Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ
Польза кешью вызывает неподдельный интерес. Будучи одним из полезных перекусов, употребляемых с чаем или просто так, эти орехи имеют множество малоизвестных преимуществ. Кешью полезны для сердца и очищают кровеносные сосуды. Также весьма благотворно сказываются на пищеварительной системе. Как правило, употребляются в сухом виде. Так каковы же полезные свойства кешью? Вот девять преимуществ употребления этих орехов каждый день...
Для тех, кто желает придерживаться здорового питания, значение кешью весьма велико. Используемый в качестве альтернативы молочным продуктам орех день ото дня становится все более популярным и употребляемым. Ниже — девять преимуществ употребления горсти орехов кешью каждый день.
Каковы полезные свойства кешью?
— Кешью входит в число орехов, поддерживающих и восстанавливающих здоровье сердца. Способствуя снижению артериального давления, помогает при многих проблемах со здоровьем. Употребление горсти орехов кешью в день поможет понизить артериальное давление.
— Содержит селен — минерал, обеспечивающий поддержание иммунной системы.
— Борется с раком и повышает сопротивляемость организма.
— Способствует предотвращению малокровия.
— Обладает высокой энергетической ценностью благодаря витаминам в своем составе.
— В силу содержания цинка способствует развитию детского организма.
— Расслабляет мышцы, содержит полезные для пищеварительной системы кислоты.
— Служит источником важных для здоровья костей кальция, магния и других минералов.
— Благодаря триптофану в своем составе улучшает настроение.
Автор: Нур Сайдан (Nur Saydan)
