https://inosmi.ru/20220503/infarkt-254040809.html
Не пропустите эти четыре сигнала инфаркта
Не пропустите эти четыре сигнала инфаркта
Не пропустите эти четыре сигнала инфаркта
Церебральный инфаркт, также известный как инфаркт головного мозга или ишемический инсульт, называют "четырехкратным убийцей": у него высокий уровень... | , 03.05.2022
2022-05-03T13:30
2022-05-03T13:30
2022-05-03T13:30
sina.com
инфаркт
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://cdnn1.inosmi.ru/img/24689/11/246891158_0:125:1200:800_1920x0_80_0_0_3fd152866c01f150e02f8b4df52ec122.jpg
Церебральный инфаркт, также известный как инфаркт головного мозга или ишемический инсульт, называют "четырехкратным убийцей": у него высокий уровень заболеваемости, высокий риск рецидивов, высокий уровень инвалидности и высокий уровень смертности!Среди многих заболеваний у людей среднего и пожилого возраста инфаркт головного мозга, безусловно, является одним из самых ужасных для здоровья болезней, и чаще всего он встречается у людей старше 45 лет.Перед возникновением инфаркта головного мозга организм может подавать эти четыре сигнала — обратите на них внимание и не пропустите!Скованность шейного отдела позвоночникаПеред вспышкой инфаркта мозга конечности по ощущениям перестанут вам повиноваться.В случае, если до этого вы не сидели долго неподвижно, а шейный отдел позвоночника как будто "тугой", и нижняя челюсть с трудом достает до верхней части грудной клетки, даже если вы опустите голову, — это является признаком инфаркта головного мозга и требует немедленного обращения за медицинской помощью. Не игнорируйте этот симптом!Неповоротливый языкЕсли вы обнаружите, что ваш язык как будто затвердел, а ваша речь становится невнятной, очень вероятно, что у вас поражены кровеносные сосуды в головном мозге.Следовательно, кровообращение в организме неравномерное, а кровоснабжение мозга недостаточное, что влияет на контроль мозга над лицевым нервом, что, в свою очередь, вызывает аномальные сокращения лицевых мышц, неповоротливость языка и нарушение речи.Потемнение в глазахОбычно это относительно кратковременная потеря зрения, которая длится несколько секунд и вскоре полностью восстанавливается. Если это происходит часто, вполне вероятно, что у вас могли образоваться тромбы в мозговом стволе, мозжечке и варолиевом мосту.Иногда это временное ухудшение зрения, которое не оставляет последствий. Но часто это наиболее явный признак перед возникновением инфаркта головного мозга, и лучше всего его проверить.Частые кровотечения из носаПосле исключения таких факторов, как гнев, сухость и недостаток воды, если ночью у вас часто возникают носовые кровотечения, будьте осторожны из-за риска возникновения церебрального инфаркта!Ночью кровоток относительно медленный, а артериальное давление находится в стабильном состоянии. Если происходит внезапное кровотечение из носа, это означает, что артериальное давление сильно колеблется, что приводит к разрыву капилляров в носовой полости и вызывает кровотечение.Основная причина заключается в том, что кровеносные сосуды головного мозга блокируются тромбами, что приводит к аномальному кровяному давлению и носовым кровотечениям.Три вида продуктов, которые являются "корнем зла" инфаркта мозга, но их часто можно увидеть на обеденном столе!СладкоеЛюди часто едят сладкое и пьют сладкие напитки, но мало кто знает, что употребление слишком большого количества этих продуктов с высоким содержанием сахара не только заставляет вас легко набирать вес, но и может привести к возникновению высокого уровня сахара в крови.Высокий уровень сахара в крови не только наносит ущерб здоровью сосудов, но и повышает риск инфаркта головного мозга. Соответствующие клинические данные указывают на то, что пациенты с гипергликемией значительно чаще страдают ишемическим инсультом, чем здоровые люди.Жареная пищаДля жарки продуктов обычно используется много растительного масла. После нагревания пищевого масла до высокой температуры его молекулярная структура меняется, и некоторые жирные кислоты становятся трансжирами. Полученные таким образом трансжирные кислоты увеличивают возникновение сердечных и цереброваскулярных заболеваний и плохо влияют на кровеносные сосуды!