Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ
Виноградные косточки обладают многочисленными полезными свойствами для организма. Они богаты антиоксидантными соединениями, которые поддерживают иммунитет и защищают организм от различных заболеваний. Именно поэтому в аптеках можно найти всевозможные виды пищевых добавок, содержащих экстракт виноградных косточек.
Говоря о пользе виноградных косточек, диетолог Синтия аль-Хадж отмечает, что они содержат витамины А, С, В6 и фолиевую кислоту, а также некоторые важные минералы такие как калий, кальций, фосфор, железо, магний и селен. Эти косточки также включают в свой состав антиоксиданты, флавоноиды и мелатонин, которые поддерживают здоровье сердца и мозга, улучшают качество сна и нормализуют кровообращение.
Каковы основные полезные свойства виноградных косточек для организма?
Виноградные косточки содержат мощные антиоксиданты, которые повышают иммунитет, защищают клетки организма от окислительного стресса и свободных радикалов.
Экстракт виноградных косточек содержит более эффективные антиоксиданты, чем витамины С и Е.
Виноградные косточки богаты антиоксидантными свойствами, которые помогают устранить свободные радикалы, вызывающие преждевременное старение и появление морщин. Они также укрепляют кожу, уменьшают ее пигментацию и восстанавливают ее упругость.
Они обладают противогрибковыми свойствами, что делает их эффективным антисептиком и хорошим средством от грибковых инфекций.
Виноградные косточки обладают противоаллергическими свойствами и действуют как антигистаминные препараты.
Недавнее исследование показало, что виноградные косточки имеют антибактериальные свойства.
Они также предотвращают образование бляшек в кровеносных сосудах и укрепляют здоровье сердца.
Виноградные косточки помогают восполнить дефицит необходимых минералов, улучшают здоровье зубов, а также помогают предотвратить раннее разрушение зубов.
Играют важную роль в профилактике и замедлении остеопороза.
Помогают поддерживать здоровье костей, увеличивая их плотность и прочность благодаря содержанию флавоноидов, которые улучшают выработку коллагена.
Виноградные косточки способствуют профилактике рака молочной железы, легких, желудка, предстательной железы и других видов злокачественных опухолей.
Поддерживают здоровье почек и печени, защищают их от различных токсинов.
Еще больше пользы виноградных косточек для здоровья
- —Снижают окисление жиров, основным из которых является "плохой" холестерин ЛПНП.
- —Улучшают кровоток, что, в свою очередь, снижает риск образования тромбов.
- —Разжижают кровь.
- —Защищают здоровье сердца. Реокмендуется использовать экстракт виноградных косточек пациентам, которые недавно перенесли операцию на сердце.
- —Помогают при хронических воспалених, связанных с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. Употребление виноградных косточек способствовует уменьшению воспалений, включая снижение уровня С-реактивного белка в крови.
- —Поддерживают когнитивные функции мозга и замедляют старение мозга.
- —Улучшают концентрацию внимания.
- —Снижают риск нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.
- —Способствуют метаболизму.
- —Повышают резистентность к инсулину.
- —Способствуют распаду триглицеридов.
- —Снижают высокое артериальное давление.
- —Лечат варикозное расширение вен ног.
- —Балансируют уровень сахара в крови.
- —Поддерживают здоровье костей и суставов.
Автор: Эффат Шихаб эль-Дин (عفت شهاب الدين)
Статья носит информационный характер и предназначена для образовательных целей. Читатели не должны использовать ее в качестве медицинских рекомендаций. — Прим. ИноСМИ.
