Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ
Одна из причин популярности риса заключается в том, что его легко приготовить, требуется лишь немного воды и специй, пишет Sabq. Но мало кому известно, что вода, которая остается после его замачивания, — невероятно полезна для здоровья. О способах применения рисовой воды — читайте в статье.
Рис — это один из самых популярных продуктов питания в мире. Он обладает многочисленными полезными свойствами, но, несмотря на это, употребление рисовой воды так и не получило широкого распространения.
Одна из причин популярности риса заключается в том, что его легко приготовить. Требуется лишь немного воды и специй.
Как сообщает телеканал Sky News Arabia, многие не знают, что вода, используемая для приготовления и замачивания риса, полезна для здоровья. Ее польза заключается в следующем:
Помогает пищеварению
Рисовая вода улучшает работу пищеварительной системы, а также помогает избавиться от запоров. Регулярное употребление пищи с высоким содержанием клетчатки и рисовой воды благотворно сказывается на здоровье пищеварительной системы.
Поддерживает здоровье волос
Рисовая вода полезна для волос. Ее можно использовать вместо шампуня и кондиционера, так как она не содержит никаких химикатов. Исследования показывают, что рисовая вода содержит инозит — питательное вещество, которое повышает эластичность волос и защищает их от повреждений.
Предотвращает обезвоживание
Рисовая вода — эффективное средство от обезвоживания. Ее можно использовать при любой инфекции, вызывающей обезвоживание. Просто налейте рисовую воду в большой стакан и наслаждайтесь питательными веществами, содержащимися в ней.
Дает энергию
Рис богат углеводами, которые являются основным источником энергии для вашего организма. В рисовой воде также содержится большое количество углеводов, быстро насыщающие организм энергией.
Улучшает настроение
Рис содержит большое количество углеводов, которые не только помогают восполнить уровень энергии, но и улучшают настроение.
