ИноСМИ - Все, что достойно перевода

Как иностранные СМИ изображают Россию.
Мы переводим. Вы делаете выбор

Тег

жаворонки

  • Все
  • Самые читаемые
  • Самые обсуждаемые
Найдено материалов: 2
Сон

Newsweek Polska: вы тоже ненавидите вставать рано утром?

Еда, секс и сон

Жизнь «сов» в современном мире тяжела. Большинству из них приходится жить не в их естественном биологическом ритме. Культурной нормой считается раннее вставание, говорят, что тот, кто не может встать пораньше, мало старается. Но чем безуспешно бороться с собой, полезнее попробовать изменить свое окружение, советует психолог.

логотип newsweek polska Newsweek Polska, Польша
52963
Открытие выставки Константина Звездочетова "Не выдержал"

Почему быть «совой» вредно для здоровья

В 2016 году, когда я писал свою первую статью о хронобиологии, я пообщался с с ярко выраженными «совами»: людьми с синдромом задержки фазы сна. Эти люди с трудом засыпают до 2-3 утра и предпочитают спать до полудня. В таком режиме сна нет ничего плохого, кроме того, что он не соответствует распорядку дня. «Совы» недовольны тем, что их осуждают за то, что они не в состоянии контролировать.

Логотип VoxVox, США
42934
Даты