https://inosmi.ru/20211118/250932284.html
Al Arabiya: даже три яйца в неделю могут вас убить
Al Arabiya: даже три яйца в неделю могут вас убить
Al Arabiya: даже три яйца в неделю могут вас убить
В статье «Аль-Арабии» приведены данные нового исследования, над которым специалисты работали более 17 лет. Оказывается, употребление яиц чрезвычайно опасно для... | 18.11.2021, ИноСМИ
2021-11-18T12:20
2021-11-18T12:20
2022-10-07T15:40
общество
здоровый образ жизни
al arabiya
ближний восток
оаэ
арабский
исследование
смерть
здоровый образ жизни
здоровье
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://cdnn1.inosmi.ru/img/24954/20/249542001_0:180:1920:1260_1920x0_80_0_0_87fda1e2f0932cd5150de5968356bc74.jpg
Миллионы людей во всем мире, особенно спортсмены, считают яйца безопасной альтернативой белку из обработанного мяса, но ученые, похоже, придерживаются другого мнения.Авторы исследования из американского Северо-Западного университета предостерегают от чрезмерного употребления яиц, подчеркивая, что употребление трех яиц в неделю может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям и даже преждевременной смерти.В статье, опубликованной журналом The Journal of the American Medical Association, это связывается с яичным желтком, имеющим очень высокое содержание холестерина.Исследователи изучили данные о здоровье более 29 тысяч американцев. Средний возраст участников составил 51,6 года, а за их состоянием наблюдали в течение 17,5 лет.Они анализировали пищевые привычки участников, а также их привычки в отношении здоровья. Выбор был сделан в пользу тех, кто ранее не имел сердечно-сосудистых заболеваний и сообщил обо всех своих привычках, способных нанести вред здоровью сердца, например, курении и употреблении алкоголя.Сердечные приступыСогласно полученным данным, 5400 человек из выборки столкнулись с сердечно-сосудистыми заболеваниями и 6 132 из них умерли естественной смертью в течение двух десятилетий после начала исследования.В ходе работы ученые указали на последствия чрезмерного употребления яиц, особенно желтка, для здоровья сердца и профилактики закупорки сосудов, атеросклероза и инсульта.Более того, употребление большого количества яиц в отсутствие физической активности вдобавок к курению и употреблению в пищу продуктов, насыщенных жирами, оказывает значительное влияние на сердечную мышцу.Сердечно-сосудистые заболеванияПо словам экспертов, прием 300 мг холестерина (в целом) повышает уровень липопротеинов низкой плотности на 0,15 ммоль / л, что, как следствие, увеличивает относительный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 3%.Согласно выводам исследователей, увеличение потребления холестерина выше нормы со скоростью 300 грамм в день увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 3,2% и преждевременной смерти на 4,2%, а каждая половина съеденного на ежедневной основе яйца повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний примерно на 1,1% и преждевременной смерти — на 1,93%.
ИноСМИ
info@inosmi.ru
+7 495 645 66 01
ФГУП МИА «Россия сегодня»
2021
ИноСМИ
info@inosmi.ru
+7 495 645 66 01
ФГУП МИА «Россия сегодня»
Новости
ru-RU
https://inosmi.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
ИноСМИ
info@inosmi.ru
+7 495 645 66 01
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://cdnn1.inosmi.ru/img/24954/20/249542001_0:0:1920:1440_1920x0_80_0_0_0b733fd51bad7d83011ecd1bed346455.jpgИноСМИ
info@inosmi.ru
+7 495 645 66 01
ФГУП МИА «Россия сегодня»
ИноСМИ
info@inosmi.ru
+7 495 645 66 01
ФГУП МИА «Россия сегодня»
общество, здоровый образ жизни, al arabiya, ближний восток, оаэ, арабский, исследование, смерть, здоровый образ жизни, здоровье, яйца