Кроме того, употребление слишком большого количества растительного масла приводит к слишком высокому содержанию триглицеридов в кровеносных сосудах, что способствует большей вязкости крови, закупорке кровеносных сосудов и повышенному риску возникновения инфаркта головного мозга.Слишком соленая пищаВ повседневной жизни слишком соленая пища может вызвать повышение кровяного давления, повышение давления в кровеносных сосудах, делает стенки сосудов более тонкими и ломкими, вызывает атеросклероз, и таким образом влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы и сосудов головного мозга.Кроме того, некоторые исследования показали, что 10% сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний связаны с употреблением слишком соленой пищи и чрезмерным потреблением соли!Чтобы предотвратить ишемический инсульт и защитить здоровье сосудов, помните: нужно добавить три элемента и три упражнения!Добавьте три элемента1.Витамин СВитамин С может повысить эластичность сосудов и улучшить общее состояние при атеросклерозе. Кроме того, он обладает сильными антиоксидантными свойствами, которые могут предотвратить образование свободных радикалов и повреждение сосудов и замедлить старение.Источники: клубника, апельсины, киви и все цитрусовые.2.Альфа-линоленовая кислотаЭто незаменимая жирная кислота для человеческого организма, ее необходимо получать с пищей, потому что наш организм не может ее синтезировать сам по себе, и она помогает предотвратить инфаркт миокарда и инфаркт головного мозга!Альфа-линоленовая кислота разлагается на эйкозапентаеновую кислоту (ЭПК) и докозагексаеновую кислоту (ДГК), когда попадает в организм. ЭПК называется "очистителем сосудов", которая может разлагать лишний жир в кровеносных сосудах, удалять отходы крови из простагландина А, повышать проницаемость кровеносных сосудов и очищать кровеносные сосуды от веществ, которые их разрушают. Поэтому ЭПК очень полезна для профилактики церебрального инфаркта.Источники: грецкие орехи, семена льна, соя, лосось и другая рыба.3.Простагландин АИсследования показали, что простагландин А оказывает большое влияние на сердечно-сосудистую и цереброваскулярную системы. Его длительное употребление может снизить вязкость крови, стабилизировать давление и уменьшить повреждение сосудов, предотвратить образование тромбов и служить профилактикой возникновения атеросклероза.Источники: зеленый лук.Добавьте три упражнения1.Открытие и закрытие ртаМаксимально откройте рот, задержитесь так на пару секунд, а затем плотно сомкните челюсти и напрягите мышцы лица.Польза: Ускоряет отток крови от лица, задерживает старение тканей лица и органов головы, делает ум ясным и свежим.Количество: 30 раз за подход.2.Упражнения для ногСтопы — это "второе сердце" человеческого тела! Упражнения для ног и ступней могут улучшить сердечно-легочную функцию, стимулировать меридианы и циркуляцию крови.Кроме того, регулярные упражнения для ног также могут предотвратить высокое кровяное давление и высокий уровень липидов в крови, тем самым предотвращая возникновение инфаркта миокарда и ишемического инсульта.3.Самомассаж шеиРазотрите ладони и помассируйте шею по бокам.Польза: снять затвердение артерий шеи и улучшить кровоснабжение мозга.Количество: 20 раз при каждом "сеансе" массажа, частоту можете регулировать сами.
/20220331/avokado-253631342.html
/20220402/zdorove-253646985.html
ИноСМИ
info@inosmi.ru
+7 495 645 66 01
ФГУП МИА «Россия сегодня»
2022
ИноСМИ
info@inosmi.ru
+7 495 645 66 01
ФГУП МИА «Россия сегодня»
Новости
ru-RU
https://inosmi.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
ИноСМИ
info@inosmi.ru
+7 495 645 66 01
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://cdnn1.inosmi.ru/img/24689/11/246891158_66:0:1133:800_1920x0_80_0_0_fc0205790b95c2fb75a66a2c062a6775.jpgИноСМИ
info@inosmi.ru
+7 495 645 66 01
ФГУП МИА «Россия сегодня»
ИноСМИ
info@inosmi.ru
+7 495 645 66 01
ФГУП МИА «Россия сегодня»
sina.com, инфаркт