Фармацевт: как распознать двух "тихих убийц" по предупреждающим симптомам в ваших ногах

"Тихие убийцы" — это общий термин для обозначения заболеваний без явных симптомов, которые могут развиться до запущенной тяжелой стадии, прежде чем вы их обнаружите. К этой группе проблем со здоровьем относятся и болезни сердца, и диабет.

Диабет зачастую не имеет заметных проявлений, но при этом может привести к серьезным осложнениям, включая сердечные приступы и рак, объясняет Diabetes UK. Заболевания сердца также часто не замечают до тех пор, пока полная закупорка артерии не приведет к вызову скорой помощи.

Поэтому крайне важно знать о "красных флагах", которые сигнализируют об опасности, и ваши ноги могут вам в этом помочь. Ноэль Уикс, фармацевт и советник Excilor, рассказал: "Следите за здоровьем ваших ног, в том числе и ногтей, потому что они могут показывать ваше общее состояние и быть признаком [серьезных] проблем со здоровьем".

Каждая стопа состоит из 26 костей, 30 суставов и более 100 мышц, но также является "домом" для множества кровеносных сосудов. На пальцах ног эти сосуды совсем крошечные, поэтому не нужно много времени, чтобы они закупорились жиром — а это признак сердечно-сосудистых заболеваний.

Уикс пояснил, что этот процесс может спровоцировать появление холодных и немеющих ног, а также болезненности и опухлости. "Также при болезнях сердца могут возникать утолщение и ломкость ногтей на ногах", — добавил фармацевт.

К сожалению, признаки диабета в стопах довольно слабые, и их легко не заметить, сказал эксперт. Он рекомендовал обратить внимание на следующие предупреждающие симптомы в ногах:

● Покалывание, жжение или боль;

● Потеря осязания;

● Потрескавшаяся или сухая кожа, волдыри и язвы, которые не заживают;

● Грибковые инфекции (в том числе пожелтение и утолщение ногтей);

● Стопа спортсмена

Если вы обнаружили что-то из перечисленного и подозреваете, что у вас может быть диабет, Уикс порекомендовал как можно скорее обратиться к врачу. "С большей осторожностью к этим признакам стоит относиться тем, у кого уже есть диабет II типа, поскольку у них более высокий риск инфекций ногтей на ногах. Лучше как можно скорее начать лечение грибковых заболеваний с помощью надлежащих препаратов", — добавил фармацевт.

Однако сердечные болезни и диабет — это не единственные проблемы со здоровьем, о которых сигнализируют изменения в ногах.

Поэтому эксперт рекомендовал обратиться за помощью к профессионалу, если вы:

● Не можете ходить или переносить вес на ногу;

● Чувствуете не проходящие боли или отек в ногах;

● Испытываете онемение, покалывание, язвы или сыпь, которые не заживают;

● Замечаете изменения в форме стопы и выпадение волос на пальцах ног