Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ
Этот овощ из-за богатого содержания витаминов и минералов называют "растительным антибиотиком". Он обладает защитным действием против рака толстой кишки, полностью обновляет организм благодаря фолиевой кислоте в составе. Предотвращает даже развитие катаракты и психических заболеваний.
Предлагаем вашему вниманию пять важных причин употреблять спаржу, которая очень полезна для человеческого организма. Все эти причины в совокупности многократно повышают действие данного продукта на здоровье человека и способствуют обновлению организма.
Спаржа как желанный гость кухонь, столов, салатов и блюд — это истинное благо для здоровья...
Чудо-растение, которое во многих странах мира используется по-разному, непременно должно присутствовать на вашем столе.
Этот маленький, но очень функциональный овощ благодаря содержащимся в его составе витаминам вносит значительный вклад в поддержание здоровья человека.
Побеги этого растения достаточно трудно собирать среди кустов и колючек, однако его полезные свойства стоят затраченных усилий.
Собранная в апреле-мае спаржа, чьи побеги могут вырастать до 10-15 сантиметров, в то же время служит предвестником летних месяцев.
На организм, утомленный зимой и борющийся с болезнями, спаржа, собранная в апреле-мае, действует практически как лекарство.
Мы обобщили пять важнейших причин есть спаржу, которая станет "гвоздем" любого обеденного стола, накрытого под прекрасным летним солнцем, на цветных, красочных тарелках.
Прежде всего спаржа богата витаминами A, C, K и B, калием, железом, фолиевой кислотой и клетчаткой.
Вы можете добавлять спаржу в салаты и основные блюда, обязательно включать ее в рацион своих детей.
Итак, чем же полезна спаржа, каковы ее преимущества?..
Пять чудодейственных свойств спаржи
Спаржу в силу богатого содержания витаминов и минералов называют "растительным антибиотиком". Обладает защитным действием против рака толстой кишки.
Спаржа, защищающая от рака, полностью обновляет организм благодаря фолиевой кислоте в ее составе. Будучи хорошим источником клетчатки, овощ защищает кишечник, играет активную роль в борьбе с раком толстой кишки.
Спаржу обязательно следует употреблять женщинам, желающим иметь детей. В этой связи эксперты обращают внимание на содержание витамина В9 (или фолиевой кислоты) в составе чудо-овоща. Женщинам, стремящимся к материнству, рекомендуется есть этот продукт в большом количестве.
Спаржа обновляет кровоток и клетки крови. Известно также о пользе растения при анемии. Овощ, очищающий кровь, способствует поддержанию организма в более бодром и здоровом состоянии.
Спаржа положительно влияет на здоровье глаз, борется с проблемами, которые могут возникнуть со временем. Улучшает зрение, предотвращает развитие катаракты.
Спаржа успокаивает клетки нервной системы и препятствует развитию психических заболеваний. Также предотвращает депрессию, защищает от стресса.
