Масштабное исследование в области медицины сна позволило выявить потенциальный фактор риска развития болезни Альцгеймера и снижения когнитивных функций. Синдром обструктивного сонного апноэ является одним из наиболее распространенных нарушений сна, приводящим к тому, что органы и ткани получают недостаточное количество кислорода. Мы можете заметить это нарушение у своего партнера, если он громко храпит, или если во сне его дыхание внезапно останавливается, а затем возобновляется. Если же речь идет о вас самих, стоит насторожиться, если вы часто просыпаетесь по ночам.

Исследование, в рамках которого был проведен анализ данных, собранных за три десятилетия, показал, что сонное апноэ у людей средних лет приводит к незначительному снижению памяти, устойчивости внимания и когнитивных функций.

У людей старшего возраста сонное апноэ связано с развитием болезни Альцгеймера.

Биомаркеры, ассоциирующиеся с болезнью Альцгеймера, были обнаружены у пациентов, страдающих сонным апноэ, всех возрастов.

Вероятно, такая связь между сонным апноэ и развитием болезни Альцгеймера объясняется теми нарушениями, которые вызывает апноэ, что в свою очередь приводит к развитию деменции.

Лечение сонного апноэ может потенциально уменьшить вероятность развития деменции и болезни Альцгеймера в будущем.

Самый эффективный способ лечения сонного апноэ — это использование специального СИНАП-аппарата (он обеспечивает искусственную вентиляцию легких постоянным положительным давлением).

Простыми словами, это электронный насос, соединенный с маской, который позволяет увеличивать объем воздуха, проходящего через ваши легкие, когда вы спите.

Лечение нарушений сна часто осложняется тем, что их довольно трудно диагностировать.

Симптомы, которые проявляются исключительно во время сна трудно заметить, если рядом с вами нет партнера, который мог бы обратить на них внимание.

Признаками ночного апноэ могут быть головная боль и сухость во рту после пробуждения.

В течение дня у вас также могут наблюдаться признаки недосыпания, такие как сонливость, раздражительность и трудности с концентрацией внимания.

Сонное апноэ может появиться у любого человека, независимо от возраста, однако это нарушение чаще встречается у пожилых людей.

Курение, употребление алкоголя и некоторых наркотиков может вызывать напряжение или, наоборот, расслабление мышц горла, что тоже провоцирует синдром обструктивного сонного апноэ.

Не нужно также забывать и о таких наследственных факторах, как увеличенные миндалины, узкая гортань и толстая шея.

Ваш лечащий врач расскажет вам, как можно диагностировать сонное апноэ, и при необходимости предложит соответствующее лечение.

Помимо болезни Альцгеймера сонное апноэ может быть связано с умеренным снижением когнитивных способностей и ухудшением качества жизни.

Исследование, проведенное организацией Quebec Lung Association, показало, что обструктивное сонное апноэ негативно сказывается на эмоциональном здоровье человека и межличностных отношениях.

Это нарушение также повышает риск развития других хронических заболеваний, таких как гипертония и диабет.

Все это является следствием уменьшения концентрации кислорода в крови.