Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ
Выявить высокий уровень холестерина в крови довольно трудно, потому что у него не так много заметных симптомов. Однако некоторые неприятные ощущения могут служить индикаторами этого состояния. Автор статьи в Daily Express перечислил симптомы, при возникновении которых лучше обратиться к врачу.
Высокий холестерин — это состояние, при котором в крови человека содержится слишком много этого вещества. Холестерин — это воскообразное вещество, которое вырабатывается в печени. Хотя холестерин сам по себе не несет в себе ничего плохого (для функционирования организму требуется некоторое количество этого вещества), высокий уровень холестерина может обернуться закупоркой артерий, что повышает риск сердечного приступа и инсульта. Неприятные ощущения в конечностях могут указывать на то, что у вас повышенный уровень холестерина. На что нужно обратить внимание?
Онемение в конечностях, а также ощущение, что руки и ноги постоянно мерзнут, могут быть признаками повышенного холестерина. Когда уровень холестерина в крови растет и он начинает скапливаться в артериях и венах, со временем у человека появляется ощущение, что его руки и ноги постоянно мерзнут, а также ощущение онемения.
Если холестерин держится на высоком уровне в течение длительного времени, это может вызывать онемение и покалывание в конечностях, как отмечают эксперты Американского колледжа хирургии стопы и голеностопного сустава (American College of Foot and Ankle Surgeons). На сайте колледжа говорится следующее: «Со временем высокий холестерин приводит к образованию бляшек, которые состоят из холестерина и других веществ, скапливающихся на стенках сосудов. В результате такого сужения или даже закупорки сосудов богатая кислородом кровь не поступает в полном объеме к кистям и стопам, в результате чего возникают ощущения онемения и покалывания. Если закупорка сосудов усиливается, это классифицируется как поражение периферических артерий. Другие признаки и симптомы этого заболевания — это боли в ногах и судороги, появление незаживающих язв на голенях и ступнях, изменение цвета кожи на голенях, ступнях или пальцах ног».
- У меня есть риск развития сердечных заболеваний?
- Как часто мне необходимо проверять свой уровень холестерина?
- Каков мой уровень холестерина? Он выше нормы или нет?
- Как мне нужно изменить образ жизни, чтобы нормализовать уровень холестерина и снизить риск развития сердечных заболеваний?
- Нужно ли мне принимать препараты для снижения холестерина?
- Каковы побочные действия этих препаратов?
- Как можно избежать повышения уровня холестерина?
Чем старше вы становитесь, тем больше вероятность того, что у вас высокий холестерин. Однако если вы постараетесь внести коррективы в свой образ жизни, это поможет существенно снизить риски.
Высокий холестерин зачастую связан с неправильным питанием. Множество исследований указывают на то, что главными виновниками являются насыщенные жиры.
Крайне важно не злоупотреблять алкоголем, потому что он расщепляется в печени, где он превращается в триглицериды, повышая таким образом уровень холестерина в крови.
Умеренное употребление алкоголя, правильное питание и регулярные занятия спортом являются главными условиями для снижения уровня холестерина.
