Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ
В эксклюзивном интервью изданию Daily Express ведущий сосудистый хирург профессор Марк Уайтли (Mark Whiteley) предупредил, что регулярное употребление кофеина может привести к повышению вязкости крови, таким образом увеличивая риск образования тромбов. "Обезвоживание влияет на составляющие крови, делая ее более густой и более “вязкой”, – объяснил профессор. – В результате кровь начинает течь по венам медленнее, чем по артериям. Таким образом, обезвоживание может повышать вероятность развития тромбов в венах".
Как сообщает Национальная служба здравоохранения Великобритании, симптомами тромбоза глубоких вен являются:
- —Пульсирующая или схваткообразная боль в одной ноге (редко – в обеих ногах), обычно в районе голени или бедра;
- —Образование отека на одной ноге (редко – на обеих);
- —Горячая кожа в болезненной области;
- —Покраснение или потемнение кожи в болезненной области;
- —Вздутые вены, твердые и болезненные при нажатии.
Если вы подозреваете у себя тромбоз глубоких вен, немедленно обратитесь к врачу.
"Эти симптомы могут появиться в руках и в области живота, если тромб образовался именно там", – поясняют эксперты Национальной службы здравоохранения.
Если симптомы тромбоза глубоких вен сопровождаются одышкой или болью в груди, немедленно вызывайте скорую помощь.
Профессор Уайтли отметил, что чай – любимый напиток британцев – содержит кофеин, который "заставляет вас терять воду".
Таким образом, не только кофе и алкоголь, но и чай "могут усугублять обезвоживание".
Главные признаки обезвоживания – это жажда, темная моча с резким запахом, головокружение и сухость во рту.
"Обезвоживание означает, что вы теряете больше жидкости, чем получаете. В отсутствие достаточного количества воды, ваш организм не может функционировать должным образом, и вам может стать плохо", – добавил профессор Уайтли.
"Чтобы избежать обезвоживания, важно пить достаточное количество жидкости".
Однако, как мы уже упоминали выше, не все жидкости равны, и некоторые из них насыщают ваш организм влагой лучше, чем другие.
Профессор Уайтли рекомендует пить простую воду, разбавленные морсы, травяные чаи и фруктовые соки.
Если на улице очень жарко, эксперт советует оставаться в тени, насколько это возможно, и избегать прямого воздействия солнечных лучей.
"Если вы будете получать достаточное количество жидкости, это поможет вам сохранить здоровье сосудов", – добавил он.
"Если вы будете пить достаточно воды независимо от погоды, это поспособствует разжижению крови и улучшению её циркуляции. Но при чрезмерном употреблении жидкости тоже могут возникать проблемы".
Признаками чрезмерного употребления жидкости являются потоотделение в состоянии покоя, совершенно бесцветная моча (она должна быть бледно-желтой) и трудности с концентрацией внимания.
Факторы риска развития тромбоза глубоких вен:
- —Возраст старше 60 лет;
- —Лишний вес;
- —Курение;
- —Тромбоз глубоких вен в анамнезе;
- —Прием противозачаточных средств или гормонозаместительная терапия;
- —Рак или сердечная недостаточность;
- —Варикозное расширение вен.
Вероятность тромбоза глубоких вен могут также увеличивать определенные ситуации такие как, к примеру, длительное путешествие (более трех часов) на самолете, автомобиле или поезде.
Беременность тоже повышает риск, как и пребывание в постели в течение длительного периода времени.
"Если врач считает, что у вас тромбоз глубоких вен, вам следует обратиться в больницу в течение 24 часов для проведения ультразвукового исследования", – рекомендуют эксперты Национальной службы здравоохранения.
