Даже взрослые порой чувствуют себя отвергнутыми обществом, и это очень тяжелый, негативный опыт, но что если с пренебрежением и равнодушием сталкивается маленький ребенок, еще не способный адаптироваться к таким ситуациям и не имеющий навыков взрослых?
Да, ваш ребенок может подойти к группе играющих или просто болтающих детей в школе или на площадке, и услышать такие слова: «Ты не можешь играть с нами», «Мы не хотим, чтобы ты садился здесь», или «Я не приглашаю тебя на свой день рождения». Такие фразы очень распространены среди детей школьного возраста.
Если у вашего ребенка уже был подобный опыт или вы хотели бы избежать его, данная статья будет для вас полезна. Мы расскажем, как поддержать ребенка и помочь ему справиться с отвержением сверстниками.
1. Спрашивайте, как прошел его день, слушайте и говорите
Внимательно слушайте, когда ребенок рассказывает вам о школе, и задавайте конкретные вопросы, например, «С кем ты сидел сегодня во время перемены?» или «Много ли вы играли?» Если ваш ребенок расстраивается, отвечая на эти вопросы, или говорит, что ни с кем не сидел и не играл, спросите его, почему.
Вы можете поговорить с учителем вашего ребенка. Ему или ей, вероятно, известно о происходящем в классе, и вам помогут обрисовать ситуацию. Кроме того, возможно, у педагога есть опыт работы с отвержением и буллингом и он предложит вам несколько решений проблемы.
2. Просто помогайте и не будьте «папой-медведем»
Напомните своему ребенку, что он единственный человек, способный решить его проблемы и изменить то, что ему не нравится. Старайтесь не быть «папой-медведем», который закрывает детенышей своим огромным телом. Объясните ребёнку, что он не может контролировать другого человека, его слова и поступки, но может полностью контролировать свои ответные действия. Помогите ему придумать способы справиться с негативным отношением. Дайте ребёнку совет и убедитесь, что не берете инициативу в свои руки и не пытаетесь решить проблему за него.
3. Не воспринимайте ситуацию, как норму, и не говорите: «Это детские игры»
Не преуменьшайте проблему. Это точно не «часть детства», «детские игры», или «временные кризисы», которые призваны сделать вашего ребенка сильнее или пройдут сами собой, если их проигнорировать. Непринятие группы или буллинг — это агрессия по отношению к вашему ребенку, и вы не должны позволять этому продолжаться. Согласно исследованиям, издевательства могут иметь долговременные последствия и стать причиной физических нарушений и проблем со здоровьем, в том числе в зрелом возрасте.
4. Поощряйте ребенка общаться с другими людьми. Девочка-агрессор не является центром вселенной
Чувствуя себя отвергнутыми, мы можем пойти на компромисс в попытке получить признание. Чтобы защитить своего ребенка, посоветуйте ему подружиться с другими детьми. В таком случае у вашего ребенка будут формироваться здоровые дружеские отношения. Например, вы можете помочь ему сформировать круг общения за пределами школы, предложив заняться спортом, искусством или любым другим делом. Иными словами, у ребенка появится возможность присоединиться к другой социальной группе и одновременно развивать новые навыки.
5. Окружите своего ребенка любовью. «Малыш, ты важен для меня».
Напоминайте ребенку, что дома его всегда любят и принимают. Если он подвергается буллингу и отвергается детьми, его самооценка может серьезно пострадать. Вероятно, он чувствует себя одиноким и никому не нужным. Убедите его, что несмотря ни на что, он всегда ценен для вас и любим.
6. Поделитесь с ребенком своим опытом. Пусть почувствует, что он не один.
Стоит объяснить ребенку, что такие ситуации возникают у многих детей, ведь людей часто судят по внешнему виду и поведению, с ними могут обходиться грубо, но так поступают те, кто не доверяет людям и пытается это скрыть.
Рассказывайте ребенку истории о том, как важно быть верным себе и быть себе другом даже в сложных ситуациях.
7. Одного хорошего друга достаточно
Помогите своему ребенку наладить прочные отношения и объясните, что иметь одного верного друга — уже хорошо и вполне достаточно. Это сыграет положительную роль и поможет вашему ребенку справиться с одиночеством в школьном и других коллективах.
Когда, казалось бы, весь мир настроен против тебя, очень хорошо встретить хотя бы одного друга. Помогите ребенку найти его и развить прочные отношения.
«Банда синего кота». Что следует делать, если ваш ребенок вовлечен в травлю
Может оказаться и так, что ваш ребёнок участвует в травле. Иногда дети не могут противостоять давлению и отказаться от буллинга в страхе, что его тоже отвергнут. В такой ситуации от вас требуется поощрять его отказ от таких отношений и помощь в формировании здоровых. Однако будьте осторожны, ваши слова могут вызвать неприятие.
1. Уважайте потребность вашего ребенка чувствовать себя принятым. С точки зрения развития, для детей это норма — желать быть частью группы. Не относитесь к этому поверхностно и не высмеивайте то, что может демонстрировать желанием быть любимым.
2. Поощряйте ребенка размышлять и определять, чего он хочет и что ему нужно, и как эти вещи соотносятся с травлей против него. Задавайте ему следующие вопросы: "Какова главная причина, по которой он хочет быть частью группы? На какие уступки ему придется пойти? Стоит ли оно того? Где граница между весельем и подшучиванием, с одной стороны, и издевательствами, с другой?
3. Помогите ребенку сохранить свою личность. Если ему нравится какое-то занятие, но он внезапно хочет оставить его, потому что подвергается буллингу или с ним не хотят дружить, обсудите с ним этот вопрос. Поощряйте его продолжать занятия, которые ему по душе и укрепляют уверенность в себе, даже если ему не нравится коллектив.
4. Помогайте ребёнку формировать разные и открытые круги общения. Он может заводить друзей в школе, языковых кружках, спортивных секциях или музыкальной школе. Разнообразие в отношениях придаст вашему ребенку уверенность в себе. Он будет чувствовать, что не одинок, если займет твердую позицию или его исключат из той или иной компании.
5. Поощряйте своего ребенка не терпеть поражения. Если он чувствует себя подавленным или переживает стресс из-за буллинга, поощряйте его защищать себя или других, кто также стал жертвой травли.
6. Научите его ценить себя и считать уникальным и достойным человеком. Ему не нужно заслуживать общественное признание, покупая игрушки, определенную одежду или устраивая пышный праздник по случаю дня рождения.
7. Да, переживать отверженность сложно, но заверьте ребенка, что все быстро меняется и травля закончится. Самое важное — найти настоящую дружбу и быть рядом с людьми, которым можно доверять и с которыми ему хорошо и безопасно.