Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ
Щитовидная железа, находящаяся в передней части шеи и напоминающая по форме бабочку, играет важную роль в регулировании обмена веществ.
Как и другие эндокринные железы, щитовидная железа так же капризна, и какие-либо изменения в ней оказывают огромное влияние на здоровье организма в целом. Когда щитовидная железа работает хорошо, вы чувствуете себя энергичным и уравновешенным. В противном случае могут возникнуть проблемы с весом и перепады настроения.
Однако, чтобы гормональные сбои не доходили до точки, требующей медицинского вмешательства, дополнительные методы профилактики, такие как здоровый образ жизни, могут обеспечить всестороннюю поддержку организма, говорит Ганеш Чоудхури, индийский специалист по аюрведической медицине и хирургии.
Вот восемь натуральных трав, которые укрепляют здоровье щитовидной железы.
Ашваганда
"Ашваганда – это знаменитая трава, которая обладает превосходными свойствами и помогает организму справляться со стрессом, – объяснил Чоудхури. – Прием ашваганды способствует регулированию гормонов щитовидной железы и балансированию уровня тиреотропного гормона".
Трифала
Трифала – это сочетание трех растительных компонентов: амалаки, бибхитаки и харитаки. Оно поддерживает пищеварение и способствует детоксикации, что улучшает усвоение организмом питательных веществ.
Гуггул
Гуггул помогает поддерживать нормальный вес, что важно для здоровья щитовидной железы. Гуггул также активирует гормон щитовидной железы под названием тироксин.
Фукус пузырчатый
Эта разновидность морских водорослей богата йодом и важными минералами для функционирования щитовидной железы. Только имейте в виду, что его не стоит упортреблять слишком много, потому что в нем высокое содержание йода. Чрезмерное употребление растений, которые содержат йод, приводит к зобу или раку щитовидной железы.
Мумие
Употребление мумие является синонимом сексуального здоровья. Однако доктор Чоудхури рекомендует его также для поддержания щитовидной железы, поскольку он богат минералами и фульвокислотой, которые регулируют уровень энергии и косвенно способствуют улучшению функции щитовидной железы.
Брахми
Брахми, еще одно широко известное растение, часто используется в средствах для волос. Обладает успокаивающим действием на нервную систему. Поэтому прием брахми, если вы часто испытываете стресс и беспокойство, может положительно сказаться на здоровье в целом. А следовательно, и на здоровье щитовидной железы тоже.
Канчанар
Доктор Чоудхури также рекомендует канчанар, который традиционно используется для улучшения работы лимфатической системы.
Джатаманси
Растение под названием "джатаманси" также известно успокаивающими свойствами и свойствами, снижающими стресс.
Если вы заметили серьезные симптомы, указывающие на хронические заболевания щитовидной железы, пожалуйста, обратитесь к врачу и получите своевременные диагностику и лечение. Стоит отметить, что дополнительные методы лечения должны поддерживать ваше общее состояние здоровья и укреплять иммунную систему, но они не заменяют современную медицину. Однако, по словам доктора Чоудхури, чтобы ежедневно укреплять иммунитет, особенно здоровье щитовидной железы, лучше всего употреблять эти растения, причем в виде порошка. Можно смешивать его теплым молоком.
"Однако я прошу всех быть осторожными. У всех организм разный. Поэтому индивидуальный подход к здоровью очень важен. Убедитесь, что вы выбрали сертифицрованные и безопасные бренды лекарственных трав. Узнайте, какие из них подходят вам больше всего и в каком количестве", – добавил он.
Статья носит информационный характер и предназначена для образовательных целей. Читатели не должны использовать ее в качестве медицинских рекомендаций. — Прим. ИноСМИ.
