Улучшат кровообращение и общее состояние. Эти афродизиаки наверняка есть у вас на кухне

С давних времен травы были не только специями, но и таинственными эликсирами, усиливающими энергию и чувственность. Ароматная корица, пряный имбирь, экзотический кардамон или сухой мускатный орех — это лишь некоторые из натуральных афродизиаков, способных стимулировать тело и разум. В наши дни, когда мы ищем полезные и естественные способы улучшить самочувствие, травяные афродизиаки набирают популярность. Какие свойства таят в себе специи, которые могут поддержать нашу жизненную силу? Проверим!

Афродизиаки — это вещества, которые увеличивают либидо. Их название происходит от греческой богини любви Афродиты. Они действуют по-разному: одни стимулируют чувства, другие улучшают кровообращение, влияют на настроение или облегчают расслабление. Иногда такое действие может иметь просто их запах.

Среди природных афродизиаков выделяются специи и травы, которые веками использовались в народной медицине и кулинарии.

Корица веками использовалась в традиционной медицине как афродизиак, который стимулирует кровообращение. Ее согревающее действие усиливает ощущение тепла, что может способствовать улучшению настроения и общего самочувствия. Кроме того, корица богата антиоксидантами, которые поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы. В ежедневном рационе достаточно небольшого количества корицы, чтобы снизить уровень плохого холестерина и отрегулировать кровяное давление. Благодаря содержанию антиоксидантов корица защищает организм от стресса и свободных радикалов, что положительно влияет на систему кровообращения и другие внутренние органы.

Корица также обладает естественной способностью регулировать уровень сахара в крови — она рекомендуется для диабетиков и людей, которые хотят похудеть.

Также немаловажным является ароматерапевтическое действие корицы — ее пряный, сладкий запах оказывает стимулирующее действие на чувства, что способствует расслаблению.

Применение: корицу легко ввести в ежедневный рацион. Популярным способом ее употребления является добавление в блюда, особенно десерты, такие как сидр, рис с молоком или каша. Ее также можно добавлять в чай, кофе или глинтвейн, что не только обогащает вкус, но и оказывает согревающее действие. В некоторых странах, особенно в Азии, корицу добавляют в мясные блюда, такие как карри или тушеные блюда, что подчеркивает их вкус и усиливает воздействие на здоровье.

Имбирь содержит биологически активные соединения, такие как гингерол, которые отвечают за его сильное согревающее действие. Он улучшает кровообращение, что особенно полезно для кровоснабжения половых органов, тем самым способствуя увеличению возбуждения и либидо.

Одним из дополнительных преимуществ имбиря является его энергетический эффект. Он повышает уровень энергии и в то же время снимает усталость, что благотворно влияет на физическую активность и позитивный настрой.

Применение: отлично подходит для чая, кофе, азиатских блюд, супов, соков или коктейлей.

Мускатный орех известен своим тонким эйфорическим и стимулирующим действием. Он содержит биологически активные соединения, такие как миристицин и элемицин, обладающие мягким психоактивным действием, которое может вызвать чувство эйфории, улучшить настроение и снять стресс.

Влияние мускатного ореха на нервную систему связано с его стимулирующим действием, которое может вызвать небольшое улучшение концентрации и умственное возбуждение. В то же время он оказывает успокаивающее действие, что помогает снять напряжение и стресс.

Применение: в небольших количествах в качестве приправы к десертам, напиткам и мясным блюдам.

Перец чили содержит капсаицин, вещество, ответственное за его остроту, которое повышает температуру тела, ускоряет частоту сердечных сокращений и стимулирует кровообращение. Конкретное количество этого алкалоида зависит от сорта перца. Самым большим содержанием капсаицина может похвастаться самый острый перец в мире — Pepper X. Его оценка по шкале Сковилла составляет от 3,18 миллиона до более пяти миллионов ЕШС.

Употребление перца чили поможет улучшить сердечно-сосудистую функцию и снизить уровень холестерина. Кроме того, многие люди ценят это острое лакомство как средство от головной боли и боли в суставах, а также естественную поддержку для похудения, которая улучшает пищеварение и ускоряет обмен веществ.

Применение: чили можно добавлять в такие блюда, как мексиканские блюда, карри, супы или соусы

Черный перец — одна из самых популярных специй с стимулирующими свойствами. Трудно представить себе кухню, в которой его нет. Его основной активный ингредиент, пиперин, улучшает кровообращение, оказывает согревающее и стимулирующее действие. Регулярное употребление перца может способствовать увеличению энергии и улучшению либидо.

Применение: черный перец универсален, его можно добавлять практически в любой тип пищи — от мяса до овощей, салатов и супов.

Ее сладкий чувственный запах успокаивает и стимулирует чувства. Часто используется в качестве афродизиака из-за ее способности улучшать настроение и вызывать чувство комфорта.

Применение: добавляется в десерты, напитки, а также используется в парфюмерии.

Женьшень веками считался мощным афродизиаком, особенно в китайской медицине. Его корень улучшает кровообращение, повышает физическую выносливость, а также оказывает энергетическое действие. Он также влияет на улучшение настроения и снижение стресса.

Применение: женьшень можно употреблять в виде настоев, чаев или добавлять порошкообразный корень в коктейли и блюда.

Любисток — традиционный польский афродизиак. Он содержит соединения для поддержки кровообращения, а его травяной аромат притягивает любовь. Он также улучшает настроение.

Применение: любисток часто добавляют в супы, соусы и в качестве приправы к мясу. Также его можно употреблять в виде чая.