Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ
Исследователи обнаружили, что люди старше 60 лет, которые питаются здоровой пищей, имеют меньше шансов заболеть Альцгеймером.
Этому также способствуют карточные игры и встречи с друзьями или семьей два раза в неделю.
Ученые отслеживали образ жизни 29 тысяч взрослых в течение десяти лет и проверяли наличие гена APOE, связанного с болезнью Альцгеймера.
Фрукты, овощи, рыба, мясо, молочные продукты, соль, масло, яйца, зерновые, бобовые, орехи и чай оказывали самое сильное влияние на замедление развития заболевания.
Участники исследования также занимались письмом, чтением, играли в игры и делали физические упражнение.
У людей с геном APOE, которые вели здоровый образ жизни, темпы развития болезни были медленнее.
Профессор Столичного медицинского университета в Пекине Цзяньпин Цзя говорит: "Эти результаты могут дать важную информацию инициативам по профилактике деменции у пожилых людей".