Если добавить ложку меда, действует как антибиотик! Тот, кто болен, должен обязательно употреблять это...

Эксперты отмечают, что за последние дни заболеваемость гриппом увеличилась на 80%. Чтобы избежать заражения вирусом, необходимо употреблять продукты, которые действуют как натуральные антибиотики. При сочетании чудодейственных питательных веществ, укрепляющих иммунитет и устраняющих инфекцию из организма, возникает практически естественное лекарство от гриппа. Так какая же смесь дает организму железное здоровье? Вот продукты, укрепляющие иммунитет, и подробности о чудо-смеси, которая действует как природный антибиотик...

Такие плоды, как апельсин, мандарин, грейпфрут, клубника и киви, содержат большое количество витамина С. О способности этого вещества защищать от зимних заболеваний подробно рассказывается в научных источниках. Особенно в зимние месяцы эксперты рекомендуют употреблять продукты, чья польза научно доказана, в частности кумкват. Семь плодов кумквата в день удовлетворяют всю суточную потребность организма в витамине С.

Чеснок, укрепляющий иммунитет перед лицом зимних заболеваний благодаря своим противовирусным и антибактериальным свойствам, больше всего проявляет свое целебное действие при употреблении в сыром или запеченном виде.

Йогурт, содержащий большое количество пробиотических бактерий, поддерживает здоровье кишечника. Защищая этот орган, особенно во время вируса гриппа, предотвращает возникновение инфекции. Для получения максимальной пользы от йогурта рекомендуется употреблять его в сочетании со специями или зеленью.

В силу своих противовоспалительных свойств имбирь полностью уничтожает микробы в организме и лечит такие симптомы, как боль и жжение в горле, кашель.

Лук-порей, содержащий большое количество антиоксидантов, входит в число продуктов, которые следует чаще всего употреблять в зимние месяцы. Употребление этого продукта на завтрак приготовленным на оливковом масле вместе с яйцами позволяет не только укрепить иммунитет, но и положить конец инфекции в организме.

Свежую мяту, которая облегчает боль в горле, можно употреблять в составе чая или блюд. Это растение укрепляет иммунную систему и в то же время заживляет раны в полости рта.

Особенно в зимние месяцы специалисты рекомендуют употреблять следующую смесь, которая выполняет функцию натурального антибиотика. Этот рецепт укрепляет иммунитет, а также снижает вероятность заражения вирусными заболеваниями.

Приготовление: воду вскипятите, добавьте в кипяток все остальные ингредиенты и дайте настояться пять минут. Выпивайте по чашке в день.

Статья носит информационный характер и предназначена для образовательных целей. Читатели не должны использовать ее в качестве медицинских рекомендаций. — Прим. ИноСМИ.