Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ
Адам Чапман (Adam Chapman)
Диабет второго типа обычно не имеет выраженных симптомов до тех пор, пока уровень сахара в крови не становится устойчиво высоким. И, когда это произойдет, вы можете столкнуться с пятью видами боли.
Диабет второго типа – это хроническое заболевание, при котором либо поджелудочная железа не вырабатывает достаточное количество инсулина, либо организм не может эффективно использовать этот инсулин. Основная задача инсулина – регулировать уровень сахара в крови. Без инсулина уровень глюкозы в крови повышается до опасно высокого уровня. И это может нанести непоправимый ущерб всем системам организма.
Одним и последствий высокого уровня сахара в крови является невропатическая боль, которую также называют невралгией.
Невралгия – это результат одного из осложнений диабета, которое называется периферийной нейропатией или диабетической нейропатией.
Эксперты Diabetes.co.uk объясняют это следующим образом: "Диабетическая невралгия чаще всего случается, когда у человека с диабетом уровень глюкозы держится на очень высоком уровне в течение длительных периодов времени".
"Считается, что высокий уровень глюкозы негативно влияет на нервные окончания, поражая кровеносные сосуды, которые их питают".
Как сообщает эта организация, об устойчиво высоком уровне сахара в крови могут свидетельствовать следующие виды боли:
- —Ощущения покалывания и пощипывания;
- —Ощущение жжения;
- —Острая боль;
- —Режущая боль;
- —Стреляющая боль.
"Болевые ощущения могут варьироваться от умеренных до сильных. В тяжелых случаях целые участки тела могут неметь".
Симптомы высокого уровня глюкозы в крови
Симптомами гипергликемии являются:
- —Сильная жажда и сухость во рту;
- —Частые позывы к мочеиспусканию;
- —Усталость;
- —Нечеткое зрение;
- —Потеря веса без видимых причин;
- —Рецидивирующие инфекции, в том числе стоматиты, инфекционные заболевания мочевого пузыря и кожи;
- —Боли в животе;
- —Ощущение, что вы больны;
- —Фруктовый запах изо рта.
Как нужно себя вести
Как сообщает Национальная служба здравоохранения Великобритании, вам необходимо обратиться за помощью к вашему лечащему врачу, если у вас появились симптомы диабета второго типа или если вы обеспокоены тем, что у вас повышенный риск развития этого заболевания.
"Врач сможет поставить диагноз. Вам необходимо будет сдать кровь на анализ, и для этого вам потребуется обратиться в ваш местный лечебно-профилактический центр".
Чем раньше диагностирован диабет и чем раньше начато лечение, тем лучше.
Эксперты Национальной службы здравоохранения подчеркивают, что своевременное лечение позволяет снизить риск развития осложнений диабета.
Как снизить уровень сахара в крови
После того как вам поставили диагноз, вам необходимо принять ряд мер для снижения уровня глюкозы в крови.
Здоровая диета и активный образ жизни помогут вам контролировать глюкозу.
При диабете второго типа вам можно есть все, однако употребление некоторых продуктов все же необходимо ограничить.
Самыми опасными для диабетиков продуктами являются продукты с высоким гликемическим индексом, который указывает на количество содержащихся в них углеводов.
Гликемический индекс показывает, насколько быстро поднимется уровень глюкозы в крови, если вы съедите тот или иной продукт.
Углеводистые продукты с высоким гликемическим индексом быстро расщепляются в вашем организме и вызывают резкий подъем уровня сахара в крови. К продуктам с высоким гликемическим индексом относятся:
- —Сахар и сладости;
- —Сладкие безалкогольные напитки;
- —Белый хлеб;
- —Картофель;
- —Белый рис.
Эксперты рекомендуют заменять их на продукты с низким и средним гликемическим индексом, которые расщепляются медленнее, в результате чего уровень сахара в крови поднимается медленнее.
К таким продуктам относятся фрукты и овощи, зернобобовые и цельнозерновые продукты, такие как овсяная крупа.