Распространенное нарушение сна, повышающее риск развития деменции: предвестником может оказаться ваш храп (Daily Express, Великобритания)

Daily Express: храп сигнализирует о приближении деменции

Читать на сайте inosmi.ru
Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ
С годами качество сна часто меняется, и некоторые его особенности, наблюдаемые на ранних этапах жизни, могут повышать риск развития болезни Альцгеймера в пожилом возрасте, предупреждает Daily Express. Одно из нарушений грозит появлением других хронических заболеваний, таких как гипертония и диабет.
Масштабное исследование в области медицины сна позволило выявить потенциальный фактор риска развития болезни Альцгеймера и снижения когнитивных функций. Синдром обструктивного сонного апноэ является одним из наиболее распространенных нарушений сна, приводящим к тому, что органы и ткани получают недостаточное количество кислорода. Мы можете заметить это нарушение у своего партнера, если он громко храпит, или если во сне его дыхание внезапно останавливается, а затем возобновляется. Если же речь идет о вас самих, стоит насторожиться, если вы часто просыпаетесь по ночам.
Исследование, в рамках которого был проведен анализ данных, собранных за три десятилетия, показал, что сонное апноэ у людей средних лет приводит к незначительному снижению памяти, устойчивости внимания и когнитивных функций.
У людей старшего возраста сонное апноэ связано с развитием болезни Альцгеймера.
Биомаркеры, ассоциирующиеся с болезнью Альцгеймера, были обнаружены у пациентов, страдающих сонным апноэ, всех возрастов.
Вероятно, такая связь между сонным апноэ и развитием болезни Альцгеймера объясняется теми нарушениями, которые вызывает апноэ, что в свою очередь приводит к развитию деменции.
Лечение сонного апноэ может потенциально уменьшить вероятность развития деменции и болезни Альцгеймера в будущем.
Самый эффективный способ лечения сонного апноэ — это использование специального СИНАП-аппарата (он обеспечивает искусственную вентиляцию легких постоянным положительным давлением).
Простыми словами, это электронный насос, соединенный с маской, который позволяет увеличивать объем воздуха, проходящего через ваши легкие, когда вы спите.
  1. 1
    Daily Express: этот ночной симптом сигнализирует о начале деменции
  2. 2
    Daily Express: всего три порции этих продуктов защитят вас от деменции
  3. 3
    Daily Express: одна чашка этого напитка приближает деменцию с невероятной скоростью
Лечение нарушений сна часто осложняется тем, что их довольно трудно диагностировать.
Симптомы, которые проявляются исключительно во время сна трудно заметить, если рядом с вами нет партнера, который мог бы обратить на них внимание.
Признаками ночного апноэ могут быть головная боль и сухость во рту после пробуждения.
В течение дня у вас также могут наблюдаться признаки недосыпания, такие как сонливость, раздражительность и трудности с концентрацией внимания.
Сонное апноэ может появиться у любого человека, независимо от возраста, однако это нарушение чаще встречается у пожилых людей.
Курение, употребление алкоголя и некоторых наркотиков может вызывать напряжение или, наоборот, расслабление мышц горла, что тоже провоцирует синдром обструктивного сонного апноэ.
Не нужно также забывать и о таких наследственных факторах, как увеличенные миндалины, узкая гортань и толстая шея.
Ваш лечащий врач расскажет вам, как можно диагностировать сонное апноэ, и при необходимости предложит соответствующее лечение.
Помимо болезни Альцгеймера сонное апноэ может быть связано с умеренным снижением когнитивных способностей и ухудшением качества жизни.
Исследование, проведенное организацией Quebec Lung Association, показало, что обструктивное сонное апноэ негативно сказывается на эмоциональном здоровье человека и межличностных отношениях.
Это нарушение также повышает риск развития других хронических заболеваний, таких как гипертония и диабет.
Все это является следствием уменьшения концентрации кислорода в крови.
Обсудить
Рекомендуем