Русские, отхлестав друг друга вениками в парной, нагретой до 100 градусов по Цельсию, чувствуют, что родились заново. Россияне считают, что походы в баню — залог хорошего здоровья. Ученые доказали, что регулярное посещение бани улучшает кровоснабжение мышц и суставов, помогает работе сердца и выведению токсинов.
Знакомство с баней
Баня очень похожа на сауну, но влажность и количество пара внутри существенно выше. Поход в баню — одна из древнейших культурных традиций России. Приехав в сельскую местность или пригород, вы тут же увидите небольшой домик, построенный полностью из дерева и стоящий в конце огорода — это и есть баня.
Кстати, в июне этого года президент России Владимир Путин подарил президенту Китая Си Цзиньпину сруб бани, выполненный в традиционном стиле.
Согласно Апостолу Андрею (один из 12 апостолов Иисуса): «Диво видел я в Славянской земле на пути своем сюда. Видел бани деревянные, и натопят их сильно, и разденутся и будут наги, и обольются квасом кожевенным, и поднимут на себя прутья молодые и бьют себя сами, и до того себя бьют, что едва вылезут, чуть живые, и обольются водою студеную, и только так оживут» («Повесть временных лет», прим.ред.)
На протяжении всей истории баня прочно укоренилась в русской культуре. Она упоминается в рассказах Пушкина, Толстого, Достоевского и Чехова. Советский писатель Михаил Зощенко, автор рассказа «Баня», тоже посвятил его русской забаве. Каждый Новый год по традиции русские смотрят «Иронию судьбы» — комедию о приключениях героя в городе на Неве после веселого похода в баню.
Черная и белая бани
В русской культуре существует два наиболее распространенных типа бань: черная и белая.
Традиционная русская баня — черная, такое название она получила из-за отсутствия дымохода. В результате дым из топки, нагрев помещение, медленно выходил через щели в крыше и стенах. Постепенно на стенах и потолке образовывалась черная сажа. Перед каждой банной процедурой все закопченное очищалось, кроме того, обязательно нужно было открыть двери, чтобы проветрить помещение. Протопив баню, нужно было выждать час-другой, пока дым из печи не выйдет, и только потом заходить внутрь. Иначе оставался риск отравиться угарным газом.
«Многие любители бани считают, что черная баня — это настоящая русская баня. Тем не менее, черные бани сейчас встречаются только на крайнем севере России, а также в деревнях Сибири», — поделился с нами Антон Романченко, директор «Охтинских бань» в Москве. Русские любят шутить, что черная баня купила дымоход и стала белой. Разница заключается только в системе отведения дыма.
В бане стоит печь, которая отвечает за нагрев воды и помещения. В печи нагреваются камни, и когда они раскаляются, хозяин гасит огонь и закрывает дымоход, чтобы тепло не уходило. Во время купания банщик поливает водой камни, регулируя таким образом влажность и количество пара в комнате. Сегодня помимо дров во многих банях используют электричество.
Егор Чернегов-Номеров, певец и большой поклонник русской бани, рассказал: «Только здесь вы наденете специальную шапку и насладитесь настоящей парной. Люди бьют друг друга свежими березовыми вениками. Потом выбегают из прогретого помещения и прыгают в прорубь. Вот только тогда понимаешь, что такое счастье! Эта доступно только в России».
Чернегов-Номеров также рассказал, что он побывал во многих банях, каждую зиму ездил в Австрию, чтобы сходить в сауну, но до сих пор не смог позабыть чувств после русской бани.
Подготовка
Нигде больше вы не встретите парильной комнаты, кроме как в русской бане. Внутри парилки вдоль стен стоит широкая деревянная многоярусная скамья. Вы можете на ней сидеть или лежать, как нравится. Чем выше сидите, тем выше температура, (может достигать 70 градусов по Цельсию). Если трудно дышать, спуститесь ниже, чтобы избежать жара.
С древних времен славяне использовали веники из березы, дуба и клена. В больших банях клиенты выбирают тип веника, руководствуясь личными предпочтениям. На самом деле, использование веника равносильно массажу. Он стимулирует кровообращение, потоотделение, улучшает обмен веществ и очищает организм. Масло в листьях повышает эластичность кожи, предотвращает старение.
Обычно в бане проводят около 6 часов, из них 2 — 3 часа в парилке и 3 часа отводят на отдых. Чтобы получить максимальную пользу, лучше следовать правилу: «нагрев — охлаждение — отдых».
Прежде чем войти в парилку, советуют принять теплый душ. Это поможет телу постепенно приспособится к температуре. Если решили лечь на скамейку, то лучше начинайте с нижнего яруса, а затем поднимайтесь выше (там самая высокая температура).
