Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на

Milliyet (Турция): заложенность носа вызывает увеличение веса

© Pixabay Image by mohamed Hassan from PixabayЛишний вес
Лишний вес - ИноСМИ, 1920, 19.09.2021
Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ
Читать inosmi.ru в
Одной из неожиданных причин увеличения массы тела является заложенность носа, пишет турецкое издания. Но какая взаимосвязь между этими проблемами? Оказывается, очень даже простая. Более того, человек может продолжать сбалансировано питаться, заниматься физическими упражнениями, а вес будет расти.

Заложенность носа — неприятное состояние, которое снижает качество жизни из-за трудностей с дыханием особенно во время ночного сна. Проявляется в виде расстройства обоняния и невозможности полноценно дышать. Это состояние, способное в дальнейшем вызвать апноэ во сне, может отрицательно сказаться на нашем здоровье.

Заложенность носа становится причиной сна с открытым ртом и храпа, а также приводит к снижению уровня кислорода в крови. При этом содержание кислорода в тканях важно в том числе для правильного процесса сжигания жира в организме. Если получение кислорода снижается в течение дня или во время сна по какой-либо причине, сжигание жира замедляется.

В результате стресса, вызванного снижением содержания кислорода в тканях, увеличивается выработка кортизола, известного как гормон стресса. Кортизол в то же время провоцирует образование жира в организме, и в этой связи запасы жира увеличиваются.

Заложенность носа и затрудненное дыхание главным образом вызваны следующими тремя состояниями:

1) искривление носовой перегородки, о чем можно часто слышать под названием «девиация»;

2) отек, увеличение носовых раковин;

3) аллергический ринит, аллергическая реакция, вызванная чрезмерной реакцией нашей иммунной системы на пыльцу и прочие вещества, попадающие в наш организм через дыхание.

Таким образом, заложенность носа не только ухудшает качество сна, в том числе становясь причиной храпа, но и в то же время ограничивает поступление достаточного количества кислорода через нос, в силу чего человек может быть не в состоянии сбросить вес и даже набирать вес, хотя продолжает питаться, заниматься физическими упражнениями, как прежде.