Приятное тепло в 26 градусов греет кожу. Из окна во всю стену открывается вид на природу. В большом и светлом зале студии «Урбан Йога» (Urban Yoga) забываются и большой город, и его нестабильная погода.
Полтора часа динамичной хатха-йоги бодрят тело и дух настолько, что во время занятия начинаешь ощущать себя где-то далеко, а не в Санкт-Петербурге.
Урок йоги под руководством Дарьи Кондратьевой завершается мантрой на санскрите, в которой желают счастья и свободы всем существам.
«Ом, шанти, шанти, шантии-ии», — поет 30-летняя преподавательница йоги хором с учениками, прежде чем перейти к полному расслаблению в конце занятия — шавасане.
Во время шавасаны Кондратьева обходит учеников с поющей чашей, издающей низкий звук. Состояние легкое, настроение — приподнятое. Словно это все происходило на Гоа.
В наше время всеобщей обеспокоенности изменением климата перелет за йога-отпуском в южную страну можно заменить йога-ретритом в Санкт-Петербурге. Из Хельсинки сюда можно добраться поездом за три с половиной часа. В зале для горячей йоги тепла достаточно круглый год.
Йога-ретрит в Санкт-Петербурге — это еще и выгодно, если пользоваться акциями для новичков.
В «Урбан Йоге» «неделя для новичков», то есть семь дней безлимитного посещения занятий по йоге, обойдется в 900 рублей, что по нынешнему курсу составляет около 12 евро. В стоимость входит коврик и два полотенца. Предложением можно воспользоваться один раз.
В расписании указано около 30 занятий в неделю с восьми утра до восьми вечера. В мягком тепле большого зала можно заниматься хатха-йогой, дживамукти-йогой и силовой йогой.
В малом зале при температуре 38 градусов можно попотеть на горячей йоге и горячей растяжке. И в малом зале, и в большом — мягкий пол, похожий на татами, на нем очень приятно заниматься.
Все занятия идут на русском языке, но человек, знакомый с йогой, справится, если будет смотреть по сторонам. После занятия можно насладиться смузи, кокосовой водой или свежевыжатым апельсиновым соком, которые продаются на ресепшен.
В старейшей студии горячей йоги в Санкт-Петербурге можно познакомиться и с современной архитектурой города.
Зал находится на берегу Невы на первом этаже бизнес-центра «Бенуа». Центр «Бенуа» с его ярким фасадом признан удачным примером современной петербургской архитектуры.
Йог, ищущий условий пожарче, может направиться в студию «Горячая йога 36» («Hot Yoga 36»), которая находится в центре города. В зале всегда минимум 36 градусов, на занятиях бикрам-йогой — 40 градусов. Многие занимаются в форме, больше напоминающей купальник.
Среди необычных занятий в студии йоги — горячий инферно-пилатес и балетная растяжка, которую ведет балерина Дарья Груздева из известной Академии русского балета имени Вагановой. В занятии объединены элементы йоги и классического русского балета.
В расписании часто появляются новые занятия, потому что директор студии Александра Перец постоянно следит за трендами. Для начинающих новинкой недели было занятие в полутемном зале в окружении ламп из гималайской соли.
Абонемент новичка в «Горячей йоге 36» обойдется в тысячу рублей, то есть примерно в 13 евро. За аренду больших полотенец и коврика из пробкового дерева нужно доплатить сто рублей — то есть около евро.
В этом йога-зале тоже необычная архитектура. Студия находится на втором этаже жилого дома конца XIX века, построенном в стиле необарокко.
Из-за того, что студия в центре города, она очень популярна, и по вечерам здесь может быть много желающих заняться йогой.
Жемчужина полезного для здоровья отдыха в Санкт-Петербурге — посещение одного из роскошных СПА-салонов города. Как же приятно закутаться в халат и надеть тапочки в середине дня!
Я семеню в своих тапочках из раздевалки СПА-центра «Соль» к общей зоне СПА. В фонтане плещется вода. Из хамама доносится аромат эвкалипта.
До начала процедур можно заглянуть не только в турецкую баню, но и в финскую сауну, соляную комнату и джакузи. Час в общей зоне СПА обойдется в 9 евро, с процедурами без персональных услуг — 16 евро.
В СПА «Соль» также есть банный комплекс — японская, турецкая и русская бани, в которые можно попасть, если заказать услуги заранее.
