых калорий".

Кроме того, алкоголь и табак также серьезно влияют на факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, но курение, безусловно, более опасно, чем спиртные напитки. Вдыхание сигаретного дыма негативно влияет на клетки, что вызывает значительное повреждение артерии, тем самым увеличивая риск сердечного приступа.