Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ
Продолжительный и приятный прием пищи – пожалуй, одно из самых излюбленных времяпрепровождений в нашей культуре. Мы думаем, что продолжать есть, хотя мы сыты, невредно, однако это может вызвать множество проблем со здоровьем, начиная от нарушения работы пищеварительной системы и заканчивая накоплением токсинов в организме. Так что же облегчает переваривание пищи после еды?
Несмотря на то что иногда съесть лишнего за трапезой кажется невинным отклонением от нормы, употребление большего количества пищи, чем нужно, может вызвать заболевания, угрожающие нашему здоровью. Переедание, влекущее за собой проблемы с перевариванием пищи и пищеварительной системой, повышает уровень сахара в крови и способствует развитию сахарного диабета. В этой связи важно знать меру, однако вместе с тем после излишеств с помощью некоторых натуральных методов можно свести к минимуму пагубное воздействие жиров и сахара и отчасти предотвратить возникновение заболеваний...
Продукты, которые следует употреблять после обильного приема пищи
Яблочный уксус. Выпивая ложку яблочного уксуса после избыточного потребления пищи или стакан теплой воды, смешанной с двумя столовыми ложками яблочного уксуса, вы снижаете уровень сахара в крови и боретесь с сахарным диабетом.
Чай с корицей. Чай с корицей, устраняющий вздутие живота, при употреблении после еды улучшает пищеварение и снимает тяжесть в желудке. Данный напиток за короткое время облегчает боль, способную возникнуть после чрезмерного приема пищи у людей с повышенной чувствительностью желудка.
Фенхелевый чай. Чай из фенхеля, полезные свойства которого не перечесть, мгновенно устраняет вздутие живота, расстройства желудка и проблемы с пищеварением. Одна чашка фенхелевого чая помогает снять вздутие и наладить работу желудка у тех, кто испытывает газовые колики после еды.
Фрукты. Для устранения вздутия живота после еды можно употреблять фрукты с низким содержанием сахара. Фрукты благодаря своим антиоксидантным свойствам очищают организм от токсинов и препятствуют распространению раковых клеток в организме.
Имбирный чай. Обладающий очень сильным действием чай из имбиря мгновенно устраняет боль и вздутие в связи с перееданием. Чашка имбирного чая после еды избавит от боли в желудке и проблем с пищеварением, а также очистит организм от токсинов благодаря своим антиоксидантным свойствам.
_______________________________
Перед применением проконсультируйтесь со специалистом – Прим. ИноСМИ