Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ
Результаты нового исследования показывают, что наличие цели в жизни может снижать риск развития деменции, сообщает Daily Mail. Но это не единственный фактор, на который следует обратить внимание.
Ксанта Литам (Xantha Leatham)
Ученые проанализировали данные восьми ранее опубликованных работ, в которых использовались данные в общей сложности 62 250 пожилых людей с трех континентов.
Ученые обнаружили, что наличие четкой цели в жизни было "в значительной мере связано" со снижением риска развития деменции и ослабления когнитивных функций. Что примечательно, наличие жизненной цели было связано с уменьшением скорости клинически значимого снижения когнитивных функций на 19%.
То есть пожилые люди, имеющие четкую цель в жизни, заметно реже сталкиваются с ослаблением функций памяти и когнитивных функций.
Разумеется, ослабление памяти и когнитивных функций является не столь серьезным состоянием в сравнении с деменцией как таковой, однако часто они служат предвестниками этой болезни.
Данные более ранних исследований показывают, что ощущение цели в жизни помогает восстанавливаться после тяжелого стресса и связано со снижением воспалительных процессов в головном мозге. Оба эти фактора, возможно, позволяют уменьшить риск развития деменции.
Кроме того, люди, у которых есть цель, чаще принимают участие в различных общественных мероприятиях и занимаются спортом, что тоже может защищать их от деменции.
Результаты этого анализа, опубликованные в журнале Ageing Research Reviews, также показывают, что положительный настрой никак не влияет на риск развития деменции.
Ведущий автор этого исследования доктор Джошуа Скотт (Joshua Stott) из Университетского колледжа Лондона сказал следующее: "Можно повысить эффективность программ по профилактике деменции с группах риска, выдвинув в них на первый план такие занятия и мероприятия, которые привносят цель и смысл в жизнь людей, а не такие гедонистические занятия, которые просто повышают настроение".
"К примеру, если тема защиты окружающей среды находит отклик у кого-то, эти люди могут извлечь массу пользы из участия в создании общественного сада".
Соавтор исследования Джорджия Белл (Georgia Bell) добавила: "Мы выяснили, что ощущение цели в жизни может снижать риск развития деменции. Это стало очередным подтверждением гипотезы о том, что наполненная смыслом жизнь позволяет сохранять умственное здоровье и снижать риск развития проблем с сердцем и других заболеваний".
