Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ
Кукурузные столбики с рыльцами состоят из нескольких прядей, расположенных между кукурузой и листьями. Эти "волоски" характеризуются ярко-желтым или коричневым цветом и имеют много преимуществ для здоровья, поскольку содержат различные питательные вещества, такие как калий, витамин С, щелочные вещества, эфирные масла и другие.
Говоря о пользе кукурузных рылец для женщин, диетолог Синтия аль-Хадж отмечает, что они снижают уровень сахара в крови и помогают контролировать его, повышая уровень инсулина. Они также способствуют поддержанию здоровья почек, предотвращая образование камней в почках.
Кукурузные рыльца содержат флавоноиды, которые придают им антиоксидантные и противовоспалительные свойства, что помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому больше не выбрасывайте кукурузные листья и рыльца. Вы можете использовать их для приготовления чая. Обратите внимание, что они также доступны в виде готового продукта.
Кукурузные рыльца: в чем их польза для здоровья?
Регулируют уровень сахара в крови
Высокий уровень сахара в крови может привести ко многим проблемам, включая диабет и проблемы с почками. Очень важно регулировать уровень сахара в крови для поддержания здоровья организма. Кукурузные рыльца снижают уровень сахара в крови и восстанавливают поврежденные клетки поджелудочной железы, где вырабатывается инсулин. Если вы принимаете лекарства от диабета, вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять кукурузные рыльца в свой рацион.
Снижают процент "плохого" холестерина
Высокое содержание "плохого" холестерина в крови является одним из основных факторов, способствующих развитию сердечных заболеваний. Исследования показали, что кукурузные рыльца содержат соединения, которые укрепляют здоровье и вырабатывают инсулин, а также полезны для снижения уровня "плохого" холестерина и триглицеридов.
Натуральное мочегонное средство
Чай из кукурузных рылец действует как мочегонное средство, которое помогает выводить токсины из организма. Мочегонные средства также помогают защитить организм от гипертонии и застойной сердечной недостаточности, заболеваний сердца и почек, предотвращают накопление бактерий в мочевыводящих путях, снижают риск заражения.
Богаты витамином С
Кукурузные рыльца богаты витамином С, который является мощным антиоксидантом, помогающим предотвратить повреждения, вызванные свободными радикалами, которые, в свою очередь, приводят к болезням сердца, кровеносных сосудов и раку. Витамин С стимулирует кровеносные сосуды, а это жизненно необходимо для функционирования систем организма.
Убирают боль при подагре
Чай из кукурузных рылец обладает многими замечательными преимуществами. Его свойства помогают уменьшить боль, сопровождающую заболевание подагрой. Вы можете приготовить чай из кукурузных рылец и принимать по три чашки в день. Как только почувствуете, что боль начала отступать, можете уменьшить количество чая до одной чашки.
Укрепляют здоровье пищеварительной системы
Кукурузные рыльца обладают высоким содержанием пищевых волокон, которые включают растворимую и нерастворимую клетчатку. Клетчатка способствует усвоению холестерина, в то время как нерастворимая клетчатка предотвращает запоры и другие проблемы с кишечником. Она облегчает опорожнение кишечника, тем самым снижая риск раздражения кишечника и диареи. Она также помогает в профилактике проблем с пищеварением, таких как запор, геморрой, а также рак толстой кишки.
Лечат почки
Вы можете приготовить чай из кукурузных рылец, чтобы избавиться от проблем с почками. Он эффективен при различных состояниях, связанных с наличием проблем с почками, включая боль при мочеиспускании, инфекции мочевыводящих путей, цистит, камни в почках.
Улучшают пищеварение
Чай из кукурузных рылец полезен для улучшения пищеварения. Исследования показали, что он стимулирует выделение желчи из печени, которая накапливается внутри желчного пузыря.
Богаты бета-каротином
Каротиноиды являются мощными антиоксидантами, которые предотвращают рак и сердечные заболевания, а кукурузные волосы богаты бета-каротином, который полезен для вашего здоровья. Также он предотвращает рак легких.
Контролируют кровотечения
Одним из удивительных преимуществ кукурузных рылец является то, что они обеспечивают организм витамином К, который позволяет контролировать кровотечения у женщин перед родами.
Уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний
По словам исследователей, вареная кукурузная крупа обладает антиатерогенным эффектом, который уменьшает риск возникновения различных сердечно-сосудистых заболеваний. Также она является лучшим способом укрепить здоровье сердца. Вареная кукуруза также содержит комбинацию жирных кислот, таких как омега-3 жирные кислоты, которые противодействуют повышению уровня вредного холестерина в организме, снижают вероятность закупорки артерий, снижают артериальное давление и снижают частоту сердечных приступов и инсультов.
Лечат кожные высыпания
При приготовлении чая из кукурузных рылец и его местном применении он оказывает воздействие на различные кожные проблемы, такие как сыпь, фурункулы, места зуда и боли, вызванные укусами насекомых, и незначительные раны, поскольку он обладает антибактериальными и антисептическими свойствами, которые помогают предотвратить инфекцию.
Обеспечивают организм необходимыми минералами
Кукурузные рыльца содержат много необходимых организму минералов, таких как фосфор, магний, марганец, цинк, медь, селен. Все эти вещества трудно получить из одного источника.
Как приготовить чай из кукурузных рылец?
Приготовить чай из кукурузных рылец совсем не сложно. Все, что вам нужно сделать, это выполнить следующие шаги:
- —Отварите один большой пучок кукурузных рылец в стакане воды.
- —Накройте миску и дайте чаю настояться в течение 15-20 минут.
- —Когда миска остынет, можете отфильтровать кукурузные рыльца и сразу пить чай.
- —Рекомендуется добавить одну столовую ложку меда, если хотите подсластить чай.
Чай из кукурузных рылец желательно употреблять перед сном.
Статья носит информационный характер и предназначена для образовательных целей. Читатели не должны использовать ее в качестве медицинских рекомендаций. — Прим. ИноСМИ.
