Хотя на нее мало кто обращает внимание, селезенка является очень важным органом, принимающим участие в обмене веществ в организме. Она очень важна для человека, но в то же время является относительно хрупкой. Если мы не будем обращать внимание на здоровье селезенки, то в организме образуется большое количество токсинов. Со временем в теле скапливается «влага» (Термин, используемый в китайской медицине. — Прим. ИноСМИ.), что негативно сказывается на нашем физическом здоровье. На самом деле, когда в организме образуется избыток влаги, появляются три симптома, и вы сейчас можете сами проверить, все ли у вас в порядке.

1. Вялость и упадок сил

Когда сырость повышается, с селезенкой возникают проблемы, ее функция (фильтрация крови) нарушается, а размер увеличивается. Это состояние легко провоцирует такие симптомы, как снижение аппетита, внезапная потеря его вовсе, вялость и недостаток энергии. В тяжелых случаях также могут возникать тяжесть в груди, одышка, боль в животе и его вздутие.

2. Холодные руки и ноги

В традиционной китайской медицине холодные руки и ноги считаются своего рода «преградой». Это тоже является симптомом болезни. Когда в селезенку и печень проникает влага, нарушается кроветворная функция организма. Поэтому кровообращение перестает быть плавным, конечности становятся холоднее, а руки и ноги краснеют.

3. Тусклый оттенок кожи

Когда функция селезенки начинает снижаться, это легко провоцирует внутренние и внешние проблемы в организме. Под совместным действием этих двух факторов метаболическая функция организма также снижается. В это время в селезенке скапливается большое количество токсинов и меланина. Это проявляется в виде потускневшего оттенка кожи и в целом ухудшения ее состояния.

В древности существовала поговорка, что «сырость порождает все болезни». С нынешней медицинской точки зрения это утверждение является верным, поскольку влажность действительно может вызывать ухудшение состояния различных органов в организме, тем самым влияя на их нормальную функцию, и если вовремя не принять меры, то вы и правда можете заболеть разными болезнями. Следовательно, от излишней влаги в повседневной жизни следует избавляться. Для этого следует развивать у себя хорошие привычки, например: меньше употреблять сырую и холодную пищу, соблюдать режим работы, рано ложиться и рано вставать. Кроме того, чтобы уменьшить влагу в теле, можно есть замоченные в воде красную фасоль, красные бобы, бусенник, апельсиновые корки, гардению и эвриалу. Красная фасоль содержит много белка, витаминов и микроэлементов, которые могут усилить диурез и уменьшить отек, укрепить селезенку и снизить влажность; семена бусенника обладают эффектом детоксикации и снижают жар; скромные апельсиновые корки при заваривании в чай могут помочь укрепить селезенку, благоприятно влияют на желудок, помогают справиться с кашлем и мокротой. Если вы определили у меня повышенную влажность в организме, попробуйте эти продукты, это может дать хорошие результаты.

Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.