Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ
Существует несколько формул, которые помогут избежать таких заболеваний, как инфекции верхних дыхательных путей, грипп и простуда, с чем мы часто сталкиваемся по мере приближения зимних месяцев. Особенно поддержание крепкой иммунной системы позволяет снизить риск заражения и обеспечивает защиту от многих заболеваний. А в этих целях вы можете воспользоваться дарами природы, а не лекарствами.
Смесь имбиря, куркумы, лимона и черного перца может превратиться в настоящий щит от инфекций для нашего организма. В этой связи достаточно попробовать простой рецепт. Вот его преимущества.
Ингредиенты:
- —четыре ломтика свежего имбиря;
- —один лимон;
- —одна чайная ложка черного перца;
- —одна чайная ложка куркумы;
- —один стакан воды.
Приготовление:
- 1поместите все ингредиенты в блендер или кухонный комбайн;
- 2перемешайте до однородной массы;
- 3вы можете расфасовать смесь по бутылкам и выпивать по стакану утром вместе с кофе.
Примечание. Если раньше вы не употребляли каких-либо ингредиентов этой смеси, то сначала обязательно проконсультируйтесь с врачом во избежание возможного риска аллергии или различных проблем со здоровьем.
Почему эта смесь так полезна?
Имбирь
Имбирь, будучи одним из сильнейших антиоксидантов в природе, защищает организм от свободных радикалов, а в то же время укрепляет иммунную систему и оберегает от многих инфекций.
Более того, обезболивающие свойства имбиря могут помочь облегчить болевые ощущения при инфекционном заболевании.
Куркума
Благодаря содержащемуся в составе куркумы соединению под названием "куркумин" эта специя оказывает защитное действие на организм против инфекций. Так, приправа ускоряет исцеление болезней, а вместе с тем создает практически щит от возможных будущих заболеваний.
В силу своего противомикробного действия также облегчает инфекции верхних дыхательных путей и защищает от них. Сочетание куркумы с черным перцем в значительной мере повышает ее усвояемость, и благодаря этому польза пряности возрастает во много раз.
Черный перец
Черный перец, содержащий витамин С, в то же время действует как натуральное противовоспалительное и антибиотическое средство. Кроме того, ускоряет обмен веществ и обеспечивает легкое выздоровление от болезни.
Также защищает от бактериальных инфекций. Более того, черный перец и куркума в составе одной смеси усиливают действие друг друга, позволяя организму получить еще больше пользы.
Лимон
Будучи одним из самых богатых природных источников витамина С, лимон непревзойден по своей защитной силе. Цитрус защищает как от бактерий, так и от вирусов, а в составе упомянутой смеси показывает еще более эффективные результаты. Также способный бороться со свободными радикалами лимон в то же время является настоящим кладезем антиоксидантов, предотвращающих повреждение клеток.
