Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

Рагу с креветками, фасолью и лимоном

© Изображение сгенерировано ИИКреветки. Шаг 3
Креветки. Шаг 3
Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ
Читать inosmi.ru в
Сью Ли (Sue Li)
На подготовку уходит минимум времени, это рагу готовится быстро. А выглядит блюдо изысканно для такого простого будничного ужина. Блюдо можно легко изменить: замените креветки на слоистую белую рыбу или обжаренные гребешки в том же количестве. Чтобы накормить шестерых, добавьте сливочное масло и подавайте рагу с вареными спагетти или ригатони. Щедрая порция лучшего оливкового масла тоже окажется очень кстати.
ИноСМИ теперь в MAX! Подписывайтесь на главное международное >>>

Ингредиенты

На 4 порции.
1 ч. л. свежей лимонной цедры и 2 ст. л. сока
1 ч. л. сладкой или копченой паприки
2 зубчика чеснока, тертых
Поваренная соль и черный перец
450 г крупных очищенных креветок (без хвостов)
Всего 45 минут: рецепт курицы, запеченной с ревенем и красным луком
60 г несоленого сливочного масла (полпачки)
2 крупных стебля лука-порея (обрезать, разрезать вдоль пополам, белую и светло-зеленую часть нарезать поперек кусочками толщиной 1 см) или 1 крупная луковица (мелко нарезанная)
1 банка (425 г) белой фасоли (промытой)
475 мл куриного или овощного бульона (2 ст.)
2 ст. л. мелко нарезанной свежей петрушки (по желанию)
Тосты для подачи (по желанию)
Эта смесь уничтожит лишний жир. Раскрыт рецепт здорового похудения

Приготовление

Шаг 1
Смешайте в миске лимонную цедру, паприку, чеснок, 3/4 ч. л. соли и 3/4 ч. л. перца. Добавьте креветки и хорошенько перемешайте.
© Изображение сгенерировано ИИКреветки. Шаг 1
Креветки. Шаг 1
Креветки. Шаг 1
Шаг 2
В большой кастрюле на среднем огне растопите масло. Когда оно начнет пениться, добавьте креветки и готовьте2-3 минуты, периодически помешивая, пока они не порозовеют и не начнут скручиваться. Шумовкой переложите их на тарелку и отложите в сторону.
© Изображение сгенерировано ИИКреветки. Шаг 2
Креветки. Шаг 2
Креветки. Шаг 2
Шаг 3
Добавьте лук-порей, посыпьте солью и перцем. Готовьте 4-5 минут на среднем огне до мягкости лука и легкого зарумянивания, иногда помешивая. Добавьте фасоль и куриный бульон. Доведите до кипения на сильном огне. Убавьте огонь и томите минут 8-10. Вмешайте отложенные креветки с соком с тарелки, петрушку и лимонный сок. Посыпьте солью и перцем по вкусу. Подавайте с тостами.
© Изображение сгенерировано ИИКреветки. Шаг 3
Креветки. Шаг 3
Креветки. Шаг 3
 
Популярные комментарии
ОЗ
Олег Зеро
11
Хорошо жить на побережье. Креветки, гребешки, голотурии всякие. И не перемороженные, а свежие. А вы попробуйте купить весь этот ассортимент в Екатеринбурге, и не остаться при этом без денег на ближайшую неделю. :-)