Стоматолог назвал три распространенные привычки, из-за которых портятся зубы

Как предупреждает врач-стоматолог, для поддержания здоровья зубов чистки щеткой, использования зубной нити и регулярного полоскания рта, скорее всего, недостаточно.

По словам эксперта, человек может избавиться от необходимости тратить огромные суммы на лечение у стоматолога, отказавшись от некоторых распространенных, но опасных привычек.

Доктор Вэй Цзянь (Wei Jian) из Куала-Лумпура, столицы Малайзии, выложил в TikTok видео о том, как из-за некоторых действий возникают проблемы с зубами — появляются сколы, повышается чувствительность, и сами они становятся кривыми.

По его словам, следует отказаться от трех распространенных привычек:

Он показал, что, если человек сильно сжимает челюсти и скрипит зубами, это может приводить к их стиранию и повышению чувствительности.

Второе, что он рекомендует, — не пользоваться зубочистками, поскольку это может привести к рецессии (оседанию) десны и повышению чувствительности зубов.

И, наконец, он призывает перестать грызть ногти, так как это может обернуться искривлением зубов и появлением сколов.

Это видео появилось после того, как один из стоматологов предупредил, что люди неправильно пользуются зубной нитью.

В интервью изданию The Sun врач-стоматолог из Манчестера Кайлеш Соланки (Kailesh Solanki) порекомендовал не перемещать зубную нить "вверх-вниз слишком резко".

"Чтобы удалить остатки пищи и налет, следует аккуратно проводить нитью по боковой, передней и задней поверхности каждого зуба и заводить ее под пришеечную часть десны", — объяснил врач.

Он также посоветовал не использовать один и тот же участок нити несколько раз для очистки нескольких межзубных пространств, иначе это будет "просто перенос налета и микроорганизмов" с зуба на зуб.

Но самой распространенной ошибкой, по словам специалиста, является то, что пациенты не используют зубную нить при кровоточивости десен.

"Кровоточивость может быть признаком заболевания десен, и это как раз указывает на то, что следует продолжать регулярно пользоваться зубной нитью", — заявил он.

Как говорят специалисты британской Национальной службы здравоохранения (NHS), чтобы обеспечить здоровье полости рта, рекомендуется чистить зубы два раза в день пастой с фтором.

Кроме того, согласно их рекомендациям, следует пользоваться зубной нитью, а также сократить количество сахара в рационе.

Тем, кто обеспокоен состоянием своих зубов, необходимо записаться на прием к стоматологу.

Осмотр у врача-стоматолога рекомендуется проходить каждые полгода.