Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ
Если человек способен справляться с повседневными делами, это совсем не значит, что он не страдает алкоголизмом, пишет The Mirror. Отказ от посещения мероприятий, привычка выпивать заранее перед вечеринкой, забывчивость и отрицание – вот некоторые из признаков функционирующего алкоголика.
Во время праздников все дают себе поблажку, и обычно это касается праздничных блюд или алкоголя. Но в чем разница между поблажками и алкоголизмом? Вот 13 тревожных признаков, за которыми нужно следить.
Функционирующий алкоголик — это человек, который страдает алкоголизмом, но всё равно способен справляться с повседневной рутиной, например, работой или социальными обязательствами.
Поскольку внешне функционирующие алкоголики ведут обычную жизнь, и мало что говорит о проблемах, то обнаружить их достаточно сложно, утверждают эксперты.
И хотя алкогольная зависимость — это хроническое заболевание, от которого нет какого-то конкретного лекарства, выявить симптомы на ранней стадии — значит обеспечить функционирующему алкоголику необходимое лечение.
- 1Food News: этот богатый клетчаткой суперпродукт снизит холестерин
- 2Daily Express: как быстро снизить холестерин. Вот от каких продуктов надо отказаться
- 3Eat This, Not That: ученые рассказали, какие продукты повышают риск смерти на 40%
- 4Daily Express: эта пряность поможет при раке и снизит уровень сахара на 25%
Постоянный запас алкоголя
Функционирующие алкоголики зачастую обеспечивают себе постоянный доступ к выпивке. В период праздников это трудно заметить, потому что почти все выпивают.
Однако функционирующие алкоголики обычно прячут свой запас в странных местах, например, в гараже, кабинете, машине и даже в кустах. Так что обращайте внимание на это.
Изменения в привычках
Функционирующие алкоголики могут становиться раздражительными, тревожными, беспокойными и страдать бессонницей, когда не могут выпить.
В состоянии опьянения их поведение также меняется: они совершают странные, спонтанные действия или испытывают гнев. Кроме того, характер может измениться полностью.
Выпивать в странное время
Иногда пить алкоголь по утрам, особенно в Рождество, — это не признак алкогольной зависимости. Однако если пить по утрам или во время обеда входит в привычку, тогда это тревожный признак.
Пить в промежутках между работой и поддерживать высокий уровень алкоголя в крови — это также признак алкогольной зависимости.
Отрицание и попытки оправдаться
Если вы или ваш друг занимаете оборонительную позицию, когда вас спрашивают об алкогольных привычках, это может быть поводом для беспокойства.
Поиск оправданий или отговорок — например, расслабиться после работы или наградить себя после сложного дня — это также признаки отрицания.
Те, кто утверждает, что справляется с повседневными делами, несмотря на частое употребление алкоголя, пытаясь таким образом доказать, что он не алкоголик, также отрицают и правду о злоупотреблениях.
Забывчивость
Функционирующие алкоголики с трудом вспоминают или совсем не помнят, что происходило с ними в период опьянения.
Привычка рисковать
Когда алкоголь снимает все запреты, люди более склонны идти на риск.
Однако если такое поведение часто повторяется и становится опасным, например, поехать на работу или повезти детей в школу в состоянии опьянения, тогда к нему нужно отнестись серьезно. Это может быть признак алкоголизма.
Запах алкоголя
Поскольку функционирующие алкоголики часто выпивают днем, от них иногда пахнет алкоголем.
Этот запах присутствует в их дыхании и моче, которая обычно имеет темный цвет из-за серьезного обезвоживания.
Потеря контроля
Хотя функционирующие алкоголики хорошо скрывают своё пристрастие, оно может проявляться в потере самообладания и медлительности.
Запой
Итак, выпить на выходных в качестве исключения — это совсем не то же самое, что склонность функционирующих алкоголиков налегать на выпивку после выполнения повседневных дел.
Если вы стали замечать за собой такую привычку по вечерам, то проблема может быть намного глубже, чем просто напряженный день.
Выпивать заранее
Если вы студент, то выпить немного перед вечеринкой поможет вам хорошо провести время и не растратить все деньги.
Функционирующим алкоголикам такая привычка помогает выпить столько, сколько им хочется заранее, чтобы потом их никто не осуждал.
Отказ от мероприятий
Те, кто страдает алкоголизмом, могут избегать общения или отменять планы, чтобы им не задавали вопросы об их зависимости.
Некоторые отказываются приходить на мероприятия, где не будет алкоголя, чтобы выпить дома.
Зависимость не только от алкоголя
Те, кто страдает алкоголизмом, часто хотят чего-то большего, поскольку алкоголь больше не может доставить им прежних ощущений.
Так что многие функционирующие алкоголики употребляют рецептурные препараты вместе с выпивкой. Это очень опасно, так делать ни в коем случае нельзя.
Проблемы дома или на работе
Если вы часто пьете дома в одиночестве или регулярно направляетесь в бар после работы, то это важный признак того, что алкоголь стал для вам проблемой.
Важно понять, такое поведение связано с необходимостью пойти в бар и выпить алкоголь, с желанием пропустить иногда рюмочку с коллегами или просто расслабиться.
Что делать, если вы обеспокоены
Выявить алкоголизм самостоятельно может быть достаточно просто, если вы зададите себе два вопроса:
1. Когда вы пьете, можете ли вы контролировать количество выпитого и пить умеренно?
2. Если вы хотите прекратить или сократить потребление алкоголя, сможете ли вы это сделать и придерживаться такого решения?
Если вы ответили на оба вопроса «нет» и при этом были честны, то значит вы страдаете алкоголизмом, который не контролируете.
Если вы или ваш знакомый проявляете какой-то из вышеперечисленных признаков, то первым делом нужно обратиться к врачу, чтобы понять, какие есть варианты лечения.
Лечение обычно включает консультации и препараты, которые позволяют отказаться от алкоголя и избежать абстинентного синдрома. Кроме того, существуют благотворительные организации, группы поддержки и частные клиники, которые также могут помочь.
