Какой вред наносит организму дефицит калия?

Ион калия является основным катионом внутриклеточной жидкости. Для поддержания нормальной жизнедеятельности организма нам необходима достаточная концентрация иона калия в теле. Если его в сыворотке крови слишком много, это оказывает угнетающее действие на сердце, а если недостаточно – это приводит к перевозбуждению сердечной мышцы, вызывая тем самым различные неблагоприятные симптомы.

Обратите внимание на следующие замечания диетологов и старайтесь получать достаточное количество калия за счет сбалансированного питания, иначе многие органы тела будут функционировать неправильно.

Что касается специфических эффектов недостаточного поступления ионов калия, то необходимо своевременно их обнаруживать и стараться избегать.

У некоторых людей функция пищеварительной системы может снижаться из-за недостаточного усвоения ионов калия. В таком случае перистальтика кишечника замедлится. Сначала пациенты ощутят вздутие живота, потеряют аппетит или будут страдать запорами, а серьезный дефицит может вызвать паралитическую кишечную непроходимость, а это серьезно вредит органам пищеварения.

Для поддержания здоровья мочевыделительной системы наш организм также нуждается в калии. Длительная гипокалиемия повреждает почечные канальцы, что ведет к нефропатии. Из-за того, что обмен веществ в организме не сможет поддерживать правильное кровообращение и нормальное функционирование, это приведет к токсическому отравлению. Для защиты мочевыделительной системы необходимо получать достаточное количество калия.

Для нормального функционирования нервно-мышечной системы нужен калий. Его постоянный дефицит ведет к непроизвольному сокращению мышц и нервной дисфункции: больной не сможет стоять, у него будут отекать и болеть конечности, также могут появиться судороги, психические расстройства и утрата контроля за мышцами лица. Клинические проявления будут варьироваться в зависимости от степени дефицита калия и скорости, с которой ситуация ухудшается. Если вы вовремя восполните запасы калия, то эти проблемы уйдут.

Сердечно-сосудистая система тесно связана с общим здоровьем человека. При постоянном недостатке ионов калия возбудимость сердечной мышцы будет ослаблена, возникнут такие изменения, как блокада проводимости и аритмия. Легкий дефицит может вызвать синусовую тахикардию, тяжелый — желудочковую тахикардию и даже смерть. Для здоровой работы сердца и защиты сосудов обязательно поддерживайте нормальный уровень калия.

Для поддержания хорошего обмена веществ и сохранения эндокринной стабильности необходим калий.

Длительная гипокалиемия вызовет ухудшение толерантности к глюкозе. Если у детей возникнет дефицит калия, это может привести к проблемам с развитием и замедлению роста. Для усиления обмена веществ и поддержания нормальной работы эндокринных органов, а также здорового роста и развития употребляйте калий.

Некоторые пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями больше склонны к нехватке калия и должны получать добавки вовремя, особенно те, кто принимает лекарства в течение длительного времени. Хотя препараты улучшают общее состояние, они могут вызвать потерю ионов калия. Если ее не компенсировать, это вызовет новые проблемы со здоровьем.

Кроме того, поскольку у больных часто не бывает аппетита, они не получают достаточное количество питательных веществ с пищей, а значит, у них легко может возникнуть дефицит каких-то минералов и микроэлементов. Они должны принимать комплексные витамины. А пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями также следует обратить внимание на добавки калия.