Некоторые исследования показали, что пациенты с covid-19, у которых высокий уровень витамина D, имеют гораздо больше шансов быстрее вылечиться.
Мы знаем, что температура, обеспечивающая полное исчезновение коронавируса, составляет около 70 градусов. При такой температуре коронавирус не живет и погибает. В летние месяцы такая температура воздуха не достигается, поэтому нельзя сказать, что летом covid-19 исчезнет. Однако в ходе работ, проведенных Роспотребнадзором, было выявлено, что коронавирус нового типа утрачивает свою инфекционную активность при температуре 30 градусов и выше. Иными словами, коронавирус, очевидно, не любит солнечного света. А когда к солнечным лучам добавляется низкий уровень влажности, структура вируса разрушается, его действие пропадает. По мнению исследователей, если все пойдет по плану, то не исключено, что covid-19 будет вести себя как SARS и другие виды коронавирусов, при этом в жаркую погоду он исчезнет, а в зимние месяцы встроится в обычный сезонный цикл, как другие эпидемии гриппа, ОРВИ. Конечно, сказать наверняка, является ли covid-19 таким вирусом, пока трудно.
Выживаемость выше
Согласно исследованию, проведенному в Великобритании, при нехватке витамина D у пациентов с covid-19 наблюдается больше серьезных осложнений. Специалисты, изучавшие витамин D более 20 лет, проанализировали взаимосвязь между содержанием витамина D в организме и уровнем смертности от covid-19. Оказалось, что самые высокие показатели заболеваемости и смертности наблюдаются среди тех, у кого низкий уровень витамина D. Некоторые страны стали подключать к поддерживающим методам, применяющимся при лечении коронавируса, добавки с витамином D и рекомендовать своим гражданам дополнительно принимать этот витамин. Исследование показало, что пациенты с COVID-19, у которых высокий уровень витамина D, имеют гораздо больше шансов на спасение от коронавируса.
Вместе с тем исследование, проведенное в Северо-Западном университете в Америке, выявило, что у пациентов с серьезной нехваткой витамина D вероятность возникновения тяжелых проблем со здоровьем в связи с коронавирусом в два раза выше. Эксперты, изучавшие взаимосвязь между коронавирусом и витамином D, обнаружили сильную корреляцию между низкими показателями витамина D, наблюдавшимися у некоторых пациентов с коронавирусом, и цитокиновым штормом — гипервоспалительным состоянием, вызванным гиперактивной иммунной системой. Цитокиновый шторм может серьезно повредить легкие и привести к острому респираторному дистресс-синдрому, а это повлечь за собой смерть пациентов с COVID-19.
Ешьте лосось и грибы
Главный источник витамина D — солнце. Под воздействием солнечных лучей витамин D образуется в коже, затем переносится в печень, после чего поступает в почки, где превращается в активный гормон, стимулирующий всасывание кальция из пищи в кишечнике и обеспечивающий достаточное количество кальция для поддержания прочности скелета. Получить суточную норму витамина D поможет пребывание на солнце в течение 30 минут в день. Другие источники — лосось, грибы, пищевые добавки, витаминные препараты.
