В жару вас тянет на мороженое и холодные напитки? Вся правда об инфекциях летом

Холодный напиток или мороженое — это та идеальная свежесть, которую мы ищем, когда столбики термометров лезут вверх. Летний зной действительно идеальный предлог для того, чтобы освежиться, но действительно ли это безопасно? Кроме того, вы, вероятно, слышали много противоречивых мнений о том, стоит ли есть мороженое во время ангины и помогает ли холодный напиток при воспалении горла. Проверим, что правда, а что миф.

В общем и целом, да, хотя, конечно, в разное время года с разной интенсивностью нас атакуют разные патогенные микробы, поэтому мы говорим, например, о сезоне гриппа, который приходится на период с октября по май. Тем не менее, сами условия заражения неизменны независимо от того, светит солнце или идет снег. Одним из таких условий является ослабление иммунитета, которое зимой обычно связано с охлаждением тела, а летом — с перегревом, большими перепадами температур, недосыпанием или повышенным потреблением алкоголя во время отпуска.

Когда у вас болит горло и вы съедаете мороженое, то обычно чувствуете временное облегчение. За это отвечает температура: холод сужает кровеносные сосуды, уменьшает боль и оказывает противовоспалительное действие.

Поэтому может показаться, что мороженое является отличным решением при различных заболеваниях, например, ангине. К сожалению, только в теории. Из-за высокого содержания сахара мороженое может даже нанести вред, создавая идеальные условия для размножения патогенов. Высокое потребление простых углеводов может снизить эффективность лейкоцитов, которые играют ключевую роль в защите от болезней

Нет. Исключением является состояние после тонзиллэктомии, что касается в основном маленьких пациентов. Мороженое помогает уменьшить отек и боль, а также его довольно легко проглотить. Основные рекомендации после процедуры — диета, содержащая мягкую и прохладную пищу.

По этой причине лучше избегать мороженого, содержащего шоколадную стружку или орехи. Помните, что всегда стоит проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы получить конкретные рекомендации по диете после операции.

Лучший выбор — мороженое с низким содержанием сахара и несладкие напитки. Люди с аллергией на молочные продукты могут испытывать дополнительную нагрузку на иммунную систему, поэтому такие пациенты должны выбирать продукты без молока, такие как мороженое из кокосового или миндального молока. Эти альтернативы не несут риска аллергической реакции.

Холодные продукты сами по себе не вызывают заболевания. Дело в разнице температур во время еды. Напиток, вынутый прямо из морозильной камеры, не стоит пить человеку, который долгое время находился на солнце. Когда все тело нагревается, может возникнуть тепловой шок и, как следствие, спазмирование кровеносных сосудов горла — а это облегчает заражение организма патогенами. То же самое и с купанием в холодной воде или озере — резкие перепады температур способствуют ослаблению иммунитета.

С аргументом о том, что купание в холодной воде может оказаться пагубным, поклонники моржевания могут не согласиться. Однако следует помнить, что в сезон моржевания разница температур не такая существенная, к тому им обычно занимаются люди с опытом. Среди преимуществ моржевания:

В жаркие мы часто используем кондиционер, будь то в машине или в помещении. Однако непродолжительное охлаждение очень часто имеет свою цену: кондиционер снижает влажность воздуха, что может привести к сухости слизистых оболочек горла и носа. Это может вызвать раздражение и сухость во рту. Кроме того, неправильно очищенные системы кондиционирования воздуха могут распространять пыль, плесень и другие аллергены, которые раздражают горло и дыхательные пути. Внезапные изменения температуры, например, переход из жаркой среды в охлажденную комнату, также могут ослабить слизистую оболочку горла, делая ее более восприимчивой к инфекциям.