У людей с дефицитом цинка чаще встречаются острые инфекции дыхательных путей, обращает внимание доктор, преподаватель Рыдван Сивритепе. «Некоторые ученые подтвердили, что регулярный прием цинковых добавок в течение более трех месяцев имеет положительное влияние с точки зрения сокращения продолжительности инфекций дыхательных путей», — говорит эксперт.

Доктор, преподаватель кафедры внутренних болезней Рыдван Сивритепе (Rıdvan Sivritepe) сделал важные заявления о пользе цинковых добавок.

По его словам, дефицит цинка часто может быть связан с недостаточным или неправильным питанием, нарушением всасывания. «Цинк является фундаментальным микроэлементом, необходимым для защиты клеток кишечника, поддержания роста костей и иммунной функции, — отметил Сивритепе. — Продукты животного происхождения, такие как мясо, рыба, молочные продукты, содержат много цинка. Иммунитет, воспаление, повреждение тканей, артериальное давление, реакция тканей на недостаток кислорода — повсюду цинк играет ключевую роль. При тяжелом дефиците цинка может наблюдаться ослабление функций иммунной системы, кожные заболевания, трудности в обучении, потеря веса. В ходе исследований было выявлено, что у людей с нехваткой цинка чаще встречаются такие инфекции, как острые инфекции дыхательных путей. Вместе с тем в ходе некоторых клинических исследований было высказано предположение о том, что цинковые добавки могут уменьшить количество приступов и снизить тяжесть заболевания при бронхите и пневмонии».

«Может облегчить кашель, заложенность носа и боль в горле»

Эксперт обратил внимание на тот факт, что бессознательное употребление добавок может причинить вред, и завершил свой комментарий так: «Считается, что при инфекциях дыхательных путей цинк способствует выздоровлению, поддерживая целостность клеток органов дыхания и регулируя иммунные функции. Кроме того, утверждается, что цинковые добавки могут помочь устранить симптомы инфекций дыхательных путей, такие как кашель, заложенность носа, боль в горле, и сократить продолжительность болезни. Некоторые ученые подтвердили, что регулярный прием цинковых добавок в течение более трех месяцев имеет положительное влияние с точки зрения сокращения продолжительности инфекций дыхательных путей. Учитывая количество людей, умирающих от респираторных инфекций каждый год, становится очевидно, что это влияние очень ценно. В результате исследования, проведенного в Южной Азии, было установлено, что, для того чтобы увидеть наиболее благоприятный эффект цинковых добавок, дети должны получать не менее 70 миллиграммов цинка в неделю. Рекомендуемая недельная доза цинка варьируется в пределах 15-140 миллиграммов. В то же время не следует забывать, что продолжительный прием цинковых добавок в высоких дозах может уменьшить всасывание других питательных веществ, таких как медь и железо».

Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.