В общественной бане вам предложат услуги банщика.
Когда начинается головокружение, купальщики выходят из сауны и прыгают прямо в бассейн (или в прорубь) или опрокидывают на себя чан с ледяной водой, а затем возвращаются в раздевалку и отдыхают. В Сибири прыгают даже в снег. В перерывах купальщики часто пьют чай или квас.
Черил Адамс Рычков, член «Медиум» (Medium), поделилась своим опытом похода в баню: «В раздевалке все болтают. Кто-то пьет чай или пиво. Редко водку. Мой русский муж сказал, что водку в бане пьют только идиоты, она может убить. После этого все обычно возвращаются в парную и повторяют процедуру».
Керстин Палцер из «Ди-Ви» (DW) рассказывает, что почти во всех банях есть рестораны. «Здесь включают новостные каналы. Люди сидят в халатах с мокрыми волосами, обсуждая все самые важные новости, начиная с Крыма и ЕС и заканчивая местными историями. Здесь кипит жизнь», — сказала она.
Заметки при входе в баню
В общественных банях существует деление на мужские и женские отсеки.
Тут вы сильно попотеете и избавитесь от токсинов в организме.
Обязательно наденьте забавный банный колпак, чтобы не перегреться в парилке. Но если все же почувствуете легкое головокружение, сделайте перерыв и увлажните свое тело, прежде чем вернуться.
В некоторых банях есть глубокие бассейны. Но если вы новичок, то не спешите сразу же прыгать в воду, иначе заработаете тепловой удар. Прохладный душ будет лучшим решением.
Согласно журналу «Культурные путешествия» (The Culture Trip), баня «очень расслабляет, поэтому обязательно сходите и отдохните на полную катушку. Но не надо идти туда объевшись или на голодный желудок. А вот после похода в баню обязательно плотно перекусите. Так вы точно получите максимальное удовольствие».
Где же найти баню в России?
Помимо традиционной бани, которая есть во всех русских деревнях, лучшие бани находятся в Москве и в Санкт-Петербурге. Самый культовый банный комплекс в России — «Сандуны» — расположен в центре Москвы на Неглинной улице. Баня работает с 1808 года. «Сандуны» — старейшая баня России. Она по праву считается шедевром архитектуры! Здесь вы найдете все: от колонн в стиле барокко до древнеримских бассейнов и турецких бань.
«Воронцовские бани» не считаются историческим памятником, но точно также популярны среди местных жителей и гостей Москвы. Эта баня, построенная в 1938 году, ценится за качество парилки и широкий спектр услуг. Тут также есть частные банные комнаты для групп от 4 до 10 человек. Каждая комната оформлена в уникальном стиле: от русской бани до турецкого хамама.
Любимое место отдыха Достоевского и Ленина, «Ямские бани», — до сих пор одно из самых известных мест Санкт-Петербурга. В дополнение к традиционной русской бане, «Ямские бани» предлагают услуги велнес-центра с криосауной, инфракрасной сауной, массажным кабинетом и солярием. Гостей после выхода из парной часто приглашают выпить квас.
«Мытнинские бани» первоначально были построены для бедных. Это одна из первых общественных бань в Санкт-Петербурге. Сегодня в этой бане проведена масштабная реконструкция с использованием современного оборудования. Там работает профессионально подготовленный персонал, салоны красоты и роскошные частные паровые комнаты.
Но наибольшей популярностью у желающих познакомиться с настоящей русской баней пользуются «Дегтярные бани», расположенные недалеко от Невского проспекта. Эта баня открылась полвека назад и быстро стала одним из самых популярных мест для отдыха на выходные. Вместимость бани — до 620 гостей одновременно, персонал здесь считается лучшим! В дополнение к традиционной русской парилке гости могут насладиться бодрящим массажем и различными спа-процедурами.
Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.
Лучшие
Показать новые комментарии (0)
Все комментарии

| -38 Экономика Вьетнама показывает самые высокие показатели по росту экономике в Азии- 6,8 процентов. Обогнав Китай и другие страны. Раскрыть всю ветку (18 сообщений в ветке) 
| 1 Квазар, а берёзовых веников во Вьетнаме нет.))) 
| 0 Кольский лопарь, хорошая статья для нашего экспорта-берёзовые веники ) Они нам компы, телефоны и тп-а мы им веники ) 
| 2 Квазар, необходимо способствовать высоким экономическим показателям Вьетнама, чем они выше,тем больше оружия вьетнамцы купят в России. 
