Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ
Китайская медицина считает, что почки являются источником здоровья. Людям с хорошо работающими почками сложнее заболеть. Здоровые почки означают, что все пять основных внутренних органов полны энергии, голова ясная, слух чуткий, зрение острое, а тело сильное! Как определить, что почки в порядке?
Почки — один из самых важных органов в китайской традиционной медицине, который отвечает за отвод жидкости, укрепление ци и другие функции — это огонь врат жизни (почечный Ян — прим. пер.). Китайская медицина считает, что почки являются источником здоровья тела.
Людям с хорошими почками, темными волосами и сильным иммунитетом нелегко заболеть. Однако если почки повреждены или функция органа начинает нарушаться, люди быстрее стареют и легче заболевают. Здоровые почки означают, что все пять основных внутренних органов полны энергии, голова ясная, слух чуткий, зрение острое, а тело сильное!
Итак, как определить, в порядке ли у человека почки?
У людей с плохими почками обычно бывает пять признаков в организме, давайте посмотрим и проверим! Надеюсь, у вас их нет.
1. Рано встаете в туалет
Вообще говоря, после ночного отдыха люди накапливают много мочи. Утром после пробуждения вы всегда пойдете в туалет.
Но если вы встаете слишком рано, чтобы сходить в туалет, или просыпаетесь от того, как сильно вам хочется по-маленькому, это говорит о том, что у вас могут быть проблемы с почками. Следует провериться!
2. Потеря слуха
Китайская медицина считает, что почки напрямую связаны с ушами, поэтому здоровье почек в определенной степени можно увидеть через уши. Если ци почек сильна, вы будете хорошо и ясно слышать. Если происходит потеря слуха или шум в ушах, нужно внимательно обратиться к почкам — возможно, имеет место повреждение или почечная недостаточность.
Кроме того, если уши потемнели, а под глазами появились круги, это также признак снижения ци почек.
3. Изменения линий на ладони
У человека, у которого здоровые почки, это видно по линиям на ладонях. Как это определить?
Вымойте руки, расправьте ладонь и посмотрите на область ниже мизинца и над линией привязанностей. Если она красноватая и с небольшими продольными линиями, это означает, что ци почек недостаточна и иммунитет относительно слаб. Если эта область ладони опухла, это значит, что проблема с почками стала уже очень серьезной, и нужно обратиться ко врачу.
4. Боль в пояснице
Как говорится, поясница — это дом почек. Это потому, что почки расположены по обе стороны от талии. Поэтому при болях в пояснице практически невозможно исключить проблемы с этими органами и нужно внимательно следить за ними.
5. Ночная потливость ладоней
Китайская медицина считает, что люди с почечной недостаточностью склонны к ночному потоотделению, а мокрые руки также являются одним из симптомов.
Если у вас здоровый организм, то вероятность почечной недостаточности не очень велика. Однако если телосложение слабое, и ладони часто потеют, обратите внимание на почки. Жить с проблемами с почками гораздо труднее, поэтому важно предотвратить болезнь на ранней стадии!
Ешьте эти два черных продукта:
1. Черные соевые бобы
Черные бобы, известные в древности как «почечное зерно», сладкие и довольно нейтральные на вкус. Они не только имеют форму почки, но и выполняют функции тонуса этих органов и укрепления тела, увлажнения кожи и так далее.
Кроме того, черные бобы в основном не содержат холестерина, а только растительные стерины; ежедневное употребление большего количества черных соевых бобов может смягчить кровеносные сосуды и замедлить старение.
У черных бобов множество преимуществ, особенно для людей с высоким кровяным давлением и сердечными заболеваниями.
2. Шелковица
В «Травнике провинции Юннань» отмечено, что шелковица полезна для почек и укрепляет мужскую силу. Китайская медицина считает, что шелковица, кислая и сладкая на вкус и холодная по своей природе, нетоксична и питает сердце, печень и почки.
Таким образом, ежедневное употребление в пищу шелковицы может укрепить здоровье почек, сделать волосы черными и блестящими, питать мозг и успокаивать нервы.
Делайте эти три дела пореже:
1. Терпеть нужду по-маленькому
В современном обществе многие офисные работники все утро сидят перед компьютером, и даже когда они хотят в туалет, они терпят и ждут, пока не закончат всю работу. Как всем известно, подобное поведение — это причина, по которой могут болеть почки!
Когда вы хотите в туалет, это естественный процесс. Он не должен задерживаться, поскольку это противоречит физиологии человека. Заставляя мочу оставаться в мочевом пузыре в течение длительного времени, вы способствуете размножению бактерий, что может вызвать инфекцию почек и даже в тяжелых случаях привести к нарушению их функции.
Поэтому в повседневной жизни, будь то мужчины или женщины, если вы хотите иметь здоровые почки, постарайтесь свести к минимуму время, когда вы терпите.
2. Курить
Соответствующие исследования показывают, что курение оказывает прямое влияние на здоровье почек. Это означает, что чем чаще люди курят, тем выше риск нарушения функции почек!
У часто курящего человека вероятность снижения функции этого органа более чем на 80% выше, чем у человека, который не курит. Поэтому, если вы хотите, чтобы почки были здоровыми, вам следует отказаться от курения или стараться курить пореже, если вы никак не можете бросить.
3. Переутомляться
Независимо от того, вызвано ли это социальным давлением или вы хотите улучшить свою жизнь, пожалуйста, не слишком переутомляйте свое тело. В противном случае это нанесет серьезный урон здоровью и подорвет работу многих органов!
Мы должны знать, что постоянная беготня по делам, усталость днем и ночью и «переутомление» тела ночью заставляют почки работать в состоянии длительной перегрузки. Если так будет продолжаться, это приведет не только к снижению иммунитета организма, но также к дисфункции и повреждению почек, что значительно перевесит выгоды в виде лучших условий жизни.