«Соль» находится в историческом районе «Старая деревня» напротив Елагина острова, за пределами центра. Сюда стоит ехать только за СПА-услугами.
Здесь предлагается около 200 СПА-услуг: от аюрведического массажа до «славянского детокса», который продлится целый час.
В японской бане предлагается программа на три часа, в которую входят посещение бани, пилинг всего тела, массаж головы и шеи, массаж горячими камнями и бамбуковыми палочками и разные ванны. Программа заканчивается чайной церемонией. Три часа обойдутся одному человеку примерно в 126 евро, компании из шести друзей — по 80 евро с человека.
Процедуры надо бронировать заранее, поскольку они пользуются спросом. При спонтанном посещении свободное время может обнаружиться только у косметолога, и я выбираю лимфодренажный массаж лица.
Массаж в течение 40 минут и увлажняющая маска оказываются очень приятными и сразу же успокаивают кожу. Такой уход стоит 30 евро.
После процедур можно насладиться алтайским травяным чаем с сухофруктами.
Предупреждение! СПА «Соль» находится в невыразительном новом комплексе на шестом этаже, так что здесь о красоте архитектуры речи нет.
Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.
Лучшие
Показать новые комментарии (0)
Все комментарии

| -38 можно исчо в Крыму отдохнуть, тоже недорого Раскрыть всю ветку (5 сообщений в ветке) 
| -39 аккаунт ИноСМИ, недорого было до аннексии 
| 0 General Violation Fault, до аннексии было почти даром 
| -37 аккаунт ИноСМИ, мои патриотически настроенные знакомые в Сочи и Абхазию отдыхать ездят, в Крым силком даже силовиков нынче не затащишь. 
| 0 Вы так хорошо развлекаете друг друга, продолжайте 
| 0 аккаунт ИноСМИ, В Крыму классно, там еще и с медицинскими процедурами. Для детишек в Евпатории рай. С девяностых, конечно, подразвалилось много :( 
| 1 Ну, надо же... Финны, оказывается, в Питер не только за водкой и сигаретами ездят :) Раскрыть всю ветку (1 сообщений в ветке) 
| 1 srgmkv, в алкотуры финики ездят не дальше Выборга, оттуда в случае чего и пешком до границы можно)) 
| -37 Мантры, мантры... Самая главная мантра после праздников - ОМ МЕЛАФЕФОН БВА КХА ША (дайте мне соленый огурец). Раскрыть всю ветку (3 сообщений в ветке) 
| 0 General Violation Fault, у вас ,каструль, огурцы с бодуна кушают?) 
| 0 Андрей162, когда Пелевина в кастрюли записали, граматеи? - Географический кретинизм, Сашуля, не имеет гендерной подосновы. (с) Географ глобус пропил 
| 0 Андрей162, когда Пелевина в кастрюли записали, граматеи? ___________________________ General Violation Fault, что же ты чужую фразу написал как собственную. В русском языке существуют правила копирования фраз, принадлежащих другому человеку. 
| 0 "на Гоа" -переводчик село голимое. Раскрыть всю ветку (1 сообщений в ветке) 
| -36 Андрей162, на городских денег нету 
| 0 Совершенно лишняя информация для финнов. Для них можно сделать маленькую брошюрку, в виде визитки с адресом. Пересекаешь границу с Россией, останавливаешься возле первого кабака, заливает неделю фары, приходишь в себя, отчаливает на родину. Всё. 
| 0 как недорого расслабиться в Санкт-Петербурге -------- Зачем об этом писать в чухонской газетке? Да каждый чухонец знает этот способ: магазин - водка - скамейка - домой. Программа выполнена. Можно даже получить бесплатный массаж качественной йоги. Но тут надо постараться и оказать на этапе водка-скамейка серьезное сопротивление полиции. 
| -1 "В стоимость входит коврик и два полотенца. " - он перепутал, это были шайка и два веника.
Показать новые комментарии (0)аккаунт ИноСМИ
General Violation Fault
аккаунт ИноСМИ
General Violation Fault
DriSpax2019
Andreykan
srgmkv
krezozavr
General Violation Fault
Андрей162
General Violation Fault
алиса
Андрей162
вовчег
Абрам Моисеевич Гитлер
GreyCat
edm
в ответ(Показать комментарийСкрыть комментарий)