| 0 kdmitrii1966, а почему у нас нет такого же роста экономики? 
| 0 - а почему у нас Квазелина, тебе обязательно демонстрировать твой идиотизм ежедневно? Погугли что такое "низкий старт". Российские 2.3% в деньгах ВДВОЕ БОЛЬШЕ, чем вьетнамские 6.8% 
| 0 Рыбакин, какой ещё "низкий старт"? Там перестройка началась одновременно с нашей. Только у нас потом Ельцина выбрали, такие как ты, а у них нет. 
| 0 Забей, квазелина. Я просто забыл, что пытаюсь учить безмозглого ;) 
| 0 Рыбакин, что, аргументы кончились? Оно понятно ) 
| 0 Аргументы были мной озвучены в 13.51, упоротое. Но ты, предсказуемо, начало корчить из себя идиота. Или ты уже не корчишь? 
| 2 Квазар, Квазар kdmitrii1966, а почему у нас нет такого же роста экономики? квазя..все зависит от чего считать рост.. вот жили они как и китайцы с земляными полами и с час половина населения так и живет.. но ..пол улицы взяв кредит в банке купили тростниковые циновки..которые наплели в то половине той же улицы.. в результате офигенный рост ВВП ..это заготовка тростника..плетение..торговля .. а разница лишь в том что на землю постелили циновку.. а населения то там огого ..цыновок то наплели..угугу ..много и сразу.. вот и рост..ВВП в России все у всех есть..еще со времен Тов.Сталина ..и все получено бесплатно.. вот квартира Сталинская есть..а в ВВП то ее нет ! Вот земля то Сталиным безвозмездно переданная есть..а в ВВП то не отражается..купли то нет.. и так по всем отраслям.. Завод есть..а по ВВП его ни кто не строил.. что предлагалось.. все приватизировать..по реальной стоимости..тогда ВВП будет размером с Космас.. а прибавочная стоимость будет не к 00 а к сумме..тогда и рост ВВП будет с Космас.. вот и получилось..бесплатно даденное осталось бесплатно полученным..а прирост роста прибавляется к 00...капитализация то первичных активов не проведена.. все говорят в России Капитализм..а на деле то Социализм.. все Говорят Демократия..а на деле КПСС с другой вывеской..как была одна и правящая..так и правит в одиночестве Дело Ленина всех переживет.. Дело Сталина ..вечно.. а каписталисты и демократы приходят и уходят.. ну а либералы..эти как тараканы и после ядерной зимы будут всегда.. "Вечный жид" - еще О.Бендером изучен 
| 0 За Гуманизм, Там давно открыты технопарки для японских, корейских и американских высокотехнологичных заводов. Вьетнам развивается по китайскому пути.vovworld.vn/ru-RU/%D1%8D%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D0%BA%D0%B0/619.vov 
| 2 Квазар, рабский труд, чужие технологии. Поздравляю тебя - это демократия! 
| 0 danklepi, вообще-то там социализм как бы, флаги красные и тп ) 
| 2 Квазар, во Вьетнаме,больше 40 лет, существует образованное ещё во времена СССР, совместное предприятие "СовьетПетро" нефть добывают, на шельфе,в тяжёлых условиях. Так вот, они платили в бюджет России, при Ельцине, налогов больше чем Газпром, а всё потому, что бухгалтерия открыта, не украдёшь! 
| 0 kdmitrii1966, ну и правильно. Жаль, что у нас таких же реформ не получилось, как во Вьетнаме или Китае. 
| 2 Квазар, если в стране живет 100 миллионов и половина спит на земляных полах.. то от того что там есть три высокотехнологичных завода где работают по 100 человек в каждом..счастья в стране не прибыло.. вот и в Китае..когда 600 000 чел..живущих с час ниже всякого уровня..начнут жить нормально..а не только те 200 мил.которые уже живут прилично ..но за счет того что те 600 мил.просто выживают .. вот тогда и поговорим об всеобщем и вселенском счастье.. а пока 10-20 % населения живут за счет того что 80% просто выживают.. про капитализм бухтить просто не прилично.. Товарис-чъ ! Помни ..когда ешь свою Авакаду..где то два ребенка плачут от голода.. когда ты лег спать сытым накушавшись бананом.. где то умерло два голодных человека.. и Сказал Господь.. "Азм воздамЪ" ... " на мне лежит отмщение, и оно придет от меня " 
| 0 За Гуманизм, жарко там, вот и спят на полу, не на перинах же спать в таком пекле. А насчёт процентов у нас социальное расслоение бьёт рекорды. Кстати, в Китае средняя зарплата стала больше чем в России, думаю, во Вьетнаме скоро будет так же. 
