Sabah (Турция): жара может вызвать опасные для жизни проблемы со здоровьем

Из-за сильной жары могут возникнуть такие состояния, как обезвоживание организма, тепловые судороги, тепловое истощение, тепловой удар, усугубление имеющихся проблем со здоровьем. При таких состояниях и их симптомах, которые могут возникнуть как у вас самих, так и у ваших близких, нужно уметь оказать первую помощь.

Жаркая погода не только доставляет неудобство, но и провоцирует опасные для жизни заболевания. В нормальных условиях температура тела составляет около 37 градусов по Цельсию, значения немного ниже или выше этой отметки считаются в пределах нормы. Если температура тела поднимается выше 37,8 градуса по Цельсию при отсутствии какой-либо инфекции, это означает, что организм перегрелся, и в этом случае может наблюдаться ухудшение состояния, связанное с жарой.

Из-за сильной жары могут возникнуть такие состояния, как обезвоживание, тепловые судороги, тепловое истощение, тепловой удар, усугубление имеющихся проблем со здоровьем.

Как для вас самих, так и для ваших близких жизненно важно знать симптомы этих состояний и возможности оказания первой помощи.

Обезвоживание. Легкое или умеренное обезвоживание вызывает учащенное сердцебиение и уменьшение количества жидкости, доступной для потоотделения. Симптомы: головокружение, усталость, раздражительность, жажда, яркий или темно-желтый цвет мочи, потеря аппетита, обморок.

Людям с такими симптомами следует пить много воды и находиться в прохладном месте.

Тепловые судороги. Признаками тепловых судорог могут быть мышечные боли и спазмы, особенно при движении. В этом случае следует прекратить физическую активность, отдохнуть в прохладном месте и выпить много воды.

Тепловое истощение. Представляет собой реакцию организма на чрезмерную потерю жидкости и солей при потоотделении. Больше всего тепловому истощению подвержены пожилые люди, люди с хроническими заболеваниями, а также те, кто работает или занимается физическими упражнениями в жарких условиях. О тепловом истощении свидетельствуют такие признаки, как повышенное потоотделение, бледность, частый слабый пульс, частое поверхностное дыхание, мышечная слабость или судороги, усталость, головокружение, головная боль, тошнота или рвота. В качестве первой помощи пострадавшего следует отвести в прохладное место, снять с него лишнюю одежду, по возможности дать принять холодный душ или поместить прохладные предметы в подмышечные впадины, паховую область, под шею, напоить охлажденной водой.

Тепловой удар. Это чрезвычайно серьезное состояние, при котором температура тела поднимается выше 40,5 градуса по Цельсию. Поэтому жизненно важно быстро снизить температуру тела.

Симптомы теплового удара: внезапное повышение температуры тела, красная, горячая, сухая кожа, сухой опухший язык, частый пульс, частое поверхностное дыхание, жажда, головная боль, тошнота или рвота, головокружение, спутанность сознания, нарушение координации, невнятная речь, агрессивное и странное поведение, потеря сознания, судороги, кома. Первое, что нужно сделать при тепловом ударе, — вызвать скорую помощь. Если человек без сознания, положите его на бок и проверьте, дышит ли он должным образом. При необходимости и наличии соответствующих навыков сделайте непрямой массаж сердца. Если человек в сознании, переместите его в прохладное место, обеспечьте покой, дайте воды, любым способом сбейте температуру.