Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
https://inosmi.ru/20190502/244858419.html
Walla: как спорт и физкультура могут спасти нас от смерти
Walla: как спорт и физкультура могут спасти нас от смерти
Walla: как спорт и физкультура могут спасти нас от смерти
Обозреватель по вопросам медицины и здравоохранения информационного портала Walla, доктор Идан Горен, утверждает, что занятия спортом и физкультурой не просто... | 02.05.2019, ИноСМИ
Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ
Читать inosmi.ru в
Обозреватель по вопросам медицины и здравоохранения информационного портала Walla, доктор Идан Горен, утверждает, что занятия спортом и физкультурой не просто способствуют сохранению здоровья, но порой в буквальном смысле слова спасают от смерти. Разумеется, физическая активность или ее отсутствие - не единственный фактор, оказывающий позитивное или негативное влияние на здоровье.
Идан Горен
Даже десять минут физической активности в неделю, пишет доктор Горен, могут иметь важное значение для предотвращения смертности от различных заболеваний и недугов. Отсутствие какой-либо спортивной деятельности, напротив, несет в себе опасность для организма. Об этом пишет влиятельный медицинский журнал «Бритиш джорнэл оф спортс медисин» (British Journal of Sports Medicine, BJSM). Интенсивная спортивная деятельность еще больше защищает наш организм, чем легкая физическая нагрузка.
Более десяти лет ученые исследовали жизнь около 90 тысяч участников эксперимента в США — в возрасте от 40 до 85 лет. Участники исследования постоянно отвечали на вопросы, предлагаемые учеными. Опрашиваемые также дали исследователям представление о том, какие виды физической активности они предпочитают в часы досуга. За десять лет исследования 9% участников опросов скончались.
Разумеется, физическая активность или ее отсутствие не были единственным фактором, оказывавшим позитивное или негативное влияние на здоровье участников исследования. Поэтому ученые следили за такими важными для здоровья параметрами, как индекс массы тела, курение, различные хронические заболевания. Но даже после нейтрализации негативных факторов среди участников опросов наличие и отведенное время для физической активности (от 10 минут до часа в неделю) играло важную роль в предотвращении рисков для здоровья. В этой группе смертность была ниже на 20% — по сравнению с теми, кто не уделял физической активности и спорту ни минуты свободного времени. Чем интенсивнее была физическая и спортивная активность, тем она имела больший эффект на улучшение состояния здоровья и предотвращение различных рисков. Так, например, среди людей, которые занимались спортом 1500 минут (25 часов) и более в месяц, смертность была ниже на 46%, чем в других группах опрашиваемых. Это касалось смертности в результате сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также некоторых других.
Результаты нового исследования являются дополнительным подтверждением давно существующей теории о важности физической активности для предотвращения и профилактики многих заболеваний и сохранения здоровья.
Факт регистрации пользователя на сайтах РИА Новости обозначает его согласие с данными правилами.
Пользователь обязуется своими действиями не нарушать действующее законодательство Российской Федерации.
Пользователь обязуется высказываться уважительно по отношению к другим участникам дискуссии, читателям и лицам, фигурирующим в материалах.
Публикуются комментарии только на русском языке.
Комментарии пользователей размещаются без предварительного редактирования.
Комментарий пользователя может быть подвергнут редактированию или заблокирован в процессе размещения, если он:
пропагандирует ненависть, дискриминацию по расовому, этническому, половому, религиозному, социальному признакам, содержит оскорбления, угрозы в адрес других пользователей, конкретных лиц или организаций, ущемляет права меньшинств, нарушает права несовершеннолетних, причиняет им вред в любой форме;
призывает к насильственному изменению конституционного строя Российской Федерации
порочит честь и достоинство других лиц или подрывает их деловую репутацию;
распространяет персональные данные третьих лиц без их согласия;
преследует коммерческие цели, содержит спам, рекламную информацию или ссылки на другие сетевые ресурсы, содержащие такую информацию;
имеет непристойное содержание, содержит нецензурную лексику и её производные;
является частью акции, при которой поступает большое количество комментариев с идентичным или схожим содержанием («флешмоб»);
автор злоупотребляет написанием большого количества малосодержательных сообщений («флуд»);
смысл текста трудно или невозможно уловить;
текст написан по-русски с использованием латиницы;
текст целиком или преимущественно набран заглавными буквами;
текст не разбит на предложения.
В случае трехкратного нарушения правил комментирования пользователи будут переводиться в группу предварительного редактирования сроком на одну неделю.
При многократном нарушении правил комментирования возможность пользователя оставлять комментарии может быть заблокирована.
Пожалуйста, пишите грамотно – комментарии, в которых проявляется неуважение к русскому языку, намеренное пренебрежение его правилами и нормами, могут блокироваться вне зависимости от содержания.