| 0 Народ, прошло уже лет 10, а вы до сих пор этому дятлу что-то пишите в ответ. Забейте, Кесарю - кесарево, дятлу - сосну. 
| -42 Автор не написал самого главного. Бани раньше разделялись на два типа "парные" и "парнухи". Парная отличается от парнухи способом нагрева камней. Камни в парной обогреваются дымом и дым камни минерализирует, а через камни и пар минеральные вещества попадают в организм человека, а в парнухах камни от дыма разделены и такие камни дают только пар. В России общественные бани, в большинстве своём, это парнухи и они дают мало пользы. Всё равно, что на раскалённую сковородку лить воду. Раскрыть всю ветку (14 сообщений в ветке) 
| 0 Шмяк, чем шмяк отличается от крысы? Ничем. Крыса и есть крыса. 
| 1 Шмяк, парные, парнухи... Не пишИте пОрнуху! 
| 1 Шмяк, < Камни в парной обогреваются дымом и дым камни минерализирует, а через камни и пар минеральные вещества попадают в организм человека, а в парнухах камни от дыма разделены > сами-то в состоянии технически представить, что вы накорябали ? 
| 0 lampem, Я то представляю. А ты? Представляешь? Понимаешь,что люди эволюционировали возле костров и нуждаются во внешней подпитке минералами? Минеральные вещества есть в дереве и они освобождаются при горении. Обогащённые минералами камни передают их с паром в воздух. Следует иметь ввиду не сажа, не органика. Органика вредна. Полезны полностьюразделённые отдельные структурные элементы. Отдельные атомы. Поэтому дым, минерализирующий камни должен полностью окислиться при температуре свыше тысячи градусов. В общественных парных до 1917 года от колосника до камней было расстояние полтора метра минимум, а в частных парных минимум метр. Нагрев воды обеспечивался после прохождения камней дымом, чтобы бак с водой не снижал температуру. 
| 1 Шмяк, что это было? санитары! 
| 1 Шмяк, Вам бы "нобелевскую" дать за раскаленные камни в бане методом обогрева дымом....у Вас что,баня на плазмоидах?? 
| 0 tatar, Печь обогревается полностью окислленным(сгоревшим) дымом. В Печи есть топка, где происходит горение(окисление) с температурой в верхней части 1100-1200 и в печи есть аккумулирующая тепло часть. Учи матчасть, плазмойд. 
| 1 Шмяк, И какие конкретно минеральные вещества образуются при взаимодействии дыма с камнями, Менделеев вы наш? С химическими реакциями, пожалуйста... 
| 0 Andreykan, Химическое взаимодействие дыма с камнями рассматривать не нужно. Потому что те химические элементы которые взаимодействуют с камнем, те связываются и становятся частью камня. Эти элементы не попадают в воздух при плескании раскалённых камней водой поэтому неинтересны. Что же касается тех элементов которые попадают в воздух, то это почти вся таблица Менделеева. Причём элементы не в связанном виде. Легко усвояемые. Они через поры лёгких и даже через поры кожи легко поступают в кровь и сразу используются для постройки нужных организму веществ. 
| 0 Шмяк, Вы в школе химию учили? Про окислительно-восстановительные реакции помните? Объясните, как почти вся таблица Менделеева умудряется оставаться в несвязанном виде в присутствии 90% нагретого водяного пара? Из того, что из камней на самом деле может поступать в воздух, наиболее широко известны сульфиды, которые водяным паром окисляются до серной кислоты и ничего хорошего ни с кожей, ни с легкими не делают :( 
| 2 Шмяк, не хотелось упоминать слово "болван"...но придется видать,раз есть в мире люди нагревющие дым в бане до 1100 °С...и главное верующие в такое 
| 0 tatar, Болван это ты. Потому что температура 1100 это в верхней части топки печи. В той части, выше которой расположены камни. profiteplo.com/uploads/posts/2017-03/1489598758_temperatura-gorenija-kostra-v-kamine.jpg 
| 2 Шмяк, прочитайте выше свой пост,где утверждаете о нагреве каменки дымом...диспут с Вами не возможен,раз утверждаете о нагреве дымом бани ну что бя париться... заявленная Вами температура схожа на эпицентр огненной смерчи или Вы предпочитаете принимать сие,банные процедуры в мартеновской печи 
| 0 tatar, Диспут с тобой конечно невозможен потому что ты занимаешься банальным троллингом. Например ставишь под сомнение что каменка в парной нагревается дымом. А чем же она ещё нагревается? Именно дымом и нагревается. Нагретый дым по пути в трубу выходит из топки и нагревает камни, воду и саму печь. Но для тебя главное, чтобы я на твои выsеры тратил своё время. Конечно камни могут нагреваться за счёт электричества, но я уже писал, что это не парная, а парнуха. Что же касается того, какие химические вещества образуются, то не парься, кислоты не образуются. Кислоты образуются если плескать на камни органику пиво, или прочую дрянь. Если люди парятся в настоящей парной, то им не придёт в голову лить на камни всякую дрянь. Хотя я их понимаю и не осуждаю. Первобытные люди тоже лили на раскалённые камни в пещере всякую дрянь. Выходить ночью из пещеры было смертельно опасно, а в пещере нужно было соблюдать чистоту и увеличивать размер пещеры... 
