Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ
Из спиртного поляки особенно любят пиво. Это самый популярный напиток в нашей стране. Но пиво подходит не для всех. Есть люди, которые никогда не должны его пить. Врач указывает шесть групп таких людей. Обязательно проверьте, находитесь ли вы среди них. Это важно.
Пиво — самый популярный алкоголь
Пиво — один из самых популярных напитков в мире. Больше всего его пьют бразильцы, американцы и китайцы. Первое место в Европе принадлежит чехам. Поляки также любят этот хмельной напиток. Пиво — самый популярный алкоголь в нашей стране.
Результаты Национального теста здоровья поляков 2022 года показывают, что пиво выбирают 68% женщин, употребляющих алкоголь, и 89% мужчин. Ежедневно этот напиток потребляет 5% пьющих алкоголь, 10% употребляют пиво несколько раз в неделю.
Напомним, что не существует полностью безопасной для здоровья дозы алкоголя. Можно говорить только о количестве, с которым связан низкий риск. В американских рекомендациях говорится, что это максимум один алкогольный напиток в день для женщин и два — для мужчин. Для пива это означает потребление 0,36 литров (5% содержания алкоголя). Однако это не означает, что можно пить алкоголь ежедневно. Этот совет лучше рассматривать как предел потребления алкоголя в день, когда вы можете выбрать алкогольный напиток.
Второй важный момент. Хотя поляки так любят пиво, это напиток не для всех. Есть люди, которые для собственного блага никогда не должны "выпивать бокальчик". Врачи называют шесть типов таких людей. Вот они.
Люди с диабетом или преддиабетом должны отказаться от пива
Мы редко задаемся вопросом, сколько сахара содержится в пиве. Хотя он не всегда присутствует в списке ингредиентов, он образуется естественным образом, когда происходит ферментация зерна. Результат?
"Пиво может быстро вызвать повышение уровня сахара в крови пациента (что приводит к гипергликемии), при употреблении натощак может вызвать быстрое повышение уровня инсулина (снижение уровня сахара в крови) и гипогликемию, что также опасно", — предупреждает гастроэнтеролог доктор Джонатон Кунг (Jonathon Kung).
Помните, что пиво имеет очень высокий гликемический индекс. Он составляет аж 110 единиц!
У вас избыточный вес, вы пытаетесь похудеть? Перестаньте пить пиво
Пиво калорийнее, чем вы думаете. Одна банка пива (около 0,35 литров) "содержит от 100 до 200 калорий с небольшой питательной ценностью", — указывает доктор Кунг. Может показаться, что это не так много, но если вы придерживаетесь диеты в две тысячи калорий, то это уже 10% дневного лимита.
Алкоголь также может вызвать аппетит и желание перекусить, и это еще больше увеличивает ежедневное потребление калорий и, как следствие, вес тела.
Пиво и целиакия и чувствительность к глютену
Люди, вынужденные придерживаться безглютеновой диеты, должны стараться избегать употребления пива, в противном случае они рискуют получить проблемы с пищеварением: вздутие живота, газы, боли. "Пиво часто содержит глютен, который может вызвать воспалительную реакцию в кишечнике многих пациентов, вызывая желудочно-кишечные симптомы", — объясняет доктор Джонатон Кунг.
При синдроме раздраженного кишечника лучше не пить пиво
Алкоголь раздражает слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта. Особенно неприятные последствия испытают люди, борющиеся с синдромом раздраженного кишечника. Некоторые люди с синдромом кишечника подтверждают, что алкоголь усиливает у них симптомы, особенно газы, вздутие живота, боли в животе или диарею. Доктор Кунг указывает, что у некоторых людей может возникнуть задержка жидкости.
Пиво не подходит для людей с заболеваниями печени, включая цирроз
Если у вас больная печень, держитесь подальше от пива (и любого другого алкоголя). "Пиво — это алкоголь, который, метаболизируясь уже раздраженной печенью, может еще больше ускорить ее повреждение", — предостерегает Джонатон Кунг.
Изжога: пиво в списке запрещенных продуктов
Жирная, тяжело перевариваемая, жареная пища не подходит для людей, страдающих изжогой. По мнению доктора Кунга, в список стоит добавить еще пиво (и другие спиртные напитки). Почему после пива возникает болезненное ощущение жжения в пищеводе? Объясняем.
Вещества, содержащиеся в спирте, расслабляют мышцы, в том числе мышцы нижнего пищеводного сфинктера, который (при правильной работе) предотвращает попадание содержимого желудка в пищевод. Нельзя забывать и о том, что алкоголь увеличивает выработку желудочных кислот, что усугубляет проблему.
