Тренер по физподготовке сборной России заявил, что в плане физической подготовки сделано все, чтобы Россия обыграла Испанию. Учебно-тренировочный центр «Новогорск» — мастодонт и современный оазис молчания. Игроки сборной России на футбольном поле оттачивают свое мастерство, повторяя раз за разом упражнения под бдительным оком своих тренеров. Рядом другая группа футболистов отрабатывает игру в одно-два касания. Все проходит тихо, без каких — либо криков.


Рядом с усатым главным тренером российской сборной Станиславом Черчесовым находится 48-летний Паулино Гранеро (Paulino Granero). Он с видом строгого полицейского наблюдает за тренировкой футболистов. ЦСКА переманил тренера «Бетиса» по физподготовке Паулино Гранеро в 2010 году. Благодаря его усилиям российские игроки физически очень сильны по сравнению с другими сборными из 32 стран, которые принимают участие в чемпионате мира по футболу.ФИФА пока еще не обнародовала статистические данные отборочных матчей на чемпионате мира-2018, но по заявлению Гранеро, россияне больше всего пробегают на этом чемпионате мира. Россияне дисциплинированы, физически готовы и все понимают, что ЧМ-2018 — это шанс себя проявить.«Несмотря на то, что против Уругвая Россия играла в меньшинстве, в спринте мы им уступили лишь 100 метров. Это хороший показатель, который следует учитывать», — говорит Гранеро.

Тренировка ПФК ЦСКА

Россия готова сыграть воскресный матч неистово и в быстром темпе. Россияне хотят показать уже с первой минуты атакующий футбол.«Это будет игра очень напряженная физически, потому что этот матч — главнейший в нашей жизни, и мы собираемся отдать ему все наши силы», — предупреждает Гранеро. «Наши игроки очень, очень сильны физически, а у Испании футболисты более техничные, которые, к примеру, больше владеют мячом, держат его у себя дольше. Тактики отличаются», — говорит Гранеро. «По накалу страстей и эмоций чемпионат мира по футбол в России превосходит Лигу чемпионов, Еврокубок или Кубок конфедераций. Мы с нетерпением ждем воскресенья и покажем всем, что Россия знает, как хорошо играть в футбол », — заявил Гранеро.


Взрывной характер


В ходе проведенных 41 тренировки в рамках подготовки российской сборной к чемпионату мира основные усилия были сосредоточены на отработке активных, взрывных, наступательных действий, особенно в первые 30 минут игры. В матчах против Саудовской Аравии и Египта россияне продемонстрировали высокоскоростной, комбинированный футбол в лучших традициях советской футбольной школы. «Играть против Уругвая при счете 2 — 0 в меньшем составе было непросто. Но в воскресенье, если игроки выдут на поле, одержимые победой, а болельщики в Лужниках окажут такую же поддержку, как на открытии чемпионата, то я уверен, что российские футболисты сыграют не хуже испанских, а возможно и лучше», — считает Гранеро.


Статистика подтверждает, что Россия может показать атакующий футбол и за игру сделать до 400 рывков с места. «Мы настроены на быструю игру. Игроки российской сборной прошли полный курс комплексной физической и технической подготовки, где мы отрабатывали элементы атакующего футбола. Эту тактику мы использовали на Кубке конфедераций», — рассказывает Гранеро. Программу физической подготовки игроков сборной России ранее Гранеро успешно опробовал на футболистах ЦСКА. Благодаря его методике была разработана индивидуальная подготовка физподготовки каждого спортсмена, которая была проверена на компьютере. Гранеро в своей работе даже учитывает влияние видео-ассистента рефери (VAR) на физическое поведение футболистов. По его мнению, остановки в игре для просмотра спорных моментов приводят к тому, что у футболистов увеличивается время для физического восстановления. Чем больше времени занимает просмотр, тем больше возможностей появляются у игроков для атакующего футбола.