Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ
Это растение называют «деревом барабанных палочек» или «чудо-деревом». В качестве пищевой добавки оно полезно не только для взрослых, но и рекомендовано детям, пишет Al-Ain. О многочисленных полезный свойствах этого продукта — читайте в статье.
Моринга известна как «дерево барабанных палочек», «масличное дерево» и «чудо-дерево». Она обладает множеством удивительных свойств, например, способствует укреплению здоровья, снижению веса и риска развития различных заболеваний.
Моринга богата витаминами, белками и антиоксидантами, играющих важную роль в профилактике многих заболеваний. Ее также используют в качестве пищевой добавки.
Ниже мы расскажем о пользе моринги для здоровья и похудения.
Польза моринги:
Моринга помогает предупредить развитие различных заболеваний из-за содержания таких питательных веществ, как витамины и антиоксиданты.
Употребление натощак:
Употребление моринги натощак способствует снижению веса и помогает избавиться от лишнего жира.
Моринга помогает при диабете и артериальной гипертензии. Она снижает количество «вредного» холестерина в крови, уменьшает воспаления в организме и защищает от различных кожных заболеваний.
Способствует снижению веса:
Моринга помогает нормализовать гормональный фон и повышает чувствительность к инсулину, что приводит к потере веса. Кроме того, это растение содержит низкий процент жира.
Чай моринга способствует снижению веса, ускоряя обмен веществ и сжигая калории. Он также помогает поддерживать уровень сахара в крови и повысить заряд бодрости.
Моринга создает ощущение сытости в течение длительного периода времени, обеспечивает организм витаминами и минералами, необходимыми для поддержания здоровья во время похудания.
Польза для печени:
Моринга предотвращает повреждение печени. Она играет важную роль в процессе детоксикации и содержит полезные аминокислоты, участвующие в регенерации клеток печени.
Это растение снижает риск развития рака печени благодаря антиоксидантам, которые атакуют свободные радикалы, а также помогает нормализовать работу печеночных ферментов.
Польза для костей:
Листья моринги используются для укрепления костей, так как они богаты фосфором и кальцием. Кроме того, они содержат важные противовоспалительные вещества, предотвращающие развитие артрита и остеопороза, что особенно важно для женщин в постменопаузальный период.
Польза при диабете:
Согласно исследованиям, опубликованным на сайте Healthline, моринга снижает уровень сахара в крови. Ее листья богаты витаминами, необходимыми для больных диабетом, в том числе витаминами C, A и D. Это растение также содержит хлорогеновую кислоту, которая снижает уровень глюкозы и белка в моче.
Польза для детей:
Моринга помогает усваивать важные питательные вещества, необходимые для нормального развития детского организма. Она особенно полезна для маленьких детей, страдающих от недоедания, так как решает проблему с недобором веса.
Польза для сна:
Семяна моринги помогают при любых нарушениях сна и бессоннице, избавляют от стресса и напряжения, сохраняют заряд бодрости в течение всего дня.
