Из-за сильной жары могут возникнуть такие состояния, как обезвоживание организма, тепловые судороги, тепловое истощение, тепловой удар, усугубление имеющихся проблем со здоровьем. При таких состояниях и их симптомах, которые могут возникнуть как у вас самих, так и у ваших близких, нужно уметь оказать первую помощь.
Жаркая погода не только доставляет неудобство, но и провоцирует опасные для жизни заболевания. В нормальных условиях температура тела составляет около 37 градусов по Цельсию, значения немного ниже или выше этой отметки считаются в пределах нормы. Если температура тела поднимается выше 37,8 градуса по Цельсию при отсутствии какой-либо инфекции, это означает, что организм перегрелся, и в этом случае может наблюдаться ухудшение состояния, связанное с жарой.
Из-за сильной жары могут возникнуть такие состояния, как обезвоживание, тепловые судороги, тепловое истощение, тепловой удар, усугубление имеющихся проблем со здоровьем.
Как для вас самих, так и для ваших близких жизненно важно знать симптомы этих состояний и возможности оказания первой помощи.
Обезвоживание. Легкое или умеренное обезвоживание вызывает учащенное сердцебиение и уменьшение количества жидкости, доступной для потоотделения. Симптомы: головокружение, усталость, раздражительность, жажда, яркий или темно-желтый цвет мочи, потеря аппетита, обморок.
Людям с такими симптомами следует пить много воды и находиться в прохладном месте.
Тепловые судороги. Признаками тепловых судорог могут быть мышечные боли и спазмы, особенно при движении. В этом случае следует прекратить физическую активность, отдохнуть в прохладном месте и выпить много воды.
Тепловой удар. Это чрезвычайно серьезное состояние, при котором температура тела поднимается выше 40,5 градуса по Цельсию. Поэтому жизненно важно быстро снизить температуру тела.
Симптомы теплового удара: внезапное повышение температуры тела, красная, горячая, сухая кожа, сухой опухший язык, частый пульс, частое поверхностное дыхание, жажда, головная боль, тошнота или рвота, головокружение, спутанность сознания, нарушение координации, невнятная речь, агрессивное и странное поведение, потеря сознания, судороги, кома. Первое, что нужно сделать при тепловом ударе, — вызвать скорую помощь. Если человек без сознания, положите его на бок и проверьте, дышит ли он должным образом. При необходимости и наличии соответствующих навыков сделайте непрямой массаж сердца. Если человек в сознании, переместите его в прохладное место, обеспечьте покой, дайте воды, любым способом сбейте температуру.