Миллениалы стареют медленнее? "Предпочитаю бутылку с водой, а не вейп"

"Я где-то недавно читал, что нам повезло, что мы выросли в то время, когда советы давали в основном эксперты, а не инфлюенсеры с TikTok. Я выгляжу молодо, потому что забочусь о себе, но не чрезмерно. Я не пью алкоголь, не курю, два раза в неделю хожу в спортзал. Важен также, вероятно, размеренный образ жизни, потому что здоровая психика также влияет на форму. Я много работаю, но у меня также есть время для семьи и время, которое я провожу только с женой. У меня есть несколько молодых друзей на работе, которые только что закончили университет, и я вижу, что они не в очень хорошей форме", — говорит 40-летний Конрад. Миллениалы дольше выглядят молодыми?

38-летняя Эмилия, собираясь на работу, делает легкий макияж. Она надевает свободные хлопковые брюки, блузку оверсайз и белые кроссовки. Остался только мексиканский кулон и сдержанные серьги в форме снитча из "Гарри Поттера". В офисе Эмилия проведет восемь часов, затем вернется домой и поужинает с семьей. Вечером пойдет с мужем и дочерью выгулять собаку, а позже они посмотрят какой-нибудь сериал на Netflix. Вот тихая, скучная жизнь миллениала, взгляду не на чем задержаться.

"Когда я иду прокатиться на велосипеде со своей 12-летней дочерью, я часто слышу, что мы выглядим, как сестры, — говорит она. — Это мило, но я не особо стараюсь молодиться. Моя мама тоже долго выглядела молодо, и бабушка тоже. Два раза в месяц я хожу на массаж лица и, кроме того, делаю пилинг. Я пью много воды, люблю спорт, но не какой-то экстремальный: хожу в бассейн, гуляю, катаюсь на велосипеде. Ну и все чаще медитирую".

Кая, сестра Эмилии, младше нее на 15 лет. Она определенно выглядит на свой возраст и, возможно, даже старше.

"Кая всегда была очень серьезной, у меня сложилось впечатление, что ее друзья тоже, — рассказывает Эмилия. — Над ними нельзя было шутить, потому что они бы очень возмутились. Даже в подростковом возрасте они уже одевались в очень взрослую одежду. И те "сумочки", на которые я не могла смотреть... Но это их дело, им это нравилось. Другое дело, что сестра и ее знакомые всегда очень сильно красились. По сей день осталась эта резкая стрелка над веком и сильно подведенные губы. Кроме того, она могла бы почаще улыбаться".

"Мы живем в эпоху, когда миллениалы выглядят намного моложе, чем их возраст в паспорте, в то время как поколение Z выглядит просто старым, — сказал в марте 27-летний инфлюенсер Джордан Хоулетт в TikTok. Его видео набрало 24,8 миллиона просмотров и вызвало бурную дискуссию. — Я из поколения Z, и этому никто никогда не верит. Когда мы с мамой выходим на публику, люди думают, что она моя младшая сестра".

В разговоре о различном опыте старения среди миллениалов (группа в возрасте от 29 до 43 лет в 2024 году) и поколения Z (группа в возрасте от 12 до 28 лет) прокручивается ключевой аргумент: миллениалы были первым поколением, которое начало использовать SPF (фактор защиты от солнца). Это началось в 90-х, то есть, когда они взрослели, в обществе начали говорить о раке кожи и о раке целом как о серьезной проблеме.

Представители поколения Z все чаще отказываются от солнцезащитного крема, отмечают дерматологи. Конечно, это большое обобщение, потому что как среди людей из поколения бумеров, так и в поколении X и поколении Z появляются люди, которые очень внимательно относятся к уходу за кожей. В Instagram* нетрудно найти видео, где дети и подростки используют антивозрастную косметику для кожи.

Но в дополнение к использованию солнцезащитного крема, люди, родившиеся в 80-х и 90-х, довольно скрупулезны, когда дело доходит до других элементов ежедневного ухода за кожей. Эксперты отмечают, что миллениалы стремятся использовать продукты с антиоксидантами и ретиноидами, которые замедляют некоторые из характерных признаков старения.

Миллениалы, пережившие бум сладких напитков в подростковом возрасте, сегодня гуляют с бутылками, наполненными водой, и с помощью специального приложения подсчитывают уровень гидратации. Что на это поколения Z?