| 3 В детстве, когда не было горячего водоснабжения, баня была единственным местом, где можно смыть с себя грязь. Пока не перестанут натираться катышки из кожи. Еженедельный поход в баню - ритуал очищения. Наверное, раньше так ходили в церковь. После ожидания в холле, в очереди, пока не выйдет медленной походкой красный и добрый помытый (он освободил тебе тазик!), проходим через билетёра. Сначала парикмахерская. Там меня сажают на доску, положенную на рукоятки кресла, и подстригают под полубокс. Важно подстричься перед помывкой, чтобы колючие обрезки не кололи шею. Сбоку зеркала висит кожаный ремень. В зеркало вижу, как соседний парикмахер правит на своём бритву, почему-то называемую "опасной". Парикмахер говорит, как я вырос. Я же смотрю, как соседний опрыскивает своего клиента одеколоном: он берёт флакон, трижды нажимает одну грушу и долго жмёт другую. До меня долетают пахучие брызги. Потом заходим в раздевалку. Две свободные кабинки видны сразу по открытым дверцам. Обнажившись, мы кричим: "Дежурный!" (Даже маленький мальчик может это закричать громким взрослым голосом.) Приходит дежурный в белом свежайшем халате и закрывает кабинки. На решётке под сиденьем тазики, большой и маленький. Каждому свой. И заходим в зал. Находим свободное место. Его нужно окатить кипятком. Ты, как взрослый, без страха подходишь к разливке с двумя огромными кранами: один с красной ручкой, другой с зелёной. Красный - очень опасен. Но я ловко справляюсь с ним, не ошпарившись, и с полным тазиком кипятка на вытянутых руках подхожу к каменной доске. Начинается процесс мытья. Тебе трут спину, грудь, руки, во всех остальных местах. Иногда безрукий инвалид с соседнего ряда подаёт сигнал, и первый из мальчишек, кто прыче, удостаиваться чести потереть спину герою-ветерану. Потом парная. Она не просматривается из-за пара. Видны только уходящие ввысь ряды сидящих тел. 
| 0 О, да!!! 
| 2 Гы! У меня есть "маленький домик на огороде" )))))) 
| 1 И правда и нет... 70-ть градусов-это для помывки,100-110 самое то..душ перед парилкой???-бред,прогреваюсь и парюсь только на сухую голову....а вот без ледяного душа или снежка зимой ну никак)) Ну и пары часов для пропарки мне хватает... 
| -35 зачем обязательно в баню ходить, нажраться с друзьями можно и дома Раскрыть всю ветку (1 сообщений в ветке) 
| 1 Политика конфиденциальности, кто о чем а ты о своем, родном: нажраться да поблевать 
| 1 Вьетнамским ребятам стоило бы подумать, прежде чем писать. 100 градусов в русской парной (90 процентов влажности) - это омаров с креветками варить, а не париться. 70 градусов - оптимум. 
| 1 Я в бане пью только воду или чай, к примеру. Зато потом 200-250 беленькой с лёгкой закуской - это как Хростос по душе прошёл... 
| 2 Вьетнамцу большой респект! Очень хорошо написано! Со знанием дела! )))
Показать новые комментарии (0)Квазар
Кольский лопарь
Квазар
kdmitrii1966
Квазар
Александр Рыбакин
Квазар
Александр Рыбакин
Квазар
Александр Рыбакин
За Гуманизм
Квазар
danklepi
Квазар
kdmitrii1966
Квазар
За Гуманизм
Квазар
Йож
Шмяк
алиса
Bort829
lampem
Шмяк
siberiadad
tatar
Шмяк
Andreykan
Шмяк
Andreykan
tatar
Шмяк
tatar
Шмяк
i910
danklepi
siberiadad
tatar
Политика конфиденциальности
440
Andreykan
Губернатор о.Борнео
good-society
в ответ(Показать комментарийСкрыть комментарий)