Согласно опросу, проведенному в 2023 году Американской академией дерматологии, 20% представителей поколения Z считают, что загар для них важнее, чем защита от рака кожи, а 30% признали, что сегодня она предпочли бы выглядеть "великолепно" с загаром, "даже если это означает худший вид в дальнейшей жизни".

"Я где-то недавно читал, что нам повезло, что мы выросли в то время, когда советы давали в основном эксперты, а не инфлюенсеры из TikTok, — смеется 40-летний Конрад из Варшавы. — Я выгляжу молодо, потому что забочусь о себе, но не чрезмерно. Я не пью алкоголь, не курю, два раза в неделю хожу в спортзал. Важен также, вероятно, размеренный образ жизни, потому что здоровая психика также влияет на форму. Я много работаю, но у меня также есть время для семьи и время, которое я провожу только с женой. У меня есть несколько молодых друзей на работе, которые только что закончили университет, и я вижу, что они не в очень хорошей форме. Кроме того, большинство из них курят, хотя мне казалось, что это уже немодно".

Никотин и химические вещества, используемые в вейпе, могут вызвать распад коллагена — белка, который помогает сохранить кожу упругой. Исследователи предупреждают, что именно электронные сигареты вызывают морщины вокруг рта и отечность вокруг глаз.

Но молодость — это не только внешность, но и психическое состояние, про то, что у нас в голове.

"Я завидую своей прабабушке, которая дожила до 99 лет. Но, когда она была в моем возрасте, ей не приходилось сталкиваться с таким количеством информационных раздражителей, — говорит Амелия, живущая в Торуни. — Когда ей было 32 года, она жила в сельской местности, в конце 40-х годов, там еще тогда не было доступа к телевидению, а может быть, даже и к радио, и ей не приходилось усваивать за неделю, наверное, даже половины информации, которую мой мозг должен усвоить за сутки. Что, конечно, не означает, что она была менее зрелой в жизни. Отнюдь. Думаю, что цивилизация упускает из виду этот момент, потому что перегрузка контентом и информацией сегодня вовсе не лучше подготавливают человека к жизни. Может, я и сама чувствую себя прекрасно, будучи 32-летней, я в отличной форме и чувствую себя молодой, однако образ жизни и избыток стресса, который порождает наша повседневная жизнь, безусловно, не лучший путь к спокойной старости, который я наблюдала у прабабушки".

36-летняя Сильвия прямо говорит: "Нет, я не чувствую себя старой".

"Меня вообще удивляет, как кто-то из моих знакомых (а это люди от 30 до 40 лет) употребляет это слово, — улыбается Сильвия. — Это нормально, что у всех с возрастом как-то меняется здоровье. Я думаю, что это связано не только с реальностью после пандемии, которая ослабила нашу иммунную систему, но и с темпом жизни, в котором живут миллениалы. Мы работаем, путешествуем, участвуем в жизни наших детей. Спешим, не отдыхаем. Это сказывается на нашем здоровье. Но я совершенно не понимаю, как человек, которому 30 лет, может чувствовать себя старым. Для меня старость — это бессилие, неспособность делать то, к чему зовет сердце. Я хочу жить каждый день, не оглядываясь назад, потому что я боюсь не старости, а просто стагнации".

24-летняя Ивона живет в Гданьске. Она заканчивает второй курс университета, работает в книжном магазине и говорит, что восхищается своими родителями за то, что они "всегда что-то делают".

"Маме 47 лет, папе 45. После работы они встречаются с друзьями, ходят в кино. В отпуск едут в горы или путешествуют по Европе на машине, — рассказывает Ивона. — Я завидую тому, что у них есть желание это делать... Когда я возвращаюсь домой после работы, я ложусь спать, и у меня нет сил ни с кем видеться, меня это утомляет. Я также не собираюсь бегать в спортзал или заниматься пилатесом только потому, что я вешу на два килограмма больше, чем надо. Мне нравится мое тело таким, какое оно есть, и я не буду мучить себя упражнениями, чтобы, на чей-то вкус, выглядеть лучше или моложе. Чувствую ли я себя старой? Иногда. Я очень долго не хотела признавать, что я взрослая, что я уже могу голосовать и получить водительские права. Это меня пугало. Сейчас мне стало немного легче.

Неважно, кто из нас выглядит моложе, а кто старше, в мире есть место для всех. Пусть так и останется. Какое значение имеют часы, потраченные на омолаживающие процедуры, если через мгновение мы вообще можем перестать существовать?"